COVID-19 ба нүүрний маск

Олон нийтийн газар нүүрний маск зүүх нь бусад хүмүүсийг COVID-19-ийн халдвараас хамгаалахад тусалдаг. Маск өмссөн бусад хүмүүс таныг халдвараас хамгаалахад тусалдаг. Нүүрний маск зүүх нь таныг халдвараас хамгаалах болно.

Нүүрний маск зүүх нь хамар, амнаас гарах амьсгалын замын дуслын шүршигчийг багасгахад тусалдаг. Олон нийтийн газар нүүрний маск ашиглах нь COVID-19-ийн тархалтыг бууруулахад тусалдаг.

Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвөөс 2-оос дээш насны бүх хүмүүст олон нийтийн газар байхдаа нүүрний маск зүүхийг зөвлөж байна. 2021 оны 2-р сарын 2-ноос эхлэн нисэх онгоц, автобус, галт тэрэг болон бусад төрлийн нийтийн тээврийн хэрэгслүүдэд АНУ руу нэвтрэх, хилийн чанадад гарах, мөн нисэх онгоцны буудал, өртөө гэх мэт АНУ-ын тээврийн төвүүдэд маск оруулах шаардлагатай. Та маск зүүх ёстой:

• Таны гэр бүлд амьдардаггүй хүмүүсийн эргэн тойронд ямар ч нөхцөлд
• Та дэлгүүр, эмийн сан гэх мэт олон нийтийн бусад газруудад байх үедээ

Маск нь хүмүүсийг COVID-19-ээс хэрхэн хамгаалахад тусалдаг вэ?

COVID-19 нь ойр дотно хүмүүст (6 фут буюу 2 метр орчим) тархдаг. Өвчин туссан хүн ханиалгах, найтаах, ярих эсвэл дуу хоолойгоо өндөрсгөхөд амьсгалын замын дусал агаарт цацагдана. Хэрэв та эдгээр дуслаар амьсгалж, эсвэл эдгээр дуслуудад хүрээд дараа нь нүд, хамар, ам, нүүрэндээ хүрвэл та болон бусад хүмүүс өвчин тусах боломжтой.

Хамар, амандаа нүүрний маск зүүх нь ярих, ханиах, найтаах үед дусал дуслыг агаарт цацахаас хамгаалдаг. Маск зүүх нь нүүрэндээ хүрэхээс хамгаалдаг.

Та өөрийгөө COVID-19-т өртөөгүй гэж бодож байсан ч олон нийтийн газар байхдаа нүүрний маск зүүж байх хэрэгтэй. Хүмүүс COVID-19-тэй байж болох ба шинж тэмдэггүй байдаг. Халдвар авснаас хойш ойролцоогоор 5 хоногийн дараа шинж тэмдэг илэрдэггүй. Зарим хүмүүст шинж тэмдэг хэзээ ч тохиолддоггүй. Тиймээс та өвчнөөр өвдөж, мэдэхгүй, COVID-19-ийг бусдад дамжуулж болно.

Нүүрний маск зүүх нь нийгмийн холдлыг орлож чадахгүй гэдгийг санаарай. Та бусад хүмүүсээс хамгийн багадаа 2 метрийн зайд байх ёстой. Нүүрний маск хэрэглэх, бие бялдрын зайн дасгал хийх нь COVID-19 тархахаас сэргийлж, гараа байнга угааж, нүүрэндээ хүрэхгүй байх болно.

Нүүрний маскын тухай

Нүүрний маск сонгохдоо дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

• Маск дор хаяж хоёр давхрагатай байх ёстой.
• Даавууны маскыг угаалгын машин, хатаагчаар угааж болдог даавуугаар хийсэн байх ёстой. Зарим маскуудад нэмэлт хамгаалалт хийхийн тулд шүүлтүүр оруулах боломжтой уут багтдаг. Мөн даавууны маскыг нэг удаагийн мэс заслын маскны дээд талд (давхар маск үүсгэх) зүүж нэмэлт хамгаалалт хийж болно. Хэрэв та мэс заслын KN95 төрлийн маск хэрэглэдэг бол давхар маск хийж болохгүй.
• Нүүрний маск таны хамар, амны хөндийгөөр, нүүрний хажуу талуудтай нягт тохирч, эрүүний доор бэхлэгдсэн байх ёстой. Хэрэв та маскаа ихэвчлэн тохируулах шаардлагатай бол энэ нь зөв тохирохгүй байна.
• Хэрэв та нүдний шил зүүсэн бол манан уналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамрын утсаар маск хайх хэрэгтэй. Antifogging шүрших нь бас тус болно.
• Чихний гогцоо эсвэл зангиа ашиглан маскаа нүүрэндээ бэхлээрэй.
• Маскаар дамжуулан ая тухтай амьсгалах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
• Вирусын тоосонцорыг гадагшлуулах боломжтой хавхлаг, агааржуулалттай маск бүү хэрэглэ.
• Та эрүүл мэндийн ажилчдад зориулсан маск, жишээлбэл, N-95 амьсгалын аппарат (хувийн хамгаалах хэрэгсэл, PPE гэх мэт) сонгох ёсгүй. Эдгээр нь хомсдолтой байж магадгүй тул ХХХ-ийн тэргүүлэх чиглэлийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид болон эмнэлгийн анхны тусламж үйлчилгээнд хамрагдана.
• Хүзүүний гуурс эсвэл хаалт нь хоёр давхрагатай эсвэл дээр нь нугалж хоёр давхар хамгаалалт хийх ёстой.
• Хүйтэн улиралд ороолт, цанын маск, балаклава зэргийг маск дээр өмсөх хэрэгтэй. Ихэнх нь сул сүлжмэл материал эсвэл агаар нэвтрүүлдэг нүхтэй тул маскны оронд ашиглах боломжгүй юм.
• Энэ үед нүүрний маскыг нүүрний маскны оронд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

CDC нь маскын хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх арга замын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг.

Даавууны нүүрний маскыг хэрхэн зөв арчилж, арчлах талаар сурах.

• Маскийг нүүрэндээ тавихаасаа өмнө гараа угааж, хамар, амаа хоёуланг нь хамарна. Цоорхой байхгүй тул маскыг тохируулна уу.
• Маск зүүсэн бол масканд хүрч болохгүй. Хэрэв та масканд хүрэх ёстой бол гараа нэн даруй угааж эсвэл гар ариутгагч бодисыг дор хаяж 60% -ийн спирттэй хамт хэрэглээрэй.
• Олон нийтийн газар байх хугацаандаа маскаа хадгалаарай. Болохгүй маскаа эрүү эсвэл хүзүүндээ доош гулсуулж, хамар, амныхаа доогуур эсвэл духан дээрээ дээш зүүх, зөвхөн хамартаа зүүх, эсвэл нэг чихнээсээ дүүжлээрэй. Энэ нь маскыг ашиггүй болгодог.
• Хэрэв таны маск нойтон бол түүнийгээ солих хэрэгтэй. Гадаа бороо, цас орсон бол нөөцөө авах нь тустай. Нойтон маскаа гялгар уутанд угааж дуустал хадгална.
• Гэртээ эргэж ирсний дараа зөвхөн зангиа эсвэл чихний гогцоонд хүрч маскаа ав. Маскийн урд хэсэг эсвэл нүд, хамар, ам, нүүрэндээ хүрч болохгүй. Маскийг авсны дараа гараа угаана уу.
• Даавууны маскуудыг ердийн угаалгын газраар угаалгын нунтаг ашиглан угааж, тухайн өдөр хэрэглэвэл өдөрт дор хаяж нэг удаа дулаан эсвэл халуун хатаагчаар хатаана. Хэрэв гараар угааж байгаа бол угаалгын саван ашиглан цоргоны усаар угаана. Сайн зайлж, агаарт хатаана.
• Гэрийнхээ бусад хүмүүсийн хэрэглэдэг маск, маскыг бүү хуваалц.

Нүүрний маскыг дараахь байдлаар өмсөж болохгүй.

• 2-оос доош насны хүүхдүүд
• Амьсгалахад бэрхшээлтэй хүмүүс
• Ухаангүй эсвэл маскыг тусламжгүйгээр бие даан арилгах боломжгүй хүн

Зарим хүмүүсийн хувьд, эсвэл зарим тохиолдолд нүүрний маск өмсөх нь хэцүү байж болно. Жишээ нь:

• Оюуны болон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс
• Бага насны хүүхдүүд
• Усан бассейн эсвэл бороонд гарах гэх мэт маск нойтон болох нөхцөл байдалд байх
• Маск амьсгалахад хэцүү болгодог гүйх гэх мэт эрчимтэй дасгал хийхдээ
• Маск зүүх нь аюулгүй байдалд аюул учруулж эсвэл халуунаас үүдэлтэй өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд сонсголын бэрхшээлтэй эсвэл сонсголын бэрхшээлтэй хүмүүстэй ярилцахдаа

Ийм төрлийн нөхцөлд бусдаас дор хаяж 6 фут (2 метр) зайтай байх нь нэн чухал юм. Гадуур байх нь бас тус болно. Түүнчлэн дасан зохицох өөр аргууд байж болно, жишээлбэл, зарим нүүрний маскыг тунгалаг хуванцараар хийдэг тул өмсөгчийн уруулыг харж болно. Та тухайн нөхцөл байдалд дасан зохицох бусад арга замын талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж болно.

COVID-19 - нүүрний бүрхүүл; Коронавирус - нүүрний маск

• Нүүрний маск нь COVID-19 тархахаас сэргийлдэг
• COVID-19 тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрний маскыг хэрхэн яаж зүүх вэ

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: Маск өмсөх заавар. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. 2021 оны 2-р сарын 10-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: Маск хэрхэн хадгалах, угаах вэ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. 2020 оны 10-р сарын 28-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: Хэрхэн маск зүүх вэ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. 2021 оны 1-р сарын 30-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: COVID-19-ийн тархалтыг бууруулахын тулд маскныхаа тохируулга, шүүлтүүрийг сайжруулна уу. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. 2021 оны 2-р сарын 10-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: хомсдлын үед ХХХ болон бусад тоног төхөөрөмжийн хангамжийг оновчтой болгох. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. 2020 оны 7-р сарын 16-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: Шинжлэх ухааны товч мэдээлэл: SARS-CoV-2 тархалтыг хянах даавууны маскыг олон нийтийн хэрэглээ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. 2020 оны 11-р сарын 20-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. COVID-19: COVID-19-ийн тархалтыг удаашруулахын тулд маск ашиглана уу. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 2021 оны 2-р сарын 10. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.

АНУ-ын Хүнс ба Эмийн Захиргаа. Коронавирусын өвчний үед нүүрний маск ба амьсгалын аппаратыг хэрэгжүүлэх талаар баримтлах бодлого (COVID-19) Нийгмийн эрүүл мэндийн яаралтай тусламжийн (шинэчилсэн найруулга) Аж үйлдвэр, хүнс, эмийн удирдах ажилтнуудад зориулсан удирдамж 2020 оны 5-р сар. Www.fda.gov/media/136449/download. 2021 оны 2-р сарын 11-нд нэвтэрсэн.