Ураг дээрээс нь доош нь харуулахад туслах 3 дасгал

Сэтгэл Ханамжтай

• Дасгал 1
• Дасгал 2
• Дасгал 3
• Дасгалд хэрхэн бэлтгэх
• Хүүхэд тохирох эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ
• Хэрэв хүүхэд 37 долоо хоногтой жирэмсэн болтлоо эргэхгүй бол яах вэ?

Жирэмсэн эх нь жирэмсний 32 долоо хоногоос эхлэн зарим дасгалуудыг эх барихын эмчийн мэдлэгтэйгээр хийж, төрөлт хэвийн болж, хип төрөлхийн дисплази үүсэх эрсдлийг бууруулдаг тул хүүхдийг доош нь эргүүлэхэд нь тусална. Жирэмсэн 32 долоо хоногтой хүүхдийн хөгжилтэй танилцана уу.

Эдгээр дасгалууд нь хүндийн хүчийг ашиглаж, аарцагны шөрмөсний суналтыг дэмжиж, хүүхдийн эргэлтийг дэмжиж, түүнийг доош нь харуулахад тусалдаг.

Дасгал 1

​Шалан дээр гудас эсвэл дэр тавь. Дөрвөн тулгуурын байрлалд толгойгоо доошлуулаад өгзгөө дээшлүүлээд зөвхөн толгой, гараа шалан дээр тавиарай. Та энэ байрлалд 10 минут байх ёстой бөгөөд дасгалыг өдөрт 3-4 удаа давтана.

Дасгал 2

Дасгал 2

Ор эсвэл буйдантай ойрхон дэрээ шалан дээр тавиад өвдөгөө ор эсвэл буйдан дээрээ бөхийлгөн шалан дээр гараа тултал урагш бөхий. Дэрэн дээр байх ёстой толгойгоо гар дээрээ тулж, ор эсвэл буйдангийн ирмэг дээр өвдөгөө чанга барих хэрэгтэй.

Эхний долоо хоногт та энэ байрандаа 5 минутын турш байх ёстой бөгөөд дараагийн долоо хоногт нэмэгдэж, 15 минут болтлоо өдөрт 3 удаа давтана.

Дасгал 3

Хөлөө бөхийлгөж шалан дээр хэвтээд дараа нь ташаанаа хамгийн дээд өндөрт өргө. Шаардлагатай бол ташагаа өндөр байлгахад туслахын тулд нуруундаа дэр тавь. Та энэ байрлалд ойролцоогоор 5-10 минутын турш байх ёстой бөгөөд үүнийг өдөрт 3 удаа хийх хэрэгтэй.

Дасгалд хэрхэн бэлтгэх

Жирэмсэн эмэгтэй дасгал хийхэд бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Цээж хорсохгүй, дотор муухайрахгүйн тулд ходоодоо хоосон байлгах. Жирэмсэн үед зүрхний шархтай болоход ямар гэрийн эмчилгээ хийдэг болохыг олж мэдэх;
• Хүүхэдтэй ярилцаж, сэрүүн байгааг нь баталгаажуулахын тулд ургийн хөдөлгөөнийг хүлээх хэрэгтэй.
• Тав тухтай хувцас өмсөх;
• Дасгалыг зөв, аюулгүй хийхийн тулд хамт яваарай.

Нэмж дурдахад эдгээр дасгалуудыг хүүхдийг доош нь хартал өдөр бүр хийж байх ёстой бөгөөд энэ байрлалыг хэт авиан шинжилгээгээр баталгаажуулах боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд дасгалын үеэр эсвэл дараа нь хүүхэд эргэж байгааг мэдрэх нь түгээмэл байдаг.

Хүүхэд тохирох эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ

Энэ нь төрөхөд бэлдэж байхдаа хүүхдийн толгой аарцагны ирмэг дээр бууж эхлэхэд тохиолддог бөгөөд жирэмсний 37 дахь долоо хоногт тохиолддог.

Хүүхэд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд эмч гэдэс дотрыг нь тэмтрээд толгой нь таарч эхэлсэн эсэхийг шалгаж болно. Хэрэв толгойны гурав, дөрөвний гурав нь гэдэсний яснаас дээгүүр мэдрэгдвэл хүүхдээ суулгаагүй, харин дөнгөж тавны нэгийг нь мэдэрч байвал нялх хүүхэд аль хэдийн гүн суусан гэсэн үг юм.

Жирэмсэн эмэгтэй нярай хүүхдийг чийрэгжсэн эсэхийг батлах эрүүл мэндийн үзлэгээс гадна бага зэргийн ялгаа ажиглагдаж магадгүй юм. Гэдэс нь доогуур бөгөөд уушги тэлэх орон зай ихэсдэг тул илүү сайн амьсгалдаг. Гэсэн хэдий ч давсагны даралт ихсэх тул ирээдүйн эх шээхийг байнга хүсэх эсвэл аарцагны хөндийн өвдөлтийг мэдрэх болно. Бусад шинж тэмдгүүдийг хэрхэн тодорхойлохыг үзнэ үү.

Хэрэв хүүхэд 37 долоо хоногтой жирэмсэн болтлоо эргэхгүй бол яах вэ?

Хэрэв эдгээр дасгалуудыг хийж байхдаа ч хүүхэд ганцаараа эргэхгүй бол эмч жирэмсэн эмэгтэйн гэдсэнд хүүхдээ эргүүлэхээс бүрдэх гадаад толгой хувилбарыг сонгож болно. Энэ тохиолдолд эмч судаснаас агшилтаас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг хийж, хүүхдийг умайн дотор сульцаатай болгохын тулд энэ аргыг хэрэглэнэ.

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн сууж буй байдал нь хэвийн төрөлттэй огт зөрчилдөхгүй бөгөөд зохих тусламжтайгаар эмэгтэй хүн энэ байрлалд хүүхдээ төрүүлэх боломжтой юм. Аарцгийн эрхтэн хэрхэн яаж төрөх, энэ процедурт ямар эрсдэл гарахыг үзээрэй.