Хөх хавирганы арчилгаа

Хөх хавирга гэж нэрлэдэг хавирганы няцрал нь унаж эсвэл цээжний хэсэгт цохилт өгсний дараа үүсч болно. Жижиг судаснууд эвдэрч, тэдгээрийн агууламжийг арьсан доорх зөөлөн эдэд нэвтрүүлэхэд хөхөрсөн үүсдэг. Энэ нь арьсны өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.

Хавирганы хөхөрсөн нийтлэг шалтгаан нь автомашины осол, спортын гэмтэл, уналт юм. Хүнд эсвэл удаан хугацаагаар ханиалгах нь хавирга хөхрөхөд хүргэдэг.

• Бүдүүн хүчний улмаас хавирганы хөхөрсөн нь цус алдалт, арьсан доорх эд эсэд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
• Цохилтын хүчнээс хамаарч хавирга хугарах, уушиг, элэг, дэлүү, бөөр гэмтэх зэрэг бусад гэмтэл бэртэл авч болно. Энэ нь автомашины осол эсвэл өндөр өндрөөс унах магадлал өндөр байдаг.

Гол шинж тэмдэг нь өвдөлт, хавдар, арьсны өнгө өөрчлөгддөг.

• Хөхөрсөн хэсгийг бүрхсэн арьс хөх, нил ягаан, шар өнгөтэй болно.
• Хөхөрсөн хэсэг нь эмзэг бөгөөд өвдөж байна.
• Хөдөлж байхдаа ч, амарч байхдаа ч өвдөлт мэдрэгддэг.
• Амьсгалах, ханиалгах, инээх, найтаах нь өвдөлтийг өдөөж эсвэл нэмэгдүүлдэг.

Хөхөрсөн хавирга нь хугарсан хавирганы адил эдгэрдэг боловч хөхрөх нь хавирганы хугаралтай харьцуулахад бага хугацаа шаарддаг.

• Эдгэрэх хугацаа 4-6 долоо хоног үргэлжилдэг.
• Оношилгоог баталгаажуулах, хавирганы хугарал, дотоод эрхтний гэмтэл гэх мэт илүү ноцтой гэмтэл бэртлийг арилгахын тулд рентген, MRI, эсвэл томографийн шинжилгээ шаардлагатай байж болно.
• Амьсгалах, ханиалгах үед таны хавирга хөдлөхгүй байх тул цээжиндээ бүс, боолт байхгүй болно. Энэ нь уушгины халдвар (уушигны үрэвсэл) -д хүргэж болзошгүй юм.

Эдгэрэх үедээ өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахад туслах хэдэн аргыг энд оруулав.

ICING

Мөсөн бүрхүүл нь тухайн хэсгийн цусны урсгалыг бууруулж хаваныг багасгахад тусалдаг. Энэ нь мөн тухайн хэсгийг нойрмоглож, өвдөлт намдаахад тусалдаг.

• Мөсний уутыг гэмтсэн хэсэгт 20 минутын турш түрхэж, эхний 2-3 хоногт өдөрт 2-3 удаа хэрэглэнэ.
• Гэмтсэн хэсэгт түрхэхээс өмнө мөсөн уутыг даавуугаар боож боох.

Өвдөлт намдаах эм

Хэрэв таны өвдөлт хүчтэй биш бол та өвдөлт намдаах зорилгоор ибупрофен (Advil, Motrin) эсвэл напроксен (Aleve, Naprosyn) хэрэглэж болно. Та эдгээр өвдөлт намдаах эмийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

• Хэрэв та зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчин, элэгний өвчин, урьд нь ходоодны шарх, дотор цус алдалт байсан бол эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Лонхонд эсвэл үйлчилгээ үзүүлэгчийн санал болгосон хэмжээнээс хэтрэхгүй.

Ацетаминофен (Tylenol) -ийг ихэнх хүмүүсийн өвдөлт намдаахад ашиглаж болно.

• Хэрэв та элэгний өвчтэй эсвэл элэгний үйл ажиллагаа буурсан бол энэ эмийг БИД ХИЙХГҮЙ.
• Лонхонд эсвэл үйлчилгээ үзүүлэгчийн санал болгосон хэмжээнээс хэтрэхгүй.

Хэрэв таны өвдөлт хүчтэй байвал хөхөрсөн хөхөрсөн үед өвчин намдаах зорилгоор эмчийн заавраар өгөх эм (мансууруулах бодис) хэрэгтэй болно.

• Эдгээр эмийг үйлчилгээ үзүүлэгчийн тогтоосон хуваарийн дагуу ууна.
• Эдгээр эмийг ууж байхдаа согтууруулах ундаа уух, машин жолоодох, хүнд машин механизм ажиллуулах БИШ.
• Өтгөн хаталтаас зайлсхийхийн тулд илүү их шингэн ууж, эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, өтгөний зөөлрүүлэгч хэрэглээрэй.
• Дотор муухайрах, бөөлжихөөс зайлсхийхийн тулд өвдөлт намдаах эмээ хоол хүнсээр ууж үзээрэй.

Эмийн харилцан үйлчлэл үүсч болзошгүй тул ууж буй бусад эмийн талаар үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэлээрэй.

АМЬСГАЛЫН ДАСГАЛ

Амьсгалахад өвдөх нь гүехэн амьсгалахад хүргэдэг. Хэрэв та гүехэн амьсгаа удаан хийвэл уушгины хатгалгаа үүсэх эрсдэлтэй болно. Асуудлыг урьдчилан сэргийлэхэд туслах үйлчилгээ үзүүлэгч нь гүнзгий амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна

• Уушигны салстыг арилгах, уушигны хэсэгчилсэн уналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд 2 цаг тутамд удаан, гүнзгий амьсгаа авах, зөөлөн ханиалгах дасгал хий. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таныг амьсгалах тутамд хичнээн их агаар шилжиж байгааг хэмжих тусгай төхөөрөмжийг үлээж магадгүй юм (спирометр).
• Эхний хэдэн шөнө сэрсэн ч гэсэн цаг тутамд 10 удаа гүнзгий амьсгаа аваарай.
• Гэмтсэн хавирганыхаа эсрэг дэр эсвэл хөнжил барьснаар гүнзгий амьсгаа бага өвддөг. Та эхлээд өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд амьсгалын дасгал хийхэд туслах спирометр хэмжигч төхөөрөмж ашиглаарай гэж хэлж магадгүй юм.

УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ

• Өдөржингөө орондоо амарч болохгүй. Энэ нь уушгинд шингэн хуримтлагдахад хүргэж болзошгүй юм.
• Тамхи татдаггүй, тамхи татдаггүй бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ.
• Эхний хэдэн шөнө тав тухтай хагас босоо байрлалд унтаж үзээрэй. Та хүзүү, нурууныхаа доор хэдэн дэр тавьж, үүнийг хийж болно. Энэ байрлал нь илүү ая тухтай амьсгалахад тусална.
• Гэмтсэн эхний хэдэн өдрийн дараа өвчин тусаагүй талдаа унтаж эхэл. Энэ нь амьсгалахад тусална.
• Хүндийг өргөх, түлхэх, татах, эсвэл өвдөлт үүсгэдэг хөдөлгөөн гэх мэт хүнд хэцүү ажлуудаас зайлсхий.
• Үйл ажиллагааны үеэр болгоомжтой байж, гэмтсэн хэсгийг овойлгохоос зайлсхий.
• Өвдөлт буурч, хөхөрсөн хөхөрсөн эдгэрэхийн хэрээр та өдөр тутмынхаа хэвийн үйл ажиллагааг аажмаар эхлүүлж болно (эрүүл мэндийн ажилтантайгаа ярьсны дараа).

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ шууд залгах хэрэгтэй.

• Өвдөлт намдаах эм хэрэглэсэн ч гэсэн гүнзгий амьсгалах, ханиалгахыг зөвшөөрдөггүй өвдөлт
• Халуурах
• Ханиалгах эсвэл ханиалгах салиа ихсэх
• Цус ханиалгах
• Амьсгал давчдах
• Дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөн хатах гэх мэт өвдөлт намдаах эмийн гаж нөлөө, эсвэл арьсны тууралт, нүүр хавагнах, амьсгалахад хэцүү болох зэрэг харшлын урвал.

Хөхөрсөн хавирга өөрөө эмчлэх; Хавирганы хөхөрсөн; Хөхөрсөн хавирга; Хавирганы няцрал

• Хавирга ба уушгины анатоми

Эйфийн гишүүн, Хэтч Р.Рибийн хугарал. In: Eiff MP, Hatch R, eds. Анхан шатны тусламж үйлчилгээний ан цавын менежмент, Шинэчилсэн хэвлэл. 3-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2018: 18-р бүлэг.

Хошууч Н.М. Яс-булчингийн гэмтлийн үед CT. In: Webb WR, Brant WE, Major NM, eds. Биеийн томографийн үндэс. 5-р хэвлэл Сент-Луис, MO: Elsevier; 2020 он: 19-р бүлэг.

Ража А.С. Цээжний гэмтэл. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розены Яаралтай тусламжийн тухай анагаах ухаан: Үзэл баримтлал ба клиник практик. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: 38-р бүлэг.

Yeh DD, Lee J. Гэмтэл, тэсэлгээний гэмтэл. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей ба Надел нарын амьсгалын замын анагаах ухааны сурах бичиг. 6-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 76-р бүлэг.