Эрсдэлтэй далайн эргийн 5 зан үйлээс зайлсхийх хэрэгтэй

Сэтгэл Ханамжтай

• Өөрийгөө элсэнд булах нь
• Секс хийх
• Наранд шарах
• Унтаж байна
• Танк авч байна
• Шалгах

Далайн эргийн улирал бол хамгийн шилдэг нь. Нар, далайн эрэг, нарны тосны үнэр, далайн эрэг дээр цохих долгионы чимээ - энэ бүхэн агшин зуурын аз жаргалыг өгдөг. (Ялангуяа хэрэв та фитнесс сонирхогчдод зориулсан Америкийн 35 шилдэг наран шарлагын газрын нэгэнд байгаа бол.) Харамсалтай нь далайн эргийн цагаар хийх бүх ажил тийм ч сонирхолтой байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ эрэг дээр хууль ёсны зарим аюул нуугдаж байдаг. Тиймээс дараагийн удаа далайн эрэг рүү явахдаа аюулгүй тоглож, эдгээр таван үйлдлийг алгасаарай. Санаа зоволтгүй-усанд сэлэх нь аюулгүй хэвээр байна.

Өөрийгөө элсэнд булах нь

Эндээс харахад элсэн ширхэгүүд дотор нянгууд нуугдаж байна. Хэрэв та Жоей шиг болж, өөрийгөө элсэнд булах юм бол тэдгээр хорхойнууд таны биед нэвтэрч магадгүй юм. Тийм ч учраас энэ чиглэлээр судалгаа хийсэн байж магадгүй юм Америкийн Эпидемиологийн сэтгүүл элсэнд булагдсан хүүхдүүд суулгалт өвчнөөр өвчлөөгүй хүүхдүүдийг бодвол 27 хувиар илүү өвчилдөг болохыг тогтоожээ. Зүгээр л юм ухах нь ходоодны өвчин тусах магадлалыг 44 хувиар нэмэгдүүлсэн.

Секс хийх

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хөгжилтэй харагдаж, сонсогдож байна. Гэхдээ баривчлагдахаас гадна далайн эрэг дээр завгүй байх нь таны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Эцсийн эцэст далайн усанд бэлгийн харьцаанд орохдоо үтрээ рүү нэвтэрч, халдвар авах аюултай бичил биетүүд байдаг. Үүнээс гадна, шүршүүрт орохыг оролдсон хэн бүхний хэлж байгаагаар ус нь хамгийн сайн тосолгооны материал болдоггүй бөгөөд үрэлтийн хэмжээ ихсэх нь доод давхарт өвдөлттэй нулимс үүсгэдэг.(Усны өөр хувилбар хэрэгтэй байна уу? Сексийн аль ч хувилбарын хамгийн сайн тосолгоог олж мэдээрэй.) Тиймээс сээтэгнэж, гэртээ харих хүртэл ажлаа эхлүүлэхийг хүлээгээрэй.

Наранд шарах

Наранд хэвтэх нь хүмүүс далайн эрэг рүү явах гол шалтгаануудын нэг гэдгийг бид мэднэ. Мөн бид авхаалжтай биш. Гэхдээ нарны илчийг арьсан дээрээ мэдрэх, жигнэхийн тулд хүүхдийн тосоор биеэ шарах хоёр өөр. Хэсэгхэн туяаг шингээ, гэхдээ үүнийг хариуцлагатай хий: ядаж 80 минут тутамд нарнаас хамгаалах тосыг дахин түрхэж (өөрийн идэвхтэй амьдралын хэв маягт зориулсан нарнаас хамгаалах тосыг олоорой), үд дундын хамгийн эрчимтэй үед завсарлага авч, бага зэрэг сүүдэрлэж үзээрэй. жаахан ягаан болж, цамц өмсөж, шүхэр дор хоргодоорой.

Унтаж байна

Энэ нь наранд шарахтай зэрэгцэн явагддаг. Хэрэв та нойрмоглож байгаа бол 30-60 минутын дараа сэрээх сэрүүлэг тавь. Үгүй бол дараагийн нарны тосоо дахин түрхээд нойрмоглож, нэлээд нарийхан бор зураасаар сэрэх сайхан боломж байна. (Гэхдээ эдгээр нэг ширхэг усны хувцаснууд нь шаргал өнгөтэй байдаг.)

Танк авч байна

Дахин хэлэхэд бид таныг жаахан зугаацуулахыг зөвшөөрөөгүй гэж хэлэхгүй байна. Гэхдээ согтууруулах ундаа нь усгүйжиж, наранд аль хэдийн суугаад хөлсөө урсгаж байх үед танд хамгийн сүүлд хэрэгтэй зүйл бол биеэсээ илүү их чийг шингээх явдал юм. Хэд хэдэн шар айраг эсвэл зуны дарс ууж байгаарай, гэхдээ ундаагаа ердийн агуагаар сольж ууж, ууж идэхийн тулд баруун талд байхыг хичээгээрэй. (Эдгээр 6 хоногийн уух аюул нь таныг "Өдөржингөө Росе" гэж дахин бодох болно.)

Шалгах