Жирэмсэн 20 долоо хоног: Шинж тэмдэг, зөвлөмж ба бусад зүйлс

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд
• Чиний хүүхэд
• 20 дахь долоо хоногт ихэр хөгжил
• 20 долоо хоногийн жирэмсний шинж тэмдэг
• Хоолонд дурлах
• Брэкстон-Хиксийн агшилт
• Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс
• Эмчийг хэзээ дуудах вэ
• 20 долоо хоног үлдлээ!

Тойм

Та хагас зам дээр ирлээ! 20 долоо хоногт таны гэдэс овойж, гэдэс дүүрсэн байна. Таны хоолны дуршил бүрэн хүчин чадлаараа эргэж ирэв. Хүүхэд чинь хөдөлж байгааг та мэдэрсэн байх.

Энэ үе шатанд та юу мэдэх хэрэгтэй вэ:

Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд

Хүүхэд чинь хөдөлж байгааг мэдэрсэн үү? Энэ долоо хоногт таны бие махбодид гарсан өөрчлөлтүүдийн нэг нь таны хүүхэд таны умайд эргэлдэж байх үед мэдрэгддэг жижиг цохилтууд юм. Үүнийг хурдатгал гэж нэрлэдэг. Хүүхэд төрүүлчихсэн эмэгтэйчүүд хэдэн долоо хоногийн өмнөөс ийм мэдрэмжийг мэдэрч эхэлсэн байх.

Эдгээр өдрүүдэд таны гэдэс илт мэдэгдэхүйц болж байна. Анх удаа ирж буй ээжүүд сүүлийн хэдэн долоо хоногт л үзүүлж эхэлсэн байх. Энэ үеэс хойш та долоо хоногт нэг фунт стерлинг өсч магадгүй юм.

Чиний хүүхэд

Таны хүүхэд титэмээс ууц хүртэл 6 1/3 инч урттай. Үүнийг харах бас нэг арга бол таны хүүхэд гадил жимсний хэмжээтэй байх явдал юм.

Таны хүүхдийн толгой дээр үс аль хэдийн ургаж, лануго хэмээх нарийн, зөөлөн үс нь тэдний биеийг бүрхэж эхэлжээ.

Хэрэв та төрөх шоу үзэж байсан эсвэл төрөхийг харсан бол хэвлий дэх хүүхдийн биеийг бүрхсэн өтгөн, цайрсан бодисыг харсан байх. Энэхүү бүрхүүлийг vernix caseosa гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ долоо хоногоос бүрдэж эхэлж байна. Верникс бол хүүхдийн арьсыг амнион шингэнээс хамгаалдаг хамгаалалтын давхарга юм.

20 дахь долоо хоногт ихэр хөгжил

Таны нялх хүүхдүүд 6 инч урт, тус бүр 9 орчим унц болж өссөн. Тэдэнтэй ярилцах цаг гарга. Тэд чамайг сонсож байна!

Та энэ долоо хоногт анатомийн шинжилгээгээ хийлгэж магадгүй юм. Энэхүү хэт авиан шинжилгээ нь таны нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг шалгах болно. Та ихэвчлэн нялх хүүхдийнхээ хүйсийг сурч болно.

20 долоо хоногийн жирэмсний шинж тэмдэг

Та хоёр дахь гурван сарынхаа дунд байна. Таны хоолны дуршил хэвийн байдалдаа орох эсвэл нэмэгдсэн байх магадлалтай. Таны хоёр дахь гурван сард дотор муухайрах, ядрах шинж тэмдэг алга болсон байж болох ч жирэмсний 20 дахь долоо хоногт танд тохиолдож болох эсвэл үргэлжлүүлэн мэдрэгдэх зарим шинж тэмдгүүд орно.

• бие өвдөх
• сунгах тэмдэг
• арьсны пигментаци

Танд тохиолдож болох бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

Хоолонд дурлах

Жирэмслэлтээс хамааран зарим хоолонд дурлах хүсэл өөр өөр байдаг. Даршилсан ногоо эсвэл зайрмагны хүсэл нь таны хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээтэй холбоотой гэж та сонссон байх, гэхдээ энэ нь худлаа юм.

Судлаачид хэвлүүлсэн нийтлэлдээ шунал тачаалын хэд хэдэн таамаглалыг судлав. Ихэнх эмэгтэйчүүд хүсдэг хоол хүнс (чихэр, өөх тос ихтэй хоол хүнс) нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг биш тул хоол тэжээлийн хомсдолын тухай санаа хэрэгжихгүй байна. Тиймээс, дуртай хоолоо бага багаар идэж байгаарай.

Брэкстон-Хиксийн агшилт

Энэ долоо хоногт таны бие хөдөлмөр эрхлэх бэлтгэлээ базааж эхлэх үед Брэктон-Хиксийн агшилт (эсвэл хуурамч төрөлт) эхэлж болно. Эдгээр агшилт нь ихэвчлэн хөнгөн, урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг тул санаа зовох зүйлгүй байдаг.

Заримдаа та хачин байрлалд суух, хэт их алхах, эсвэл шингэн алдах зэргээс болж хэдэн агшилт авах болно. Хэвтэж, ус уух нь илүү хүчтэйг дарах ёстой.

Хэрэв та өвдөлтийг анзаарсан эсвэл эдгээр агшилтыг тодорхой хугацаанд хойшлуулж чадвал эмчтэйгээ холбоо бариарай. Энэ нь дутуу хөдөлмөрийн шинж тэмдэг байж болзошгүй бөгөөд энэ нь ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй юм.

Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс

Та анатомийн шинжилгээгээр хоёр дахь удаагаа хэт авиан шинжилгээнд хамрагдсан байж магадгүй. Энэхүү хэт авиан шинжилгээг хэвлий гэдсэнд хийдэг. Энэ нь хүүхдээ толгойноос хөл хүртэл нь харах боломжийг олгоно. Мэргэжилтэн нь нялх хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоог зөв ажиллуулж байгаа эсэхийг шалгах болно.

Энэхүү шалгалтаар амнион шингэний түвшин, ихэсийн байршил, тэр байтугай хүүхдийн хүйсийн талаар мэдээлэл өгөх боломжтой. Олон эмэгтэйчүүд энэ уулзалтад хамтрагчаа эсвэл тусгай дэмжлэг үзүүлэх хүн авчрахаар сонгодог.

Энэ долоо хоногт төрөлт, нялхсын ангиудаар аялж, бүртгүүлж эхлэхэд таатай үе байна. Танай эмнэлэг хөдөлмөрийн болон төрөх давхрын аялал хийж болно. Өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа аливаа өргөлүүдийн талаар асрагчаасаа асуу. Энэ бол хүүхдээ хөхөөр хооллох, асрах сэдвээр хичээллэж эхлэх цаг юм.

Та интернетийн хурдан хайлт хийдэг хувийн ангиудыг олж болно. Хайлтын сэдвүүд нь байгалийн төрөлт, хөдөлмөрийн арга техник, хөхөөр хооллох, хүүхдийн аюулгүй байдал, зүрхний даралт ихсэх, том ах / эгчийн сургалт гэх мэт орно.

Эмчийг хэзээ дуудах вэ

Braxton-Hicks-ийн агшилт жирэмсэн үед ихэвчлэн тохиолддог тул санаа зовох зүйлгүй гэдгийг санаарай. Тэдний үүрэг бол умайгаа төрөхөд бэлтгэх явдал юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь зөөлөн, жигд бус байх ёстой. Аливаа хүчтэй, өвдөлттэй эсвэл тогтмол агшилт нь эрт хөдөлмөрийн шинж тэмдэг байж болно, ялангуяа толбо эсвэл цус алдалт дагалддаг.

Хэрэв танд нэмэлт цаг авах шаардлагатай ямар нэгэн зүйл тохиолдсон бол эмч танд үзлэг хийж, агшилтыг хянах, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх (тухайлбал bedrest).

20 долоо хоног үлдлээ!

Жирэмсэн болсон энэ том амжилтанд хүрсэнд баяр хүргэе. Таны дуусах хугацаа хол байгаа мэт санагдаж магадгүй ч та барианы шугам руу тууштай ахиж байна.

Сайн хооллох, тогтмол дасгал хийх, тайван унтах зэргээр өөрийгөө арчилж бай.