Коллежийн оюутнууд ба томуу

Жил бүр томуу улсын хэмжээнд коллежийн оюутны хотхонд тархдаг. Зочны байр, нийтийн бие засах газар, нийгмийн олон үйл ажиллагаатай ойрхон байх нь коллежийн оюутан ханиад томуу тусах магадлал өндөр байдаг.

Энэ нийтлэл нь томуу, коллежийн оюутнуудын талаар мэдээлэл өгөх болно. Энэ нь таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй.

Ханиад томууны шинж тэмдгүүд юу вэ?

Томуугаар өвчилсөн коллежийн оюутан ихэвчлэн 100 ° F (37.8 ° C) ба түүнээс дээш халуурч, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• Хүйтэн
• Суулгалт
• Ядаргаа
• Толгой өвдөх
• Хамар гоожиж байна
• Булчингийн булчингууд
• Бөөлжих

Хөнгөн шинж тэмдэгтэй ихэнх хүмүүс 3-4 хоногийн дотор сайн мэдэрч, үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах шаардлагагүй болно.

Томуугийн шинж тэмдэг илэрвэл бусад хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхийж, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Би шинж тэмдгүүдээ хэрхэн эмчлэх вэ?

Ацетаминофен (Tylenol) ба ибупрофен (Advil, Motrin) нь халууралтыг бууруулахад тусалдаг. Элэгний өвчтэй бол ацетаминофен эсвэл ибупрофен уухаасаа өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.

• Ацетаминофеныг 4-6 цаг тутамд эсвэл зааврын дагуу ууна.
• Ибупрофенийг 6-8 цаг тутамд эсвэл зааврын дагуу ууна.
• Аспириныг БҮҮ хэрэглээрэй.

Халуурах нь тустай байхын тулд хэвийн хэмжээнд хүртэл буух шаардлагагүй. Температур нь нэг градусаар буурвал ихэнх хүмүүс илүү сайн мэдрэх болно.

Жороор олгодоггүй хүйтэн эм нь зарим шинж тэмдгийг арилгаж өгдөг. Хоолой өвдөхөд хоолойны хөндийн дусаалга буюу шүрших нь туслах болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг оюутны эрүүл мэндийн төвийн вэбсайтаас авна уу.

ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ЭМЧЛЭЛИЙН талаар ЮУ ВЭ?

Илүү хөнгөн шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн ихэнх нь 3-4 хоногийн дотор сайн мэдэрдэг тул вирусын эсрэг эм уух шаардлагагүй байдаг.

Вирусын эсрэг эм танд тохирох эсэхийг үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу. Хэрэв танд доорхи өвчний шинж тэмдэг илэрвэл томуугийн хүнд хэлбэрийн эрсдэлд орж болзошгүй юм.

• Уушигны өвчин (астма орно)
• Зүрхний эмгэг (цусны даралт ихсэхээс бусад)
• Бөөр, элэг, мэдрэл, булчингийн эмгэг
• Цусны эмгэг (үүнд хадуур эсийн өвчин орно)
• Чихрийн шижин ба бусад бодисын солилцооны эмгэг
• Өвчин (ДОХ гэх мэт), туяа эмчилгээ, эсвэл химийн эмчилгээ, кортикостероид зэрэг зарим эмээс шалтгаалсан дархлаа сулардаг
• Бусад урт хугацааны (архаг) эрүүл мэндийн асуудлууд

Oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), baloxavir (Xofluza) зэрэг вирусын эсрэг эмүүдийг эм болгон хэрэглэдэг. Перамивир (Рапиваб) -ийг судсаар тарих боломжтой. Эдгээрийн аль нэг нь томуугаар өвчилсөн зарим хүмүүсийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Эдгээр эмүүд нь эхний шинж тэмдэг илэрснээс хойш 2 хоногийн дараа ууж эхлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

ХЭЗЭЭ СУРГУУЛЬДАА БУЦАХ БОЛОМЖТОЙ ВЭ?

Биеийн байдал сайн байгаа, 24 цагийн турш халуураагүй байхад (буцалгах зорилгоор ацетаминофен, ибупрофен болон бусад эм уухгүйгээр) сургуульдаа эргэж очих боломжтой байх ёстой.

Би томуугийн вакцинаа авах ёстой юу?

Ханиад томуу төст өвчнөөр өвчилсөн байсан ч хүмүүс вакцинаа хийлгэх хэрэгтэй. Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвөөс 6 сар ба түүнээс дээш насны бүх хүмүүст томуугийн эсрэг вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.

Томуугийн эсрэг вакцин хийлгэх нь ханиад томуунаас хамгаалахад тусална.

Ханиадны эсрэг вакциныг хаанаас авах боломжтой вэ?

Томуугийн эсрэг вакциныг ихэвчлэн орон нутгийн эрүүл мэндийн төвүүд, үйлчилгээ эрхлэгчийн оффис, эмийн сангаас авах боломжтой. Оюутны эрүүл мэндийн төв, үйлчилгээ эрхлэгч, эмийн сан эсвэл ажлын байрнаасаа томуугийн эсрэг вакцин хийлгэсэн эсэхийг асуу.

Ханиад томуугаар өвчлөх, тархахаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

• Халуурсны дараа дор хаяж 24 цагийн турш орон сууц, дотуур байр эсвэл гэртээ бай. Хэрэв та өрөөнөөсөө гарвал маск зүү.
• Хоол хүнс, сав суулга, аяга, шилийг БҮҮ хуваалцаж болохгүй.
• Ханиалгах үед амаа салфеткагаар хучиж хэрэглэсний дараа хая.
• Хэрэв салфетка байхгүй бол ханцуйндаа ханиалгана.
• Согтууруулах ундаа агуулсан гар ариутгагчийг биедээ авч яваарай. Өдөрт байнга, нүүрэндээ хүрсний дараа байнга хэрэглээрэй.
• Нүд, хамар, амандаа хүрч БОЛОХГҮЙ.

ХЭЗЭЭ ЭМЧЭЭР ХАРАХ ЁСТОЙ ВЭ?

Ихэнх коллежийн оюутнуудад томуугийн хөнгөн шинж тэмдэг илэрвэл үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах шаардлагагүй байдаг. Учир нь коллежийн насны ихэнх хүмүүс хүнд хэлбэрийн тохиолдол гарах эрсдэлд ордоггүй.

Хэрэв та үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах ёстой гэж бодож байгаа бол эхлээд оффис руу залгаж өвчний шинж тэмдгээ хэл. Энэ нь ажилтнуудаа тэнд очиж бэлдэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та тэнд байгаа бусад хүмүүст микроб тараахгүй байх болно.

Хэрэв танд томуугийн хүндрэлийн эрсдэл нэмэгдсэн бол үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Эрсдлийн хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Удаан хугацааны (архаг) уушигны асуудал (астма эсвэл COPD орно)
• Зүрхний асуудал (цусны даралт ихсэхээс бусад)
• Бөөрний өвчин эсвэл дутагдал (удаан хугацааны)
• Элэгний өвчин (удаан хугацааны)
• Тархи эсвэл мэдрэлийн системийн эмгэг
• Цусны эмгэг (хадуур эсийн өвчин орно)
• Чихрийн шижин ба бусад бодисын солилцооны эмгэг
• Дархлаа сул (ДОХ, хорт хавдар, эрхтэн шилжүүлэн суулгах, химийн эмчилгээ, туяа эмчилгээ хийлгэх, кортикостероид эм уух гэх мэт)

Хэрэв та томуугийн хүнд хэлбэрийн эрсдэлд өртөж болзошгүй бусад хүмүүсийн дунд, түүний дотор дараах үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярихыг хүсч магадгүй юм.

• 6 сар ба түүнээс доош настай хүүхэдтэй хамт амьдрах эсвэл асрах
• Эрүүл мэндийн нөхцөлд ажиллаж, өвчтөнүүдтэй шууд холбоо тогтооно
• Томуугийн вакцинд хамрагдаагүй, удаан хугацааны (архаг) эрүүл мэндийн асуудалтай хүнтэй хамт амьдрах эсвэл асрах

Хэрэв танд дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залга эсвэл яаралтай тусламжийн өрөө рүү яв.

• Амьсгалахад хэцүү, эсвэл амьсгал давчдах
• Цээж, гэдэс өвдөх
• Гэнэт толгой эргэх
• Төөрөгдөл, эсвэл асуудалтай холбоотой асуудал
• Хүнд бөөлжих, эсвэл арилдаггүй бөөлжих
• Томуу төст шинж тэмдгүүд сайжирсан ч халуурч, ханиалгах зэргээр эргэж ирдэг

Бреннер GM, Стивенс CW. Вирусын эсрэг эм. Оруулсан: Бреннер GM, Стивенс CW, хэвлэл. Бреннер ба Стивенс нарын фармакологи. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018 он: 43-р бүлэг.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Ханиадны эсрэг вирусын эсрэг эмийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. 2019 оны 4-р сарын 22-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2019 оны 7-р сарын 7-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Улирлын чанартай ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. 2018 оны 8-р сарын 23-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2019 оны 7-р сарын 7-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Улирлын чанартай томуугийн вакцины талаархи гол баримтууд. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. 2018 оны 9-р сарын 6-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2019 оны 7-р сарын 7-нд нэвтэрсэн.

Ison MG, Hayden FG. Томуу. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 340-р анги.