Зохиолч: Eric Farmer
Бий Болгох Өдөр: 10 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 15 Болох 2025
Anonim
04.04 золотой день, разложите купюры на столе и скажите. 4 апреля зеркальная дата. Что нельзя делать
Бичлэг: 04.04 золотой день, разложите купюры на столе и скажите. 4 апреля зеркальная дата. Что нельзя делать

Сэтгэл Ханамжтай

Дэлхийн өөрчлөлт: 21 -р зууны хэрэглэгчийн гарын авлага

Алекс Стеффений найруулсан ном нь дэлхийг илүү сайхан газар болгох олон зуун зөвлөмжтэй. Бид цөөн хэдэн зүйлийг дагаж эхлэв.

1.Гэрийн эрчим хүчний аудит хийлгээрэй. Халаалтын болон хөргөлтийн системээ үнэлэхийг орон нутгийнхаа нийтийн аж ахуйн нэгжээс хүс. Ихэвчлэн үнэ төлбөргүй байдаг энэхүү үйлчилгээ нь танай гэрт хүрээлэн буй орчинд хортой нүүрстөрөгчийн ялгарлыг бууруулах арга замыг санал болгож чадна.

2.Бага урсгалтай шүршүүрийн толгойг суурилуул. Усны урсгал руу агаар оруулах замаар эдгээр усны цорго нь хүчтэй шүрших үйлчилгээтэй бөгөөд хэрэглэсэн усны хэмжээг бууруулдаг. Өглөө биднийг өхөөрдсөн мэт санагдуулдаг нэг зүйл: Хамгийн бага урсгалын шүршүүр ($ 12; gaiam.com).


3.Дахин боловсруулсан цаасан бүтээгдэхүүн рүү шилжих. Дахин боловсруулсан нөөцөөс цаас үйлдвэрлэхэд онгон материалаас 40 хувиар бага эрчим хүч зарцуулдаг. Өнөөдөр хийхэд хялбар своп: Seventh Generation гэх мэт дэлхийд ээлтэй компаниудын цаасан алчуур, ариун цэврийн цаасыг ашиглаарай ($ 3.99-с; drugstore.com).

4.Сул зогсохоос зайлсхий. Хэрэв та өвлийн хүйтэн өдөр машиныхаа хөдөлгүүрийг халаах шаардлагатай бол түлшний ялгаруулалтыг бага байлгахын тулд сул зогсолтын хугацааг 30 секундээс бага байлгахыг хичээгээрэй.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сонирхолтой

Бал сарын хамгийн шилдэг газрууд: Жэксон Хол, Вайоминг

Бал сарын хамгийн шилдэг газрууд: Жэксон Хол, Вайоминг

Зочид буудал ТерраЖексон Хол, Вайоминг Хэрэв Жексон Хоулын нисэх онгоцны буудал руу буух үеийн үзэмж нь сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахгүй бол Терра зочид буудлын дүр төрх нь хаа сайгүй хандгай эсвэл ха...
Кристен Белл сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй амьдрах нь үнэхээр ямар байдгийг бидэнд хэлэв

Кристен Белл сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй амьдрах нь үнэхээр ямар байдгийг бидэнд хэлэв

Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр бол олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог хамгийн түгээмэл сэтгэцийн хоёр өвчин юм. Сэтгэцийн асуудлын талаархи гутаан доромжлол арилж байна гэж бодохыг хүсч байгаа ч хийх ажил байса...