Миний РА-ийн өвдөлтийг дүрсэлсэн 5 мем

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. ‘Өвдөлт таныг амьд байгааг тань танд мэдэгдэх болно’
• 2. Би зүгээр
• 3. Хийх хүртэл өвтгө
• 4. Өвдөлт намдаах эмүүд ажиллахгүй байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна ...
• 5. Халбага үргэлж таны талд байх болтугай
• Авах талбар

Би 2008 онд 22 настай байхдаа чонон ярын болон ревматоид артриттай гэж оношлогдсон.

Би өөрийгөө ганцааранг нь мэдэрч, миний байгаа зүйлийг туулж байгаа хэнийг ч танихгүй байсан. Тиймээс би оношлогдсоноосоо хойш долоо хоногийн дараа блог нээж, ганцаараа биш гэдгээ хурдан мэдсэн. Би социологийн ухааны доктор, эрүүл мэндийн сурталчилгааны чиглэлээр магистр зэрэгтэй тул бусад хүмүүс өвчнийг хэрхэн даван туулах талаар илүү ихийг мэдэхийг үргэлж хүсдэг. Миний блог миний хувьд аврал болсон, одоо ч байсаар байна.

Лупус ба РА-г хянах үйлчилгээтэй эмийн хослолыг олсондоо би азтай байсан ч би муу өдрүүдээс илүү сайхан өдрүүдтэй болсон гэж хэлж болно. Өвдөлт, ядаргаа нь байнгын тэмцэл хэвээр байна. Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол танд Шуурхай үнэлгээний шинжилгээ байгаа бол тэмцэл жинхэнэ гэдгийг та ойлгож байна.

1. ‘Өвдөлт таныг амьд байгааг тань танд мэдэгдэх болно’

Та өглөө босоод "Би орноосоо босмоор байна, гэхдээ бүр чадахгүй байна ..." гэж боддог өглөө танд байдаг уу? Би мэдрэмжийг бүрэн мэддэг. Өвдөлт нь аймшигтай бөгөөд үймээн самуунтай байдаг ч энэ нь бидний орноосоо босож чадахгүй байсан ч гэсэн биднийг амьд гэдгээ мэдэгдэх боломжийг олгодог.

2. Би зүгээр

Хүмүүс биднийг яаж байна гэж асуухад бидний ихэнх нь зүгээр биш ч гэсэн ихэнхдээ "Би зүгээр" гэж дэмий хэлдэг болохыг мэддэг. Зовж шаналж байсан ч гэсэн би хүмүүст сайн байгаа гэдгээ ихэвчлэн хэлдэг, учир нь тэд бодит хариултанд эсвэл миний өдөр тутмын амьдрал ямар байгаа талаар бодитой хариулт өгөхөд бэлэн байгаа эсвэл тэдэнтэй харьцаж чадах эсэхийг мэдэхгүй.

3. Хийх хүртэл өвтгө

Ховор тохиолдолд миний өвдөлт арилдаг. Үүний үр дүнд бусад 30-аад насны хүмүүс (эсвэл анх оношлогдсон шигээ 20-иод насныхан) миний хийж чадах зүйлээ хийж байхад намайг заримдаа амьдралын хажуу талд байлгахыг шаарддаг. Яг л "Би зүгээр байна" гэж хэлдэг шиг заримдаа үүнийг бүтээх хүртэл хуурамчаар үйлдэх хэрэгтэй болдог. Энэ нь надад боломжтой үед маш сайн байдаг. Гэхдээ би чадахгүй бол дор хаяж хэлэхэд сэтгэл дундуур байдаг.

4. Өвдөлт намдаах эмүүд ажиллахгүй байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна ...

Архаг өвдөлттэй амьдарна гэдэг нь түүндээ дасаж байна гэсэн үг юм. Заримдаа бид өвдөлт бага мэдрэгдэж байна уу эсвэл эмч нар ажиллаж байна уу гэдгийг ялгахад хэцүү болдог. Би оношлогдсоныхоо дараа стероидын сэлбэлт хийснээ санаж байна. Ээж намайг өвдөж байна уу гэж надаас асуув. Би “Өвдөлт үү? Ямар өвдөлт вэ? ”Гэж асуусан. Энэ бол миний 10 жилийн хугацаанд хэлж чадсан цорын ганц тохиолдол гэж бодож байна.

5. Халбага үргэлж таны талд байх болтугай

РА-тай хамт амьдрах гэдэг нь өдөр бүр өөрсдийн амьдрал, эрүүл мэндийнхээ төлөө тэмцэхийг хэлнэ. Тиймээс, өвдөлт, ядаргаа, эсвэл Шуурхай үнэлгээний өвчинтэй холбоотой өөр нэг асуудалтай тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран бид бүгдээрээ нэмэлт халбага хэрэглэж болно, учир нь ихэвчлэн эхлэхэд хангалттай байдаггүй.

Авах талбар

Хэрэв өвдөлт бол бидний амьдралыг хэмждэг саваа юм бол РА-тай хүмүүс бидэнд маш их зүйл агуулдаг. Ихэвчлэн өвдөлтийг зөвхөн сөрөг гэж үздэг. Гэхдээ үг, зураг нь RA-ийн өвдөлт ямар байгааг илэрхийлж, тэр ч байтугай үүнийг бага зэрэг хөнгөвчлөх нь инээдтэй юм.

Лесли Ротт 2008 онд аспирантурт сурч байхдаа 22 настай байхдаа чонон ярын болон ревматоид артриттай гэж оношлогджээ. Оношлогдсоны дараа Лесли Мичиганы Их Сургуульд социологийн ухааны доктор, Сара Лоуренсийн коллежид эрүүл мэндийн сурталчилгааны чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан. Тэр блог зохиогч Өөртөө ойртохТэрээр олон архаг өвчнийг илэн далангүй, хошин байдлаар даван туулж, түүнтэй хамт амьдарч байсан туршлагаа хуваалцдаг. Тэр бол Мичиганд амьдардаг мэргэжлийн өвчтөний өмгөөлөгч юм.