4-р гурван сард юу байна вэ? Нярай хүүхэдтэй амьдралдаа дасан зохицох

Сэтгэл Ханамжтай

• Дөрөв дэх гурван сар гэж юу вэ?
• Таны хүүхдийн дөрөв дэх гурван сар
• Энэ цаг хугацаа яагаад чухал вэ?
• Маш их хооллож байна
• Унтахын тулд маш их тайвшруулдаг
• Уйлах гэж олон тайлбар хийдэг
• Чи юу хийж чадах вэ
• 5 S
• Сэлэх
• Хажуу эсвэл ходоод
• Чимээгүй байна
• Дүүжин
• Хөхөх
• Бусад тактикууд
• Эцэг эхчүүдэд зориулсан дөрөв дэх гурван сар
• Сэтгэлийн болон бие махбодийн хохирол
• Авах

Төрөх нь жирэмсний аялалын төгсгөл бол олон эмнэлгийн мэргэжилтнүүд, туршлагатай эцэг эхчүүд шинэ ээжийн бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн туршлага дөнгөж эхэлж байгааг хүлээн зөвшөөрдөг.

Үүнтэй адил таны шинэ төрсөн хүүхэд танихгүй газар нутагтай тулгарч байна. Тэдний мэдэлгүй орж ирсэн том өргөн ертөнц бол тэдний сүүлийн хэдэн сарын турш гэртээ дуудсан дулаан, тухтай хэвлий шиг зүйл биш юм.

Жирэмсний нөгөө тал дахь амьдралын эхний 12 долоо хоног салхи шуургатай байх болно, гэхдээ та болон нялх үрсийнхээ хамт энэ хуваарьгүй газар нутгаар аялна уу. Дөрөв дэх гурван сард шинэ бодит байдалдаа тавтай морилно уу.

Дөрөв дэх гурван сар гэж юу вэ?

Дөрөв дэх гурван сар бол төрөлт ба төрсний дараах 12 долоо хоногийн хоорондох шилжилтийн үеийн санаа бөгөөд таны хүүхэд дэлхий ертөнцөд дасан зохицож байх үед та нялх хүүхэддээ дасан зохицож байх болно.

Тэмдэглэх олон зүйл байдаг ч энэ нь эцэг эхчүүдэд бие бялдар, оюун санааны хувьд татвар ногдуулах цаг хугацаа, таны нялх хүүхдийн хөгжлийн томоохон өөрчлөлтүүд байж болно.

Алдарт хүүхдийн эмч, “Блокон дээрх хамгийн аз жаргалтай хүүхэд” номын зохиолч, доктор Харви Карп дөрөв дэх гурван сарын үзэл баримтлалыг сурталчлан таниулсан гавьяатай юм.

Карпын хэлснээр, бүрэн төрсөн хүний ​​нялх хүүхэд хүртэл "тун удахгүй" төрдөг бөгөөд тэрээр эцэг эхчүүдээ амьдралынхаа эхний 3 сард бяцхан үрсээ гэдэснээс гадуурх ураг гэж бодохыг уриалдаг.

Эцэг эхчүүд эхний 12 долоо хоногт томоохон шилжилтийг мэдэрдэг. Сурах муруй нь бодит юм; Эдгээр даавууны ур чадварыг эзэмшиж, өлсгөлөнгийн ориллыг тав тухгүй байдлаас ялгахад цаг хугацаа шаардагдана.

Нэмж дурдахад, төрсөн эцэг эхчүүд төрсний дараах өвдөлт, хөхөөр хооллох, дааврын хэлбэлзэлтэй тэмцэж магадгүй юм.

Нойр дутуугаа хая, шинэ эцэг эхчүүд зүйр цэцэн үгсээрээ дүүрэн байдаг гэж хэлэх нь зөв байх.

Таны хүүхдийн дөрөв дэх гурван сар

Таны нялх хүүхдийн амьдралын эхний 3 сар нь өтгөн болж, нулимж байгаа мэт санагдаж болох ч эсийн түвшинд олон төрлийн үйл ажиллагаа явагддаг бөгөөд та хөгжлийн бүх өөрчлөлтөд урд эгнээнд суудаг.

Нярай хүүхэд 3 сарын турш амжилтанд хүрэх үед тэд хувийн шинж чанар, сониуч ухаан, хөдөлгүүрийн анхан шатны мэдлэгтэй бяцхан хүмүүс болжээ. Энэ хооронд та энэ хөгжлийг дэмжихийн тулд хийх зүйл их байна.

Энэ цаг хугацаа яагаад чухал вэ?

Карп нялх хүүхдийг удахгүй төрөх болно гэж итгэх нэг шалтгаан байна - нярайн мэдрэлийн систем ба тархи нь төрөхдөө бүрэн хөгжөөгүй байдаг. Нялх хүүхдэд инээмсэглэх гэх мэт чадваруудыг эзэмшүүлэхэд туслах чухал синапсуудыг бий болгоход цаг хугацаа шаардагдана.

Аз болоход та нярай хүүхэдтэйгээ харьцах замаар тэдэнтэй харьцах замаар тархины эсийн холболтыг хөхүүлэн дэмжиж, нялх хүүхдийн цэцэглэж буй тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж чадна.

Нэмж дурдахад, хүүхэд таван мэдрэмжээрээ төрсөн байхад зарим нь төлөвшихөд нэмэлт цаг хугацаа шаардагддаг. Нярай хүүхэд 8-10 инчийн радиуст гэрэл, харанхуй зүйлийг хамгийн тод хардаг. Дөрөв дэх гурван сарын эцсээр олон нялх хүүхэд жижиг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өнгө нь сайн ажиглагдах болно.

Мэдээжийн хэрэг, дөрөв дэх гурван сар нь нялх хүүхдийн бие бялдрын өсөлт, булчингийн хөгжлийн үндэс суурийг тавьдаг.

Нярай хүүхэд төрөхдөө олон тооны рефлекстэй байдаг - тэд төрөлхийн цочролд ордог, шүүрч авдаг, хөхдөг, хоол хүнсээр үндэслэдэг. Гэсэн хэдий ч амьдралын эхний 3 сарын хугацаанд нялх хүүхдийн хариу үйлдэл нь автоматжуулалт багатай болж, хяналтанд байх болно.

Нярай хүүхэд эхний хоёр долоо хоногт бөмбөлөг толгойтой хүүхэлдэйтэй төстэй байх хандлагатай байдаг бол гэдэс ходоодонд эрт хийх нь толгойгоо өргөх, гараараа дээш өргөх, хуссан бяцхан хөлөө сунгах чадварыг олж авахад тусална. Тэд эдгээр бүх чухал хөдөлгөөнийг хэрхэн хурдан эзэмшиж, булчингийн хүч чадлыг олж авах нь гайхалтай юм.

Дөрөв дэх гурван сард нялх хүүхэд гараа нэгтгэж, тоглоом шүүрэн авч, хөдөлж буй зүйлийг мөрдөж сурч магадгүй юм. Энэ бүхэн нь хөгжлийн чухал ахиц дэвшил боловч энэ хугацаанд та дөрөв дэх гурван сард нялх хүүхдээ асрахын тулд олон зүйлийг хийх болно.

Маш их хооллож байна

Шинээр төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн хооллодог. Та хөхөөр хооллох, сүүгээ уух, сүүн тэжээлээр хооллох зэргээс үл хамааран та өдөрт 8-12 удаа эсвэл 2-3 цаг тутамд хөх, лонхыг өргөж байх болно.

Шинээр төрсөн хүүхэд эхэндээ нэг хоолонд нэг унци зарцуулдаг бөгөөд 2 долоо хоногоос 2-3 унци, 3 сараас 4-6 унц хүртэл төгсдөг.

Хүүхдүүд гэнэтийн өсөлтийн үеийг даван туулдаг тул бяцхан үрээ заримдаа илүү олон удаа хооллох болон / эсвэл нэмэлт унц хэрэглэх шаардлагатай болдог. Кластер тэжээл нь хөхүүл эхийг өдөржингөө асрах боломжтой байдаг тул зөн совиндоо итгэж, өлсгөлөнгийн талаар анхааралтай ажиглаарай.

Хэрэв таны хүүхэд жингээ тогтмол нэмэгдүүлж, живхээ байнга норгож байвал та шаардлагатай зүйлээ авч байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Унтахын тулд маш их тайвшруулдаг

Дунджаар цоо шинэ хүүхэд 24 цагийн дотор 14-17 цаг унтдаг. Харамсалтай нь энэхүү унтах цагийн хуваарь нэлээд зөрүүтэй байна. Шинээр төрсөн хүүхдүүдийн унтах мөчлөг богиносч, байнга сэрдэг. Түүнээс гадна олон нялх хүүхэд өдөр шөнөгүй будилж эхэлдэг нь ердийн хэв маягийг улам бүр нэмэгдүүлдэг.

Аз болоход 6-8 долоо хоног орчимд хүүхдүүд өдрийн цагаар бага, оройн цагаар илүү их унтаж эхэлдэг. Ихэнх нярай хүүхдүүд хэдэн сарын турш шөнөжингөө унтдаггүй ч (ихэнх нь 4-6 сарын тэмдгийн ойролцоо шөнийн цагаар хооллох шаардлагагүй болдог), дөрөвдүгээр гурван сарын сүүлчээр ойртох тусам илүү урт сунгалт ирэх болно гэдгийг мэдэхэд урам зориг өгдөг.

Уйлах гэж олон тайлбар хийдэг

Нярай хүүхэд харилцаа холбооны хэрэгсэл болж уйлдаг. Энэ бол тэдэнд нойтон, шаналсан, ядарсан, тав тухгүй эсвэл өлссөн гэдгээ мэдэгдэх тэдний арга юм.

Энэ нь нялх хүүхдийн тасралтгүй гаслах дууг сонсох нь сэтгэлээр унах болно; Гэсэн хэдий ч бухимдал хэвийн үргэлжлэх бөгөөд 6 долоо хоногтой үед уйлах нь ихэвчлэн оргилд хүрдэг гэдэгт итгэлтэй байгаарай.Тиймээс 4-р гурван сарын хонгилын төгсгөлд гэрэл байдаг.

Хэрэв эрүүл хүүхэд 3 долоо хоногийн турш өдөрт 3 ба түүнээс дээш цаг уйлвал колик өвчнөөр шаналж магадгүй юм. Олон хүмүүс колик нь гэдэс ходоодны өвчинтэй холбоотой байж болзошгүй гэж үздэг бол үүний үндсэн шалтгаан нь тодорхойгүй байдаг.

Эдгээр шинэ цагийн туршид нярай хүүхдээ тэврэх, тайвшруулах нь чухал боловч энэ нь уйлахыг бүрэн дарахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь үргэлжлэх хугацаандаа туршиж болох боловч колик нь түр зуурын шинжтэй бөгөөд ихэвчлэн дөрөв дэх гурван сартай зэрэгцэн төгсдөг.

Чи юу хийж чадах вэ

Хүүхдүүд үүнийг хийсэн юм шиг санагддаг, гэвч гадна тал нь амьдрал нь харагдахаас хэцүү байдаг тул таны эхний хэдэн долоо хоногт таны байнгын амьдрал үргэлж тайвшруулж, халамжлах хэрэгтэй болдог.

Сайн мэдээ: Та шинэ төрсөн хүүхдийг сүйтгэж чадахгүй. Тэднийг удаан хугацаагаар барьснаар тэднийг хараат байдалд оруулахгүй тул зүрх сэтгэл, хүүхдийнхээ сэтгэл ханамжинд нийцүүлэн чөлөөтэй уу. Тэд таны анхаарал, хайраар цэцэглэн хөгжих болно.

Та туршиж үзэх зарим нэмэлт тактикууд байдаг.

5 S

Нялх хүүхдийн шинэ хэвийн үзэгдлийн хурц, тод тасалдал нь эхлээд айдас төрүүлдэг. Дөрөв дэх гурван сарын Карпын онолын нэг хэсэг нь хүүхдээ умайнаас гарах ертөнцөд шилжих өөрчлөлтөд аажмаар дасан зохицоход нь туслах явдал юм. Жирэмсэн үеийн тайван дүр төрхийг сэргээж, тэднийг хэвлийдээ эргэн ирсэн юм шиг мэдрэхэд нь тусална уу.

Карпын санаачилсан 5 S’ нь нялх хүүхдэд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олоход тусална.

Сэлэх

Нялх хүүхдээ боох, гар, хөлнийхөө хөдөлгөөнийг хязгаарлах нь дэггүй нярайд шууд тайвшрах нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тэдний хэвлийд байхдаа мэдрэгдэж байсан уян хатан байдлыг дууриаж, цочролын рефлексийг бууруулдаг.

Нялх даавуу нь хүүхдээ унтахын тулд сайн ажиллуулж магадгүй юм. Дөрөв дэх гурван сарын нэгэн адил ноосон даавуу түр зуурын шинжтэй бөгөөд хүүхдээ өнхрүүлж эхэлмэгц зогсоох хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хажуу эсвэл ходоод

Хүүхэд үргэлж унтахын тулд нуруун дээр нь хэвтүүлж байх ёстой бол та шуугиантай байгаа нярай хүүхдийг хажуу тийш нь барьж эсвэл мөрөн дээрээ тавиад гэдсэн дээр нь зөөлөн шахаж тайвшруулж болно.

Чимээгүй байна

Таны биеийг тойрон урсаж буй цусны тасралтгүй чимээ нь хүүхдээ умайд байхдаа тайвшрах байдалд хүргэсэн. Цагаан дуу чимээний машинууд нь унтах, унтахынхаа өмнө тайвшруулах дуу чимээг бий болгоход тусалдаг.

Дүүжин

9 сарын хугацаанд та нялх хүүхдийнхээ гар дээр очдог байсан. Таны байнгын хөдөлгөөн таны бяцхан үрийг хэвлий дотор унтахаар чичрүүлнэ.

Та хүүхдээ өлгийдөөд, зөөлөн сэгсэрнэ үү, планер дээр сууж байна уу, эсвэл гоёмсог дүүжин ашиглана уу, хүүхдээ тайвшруулах хэмнэлийг олохын тулд янз бүрийн хөдөлгөөн, хурдаар туршиж үзээрэй.

Хөхөх

Хөхөх нь рефлекс бөгөөд төрөлхийн тайвшруулах үйлдэл бөгөөд хөхний сүү нь шинэ төрсөн хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол хөхний толгой төөрөлдөхөөс зайлсхийхийн тулд бинкийг нэвтрүүлэхээсээ өмнө хэдэн долоо хоног хүлээхийг хүсч магадгүй юм.

Бусад тактикууд

Зарим шинэ төрсөн нярай хүүхдүүд усанд сайн хариу үйлдэл үзүүлж, халуун усанд угааж тайвшруулдаг. Бусад нь зөөлөн иллэг хийх дуртай. Хүүхдээ дүүгүүр эсвэл тээгч дээр өмсөх нь бас маш үр дүнтэй байдаг; тэд таны гарыг суллаж өгдөг боловч таны амттанд тэдний хүсч буй бие махбодийн ойр дотно байдлыг өгдөг.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хэт өдөөх чадвартай гэдгийг санаарай, тиймээс боломжтой бол бүдэг бадаг чимээгүй бай.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан дөрөв дэх гурван сар

Эцэг эх болох нь өөрчлөгдөж байдаг. Нэг секундын дотор та өчүүхэн, арчаагүй хүний ​​төлөө хариуцлага хүлээх болно (дарамт шахалт үзүүлэхгүй).

Эцэг эх байх эхний өдрүүд үр өгөөжтэй, сэтгэлийн дарамттай байх болно. Эдгээр хүнд хэцүү 12 долоо хоног таны тэвчээрийг шалгаж, хязгааргүй их ядрах болно.

Энэ бол түлхэх, татах; илүү таамаглаж болох үе шатыг тэсэн ядан хүлээж байхдаа хором бүрийг амсахыг хүсэх болно.

Сэтгэлийн болон бие махбодийн хохирол

Шинэ эцэг эх болсноор сэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэг агшинд та хөөрч хөөрнө, дараа нь та хүүхэд өсгөх чадвараа асууна. Дөрөв дэх гурван сар бол өндөр, доод намаар дүүрэн овойлттой аялал юм.

Сорилтуудын нэг бол өөрөө өөрийгөө мэдрэх явдал юм. Жирэмсний төгсгөлд эмчийн үзлэг, үзлэгээс ялгаатай нь төрсний дараа 4-6 долоо хоногийн турш асран хамгаалагчтайгаа дахин уулзахгүй байж болно.

Эхний хэдэн долоо хоногт олон төрсөн эцэг эхчүүд "нялх цэнхэр" өвчний түр зуурын тохиолдол гарах болно. Нөгөө талаар төрсний дараах сэтгэл гутрал нь наалдаж, шинэ эцэг эхийн амьдралд бүрэн дарамт шахалт үзүүлдэг.

Хэрэв та өөрийгөө арчаагүй, найдваргүй эсвэл өөрийгөө болон нялх хүүхдээ асрах чадваргүй мэт санагдаж байвал мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс.

Postpartum Support International (PSI) нь утасны хямралын шугам (800-944-4773) болон текстийн дэмжлэгийг (503-894-9453) санал болгодог бөгөөд орон нутгийн үйлчилгээ үзүүлэгчдэд чиглүүлдэг.

Эхний 6-8 долоо хоногт төрж өссөн эцэг эх нь үтрээнээс төрөх, эсвэл зүсэлт хийх зэргээр төрөх үеийн жинхэнэ гэмтлээс ангижирч байна.

Төрсний дараа үтрээний өвдөлт нь ямар ч түвшний үйл ажиллагааг таагүй болгодог бөгөөд цус алдалт, таталт хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно. Хэрэв танд хагалгааны хэсэг хийсэн бол хүнд хагалгааны дараа бие нь сэргэхийн хэрээр илүү их завсарлага авах шаардлагатай болно.

Ихэнх эцэг эхчүүд төрсний дараа 6 долоо хоногийн дараа төрсний дараах анхны үзлэгт хамрагдах боловч бие махбодь тань өвдөж, зовж шаналах үед хүлээх нь арилах шинжтэй байдаг тул эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Хоёр нөхөн сэргээлт нь хоорондоо бүрэн адилгүй тул та өөрийнхөө биеийг сонсох хэрэгтэй. Өөртөө анхаарал тавих, нялх хүүхдээ асрах хоёрын хооронд тэнцвэртэй байх нь хэцүү байж болох ч эрүүл саруул, аз жаргалтай эцэг эх нь эцэг эхийн аялалд илүү их тоноглогдсон тул өөрийнхөө хэрэгцээг нэн тэргүүнд тавь.

Авах

Дөрөв дэх гурван сар бол таны хүлээж байсан зүйл юм - таны хүүхэд ирлээ, та албан ёсоор эцэг эх боллоо! Энэ түр зуурын цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ нь урам хугарах, шавхах, гайхалтай үр өгөөжтэй байх болно.

Эхний 12 долоо хоногт таны хүүхэд хэвлийээс гадуурх амьдралд дасан зохицох гэж зүтгэж магадгүй ч таны хайр энэрлийг тэврэн, сэтгэл хангалуун байх болно. Танд энэ байна.