Наранд шарах

Наранд түлэгдэх нь наранд эсвэл бусад хэт ягаан туяанд хэт их өртсөний дараа арьсны улайлт юм.

Наранд түлэгдэх анхны шинж тэмдгүүд хэдэн цагийн турш илрэхгүй байж болно. Таны арьсны бүрэн үр нөлөө 24 цагийн турш эсвэл түүнээс удаан хугацаанд гарч ирэхгүй байж магадгүй юм. Боломжит шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Хүрэхэд дулаахан улаан, зөөлөн арьс
• Хэдэн цагийн дараа хэдэн өдрийн дараа үүсдэг цэврүү
• Хүнд урвал (заримдаа нарны хордлого гэж нэрлэдэг), үүнд халуурах, жихүүдэс хүрэх, дотор муухайрах, тууралт гарах зэрэг орно
• Наранд түлэгдсэнээс хэд хоногийн дараа наранд түлэгдсэн хэсэгт арьс хальслах

Наранд түлэгдэх шинж тэмдэг ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй байдаг. Гэхдээ арьсны эсүүд ихэвчлэн удаан хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд энэ нь урт хугацааны ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Эдгээрт арьсны хорт хавдар, арьсны эрт хөгшрөлт орно. Арьс нь өвдөж улайж эхлэхэд гэмтэл нь гарчихсан байдаг. Өвдөлт нь наранд хордсоноос хойш 6-48 цагийн хооронд хамгийн хүчтэй байдаг.

Наранд шарах буюу нарны хэт ягаан туяаны бусад эх үүсвэрүүд нь меланиний арьсыг хамгаалах чадвараас давсан тохиолдолд түлэгдэх болно. Меланин бол арьсны хамгаалалтын будаг (пигмент) юм. Маш цайвар арьстай хүний ​​нарших нь өдрийн дунд наранд 15 минутаас бага хугацаанд тохиолдож болох бол хар арьстай хүн ижил цагийг хэдэн цагийн турш тэсвэрлэх чадвартай байдаг.

Санаарай:

• "Эрүүл саруул" гэж байдаггүй. Нарны хамгаалалтгүй байх нь арьсны эрт хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар үүсгэдэг.
• Нарны туяа нь нэг ба хоёрдугаар зэргийн түлэгдэлт үүсгэдэг.
• Арьсны хорт хавдар нь ихэвчлэн насанд хүрсэн үед илэрдэг. Гэхдээ энэ нь бага наснаасаа эхэлсэн наранд шарах, наршихаас үүдэлтэй юм.

Наранд түлэгдэх магадлалтай хүчин зүйлүүд:

• Нялх хүүхэд, хүүхдүүд нарны шаралтын нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг.
• Арьс арьстай хүмүүс наранд түлэгдэх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ хар, хар арьстай ч гэсэн түлэгдэх тул хамгаалагдах ёстой.
• 10-аас 16 цагийн хооронд нарны туяа хамгийн хүчтэй байдаг. Нарны туяа нь өндөр болон нам өргөрөгт (экваторт ойрхон) хүчтэй байдаг. Ус, элс, цасны тусгал нь нарны туяаг илүү хүчтэй болгож чаддаг.
• Нарны гэрлүүд нь наранд хүчтэй түлэгдэх аюултай.
• Зарим эм (антибиотик доксициклин гэх мэт) нь арьсыг наранд түлэгдэхэд хялбар болгодог.
• Эмнэлгийн зарим нөхцөл байдал (чонон хөрвөс гэх мэт) нь нарыг илүү мэдрэмтгий болгодог.

Хэрэв та наранд түлэгдсэн бол:

• Сэрүүн шүршүүр, усанд орох эсвэл түлэгдсэн хэсэгтээ цэвэр, нойтон, сэрүүн угаах даавуу тавина.
• Бензокаин эсвэл лидокаин агуулсан бүтээгдэхүүнийг БҮТЭЭХГҮЙ. Эдгээр нь зарим хүмүүст харшил үүсгэж, түлэгдэлтийг улам хүндрүүлдэг.
• Хэрэв цэврүү байвал хуурай боолт нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
• Хэрэв таны арьс цэврүүтэхгүй байвал таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд чийгшүүлэгч тос түрхэж болно. Цөцгийн тос, вазелин (вазелин) болон бусад тосонд суурилсан бүтээгдэхүүнийг БҮҮ ашиглаж БОЛОМЖГҮЙ. Эдгээр нь нүх сүвийг хааж, улмаар дулаан, хөлс гадагшилж улмаар халдвар авч болзошгүй юм. Цэврүүний дээд хэсгийг сонгож, хуулж болохгүй.
• С, Е витамин агуулсан тос нь арьсны эсийн гэмтлийг хязгаарлахад тусалдаг.
• Жороор олгодог эм, тухайлбал ибупрофен эсвэл ацетаминофен нь наранд түлэгдэхээс өвдөлт намдаахад тусалдаг. Аспириныг хүүхдэд өгч БОЛОХГҮЙ.
• Кортизоны тос нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
• Даавуун өмсгөлтэй чөлөөтэй хувцас өмсөх хэрэгтэй.
• Их хэмжээний ус уух.

Наршихаас урьдчилан сэргийлэх арга замууд нь:

• SPF 30 ба түүнээс дээш нарийвчлалтай нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэнэ. Өргөн спектртэй нарнаас хамгаалах тос нь UVB ба UVA туяанаас хамгаалдаг.
• Ил гарсан арьсыг бүрэн бүрхэхийн тулд нарнаас хамгаалах тосыг их хэмжээгээр хэрэглээрэй. Нарнаас хамгаалах тосыг 2 цаг тутамд эсвэл шошгон дээр бичсэн шиг давтан түрхэж байгаарай.
• Усанд сэлэх, хөлрөх, бүрхэг байхад ч нарнаас хамгаалах тосыг дахин түрхээрэй.
• Уруулын тосыг нарнаас хамгаалах тосоор түрхээрэй.
• Өргөн захтай, бусад хамгаалалтын хувцастай малгай өмс. Цайвар өнгийн хувцас нь нарыг хамгийн үр дүнтэй тусгадаг.
• Өглөөний 10-16 цагийн хооронд нарны туяа хамгийн хүчтэй байх цагт нарнаас хол бай.
• Нарны шилийг хэт ягаан туяанаас хамгаалж өмс.

Наранд түлэгдсэн халуурч байвал яаралтай тусламжийн эмчтэй холбоо бариарай. Түүнчлэн цочрол, халалт, шингэн алдалт, бусад ноцтой урвалын шинж тэмдэг илэрвэл дуудлага хий. Эдгээр тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Ухаан алдах эсвэл толгой эргэх мэдрэмж төрж байна
• Түргэн импульс эсвэл хурдан амьсгалах
• Хэт их цангаж, шээс ялгардаггүй, эсвэл нүд нь хонхойдог
• Цайвар, хавдсан эсвэл сэрүүн арьс
• Дотор муухайрах, халуурах, даарах, тууралт гарах
• Таны нүд өвдөж, гэрэлд мэдрэмтгий байдаг
• Хүнд, өвдөлттэй цэврүү

Үйлчилгээ үзүүлэгч биеийн үзлэг хийж, арьсыг чинь харах болно. Танаас өвчний түүх, одоогийн шинж тэмдгүүдийн талаар асууж болно, үүнд:

• Нарны туяа хэзээ үүссэн бэ?
• Наранд түлэгдэх тохиолдол хэр олон удаа гардаг вэ?
• Танд цэврүү байна уу?
• Биеийн хичнээн хэсэг нь наранд түлэгдсэн бэ?
• Та ямар эм уудаг вэ?
• Та нарнаас хамгаалах тос, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг үү? Ямар төрөл? Хэр хүчтэй вэ?
• Танд өөр ямар шинж тэмдэг илэрч байна вэ?

Нарны улайлт; Нарнаас шарах

• Түлэгдэлт
• Нарнаас хамгаалах
• Арьсны хорт хавдар, хумсны меланома
• Арьсны хорт хавдар, lentigo maligna melanoma-ийн ойролцоо байдал
• Арьсны хорт хавдар - III түвшний меланома
• Арьсны хорт хавдар - IV түвшний меланома
• Арьсны хорт хавдар - меланомын өнгөц тархалт
• Наранд шарах
• Наранд шарах

Америкийн Арьс судлалын академийн вэбсайт. Нарнаас хамгаалах талаархи нийтлэг асуултууд. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. 2019 оны 12-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.

Хабиф Т.П. Гэрэлтэй холбоотой өвчин ба пигментацийн эмгэг. Оруулсан: Хабиф TP, ed. Эмнэлзүйн дерматологи: оношлогоо, эмчилгээний өнгөт гарын авлага. 6-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 19-р бүлэг.

Краковски АС, Голденберг А. Нарны цацраг туяа. Оруулсан: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Ауэрбахын зэрлэг эм. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 16-р бүлэг