Хүүхэд тань хорт хавдартай болоход дэмжлэг авах

Хорт хавдартай хүүхэд төрүүлэх нь эцэг эхийн хувьд хэзээ ч тулгарч байгаагүй хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг юм. Та зөвхөн санаа зовнил, санаа зовнилоор дүүрээд зогсохгүй хүүхдийнхээ эмчилгээ, эрүүл мэндийн үзлэг, даатгал гэх мэт зүйлийг тэмдэглэж байх хэрэгтэй.

Та болон танай хамтрагч гэр бүлийн амьдралаа бие даан зохицуулж сурсан боловч хорт хавдар нь нэмэлт ачаа нэмдэг. Илүү амархан даван туулахын тулд тусламж, дэмжлэг авах талаар сурах. Ингэснээр та хүүхдийнхээ дэргэд байх илүү их цаг хугацаа, эрч хүчийг авах болно.

Хүүхдийн хорт хавдар нь гэр бүлд хүндээр тусдаг ч гэр бүлийн хамаатан садан, найз нөхдөд нь хүндээр тусдаг. Таны хүүхэд хорт хавдраар эмчлүүлж байгааг тэдэнд мэдэгдээрэй. Гэр бүлийнхээ ажил, дүү нараа асрах талаар итгэмжлэгдсэн гэр бүлийн гишүүд, дотны найзуудаасаа тусламж хүс. Хорт хавдартай хүүхэдтэй болох нь танай гэр бүлийн хямрал бөгөөд бусад хүмүүс туслах боломжтой бөгөөд хүсэх болно.

Та мөн нийгэм, ажил, сургууль, шашны нийгэмлэгийн хүмүүст хэлэхийг хүсч магадгүй юм. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны туулж буй зүйлийг ойлгоход тусална. Түүнчлэн хүмүүс танд янз бүрийн аргаар тусалж чадна. Тэд ижил төстэй түүхтэй байж магадгүй бөгөөд дэмжлэг санал болгож болох юмуу эсвэл ажил хийх, ажлын ээлжийг хамрахад тань туслах болно.

Юу болж байгааг хүн бүрт мэдээлэх нь хэцүү байж болох юм. Мэдээ давтах нь ядаргаатай санагддаг. Онлайн имэйл эсвэл нийгмийн сүлжээ нь таны амьдралд байгаа хүмүүсийг шинэчлэх гайхалтай арга юм. Энэ аргаар та бас сайхан сэтгэлийн үгсийг хүлээн авах боломжтой. Хүмүүсийг шинэчлэх, тэдэнд туслахын тулд юу хийж чадахаа тэдэнд мэдэгдэх гол хүн болохыг гэр бүлийн өөр нэг гишүүнээс хүсч болно. Энэ нь танд удирдлагагүйгээр дэмжлэг авах боломжийг олгоно.

Хүмүүст мэдэгдсэнийхээ дараа хил хязгаараа тогтоохоос бүү ай. Хүмүүс туслахыг хүсч байгаад талархаж байгаа байх. Гэхдээ заримдаа тэр тусламж, дэмжлэг нь асар их байж болно. Та болон танай гэр бүлийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол хүүхдээ болон нэг нэгнийхээ төлөө анхаарал тавихад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Бусадтай ярихдаа:

• Нээлттэй, шударга бай
• Өөртөө болон таны хүүхдэд хэрхэн хандахыг хүсч байгаагаа бусдад үзүүлээд хэл
• Хүмүүс танд эсвэл таны хүүхдэд хэт их анхаарал хандуулж байгаа эсэхийг мэдэгдээрэй

Хорт хавдартай хүүхэдтэй болоход тань туслах олон эрүүл мэндийн байгууллагууд, бүлгүүд байдаг. Та дараахь зүйлийг олж авах боломжтой.

• Таны эрүүл мэндийн баг
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхүүд
• Онлайн болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг дэмжих бүлгүүд
• Олон нийтийн бүлгүүд
• Орон нутгийн эмнэлгийн анги, бүлгүүд
• Шашны хурал
• Өөртөө туслах ном

Үйлчилгээ, зардлын талаар тусламж авахын тулд эмнэлгийн нийгмийн ажилтан эсвэл орон нутгийн сантай ярилц. Даатгалын материал бүрдүүлэх, зардлаа төлөх мөнгө олоход хувийн хэвшлийн компаниуд, олон нийтийн байгууллагууд туслах боломжтой.

Өөртөө анхаарал тавьснаар та хүүхэддээ амьдралын санал болгож буй зүйлээс хэрхэн таашаал авахаа харуулах болно.

• Тогтмол дасгал хийж, эрүүл хооллолтыг идээрэй. Бие махбоддоо анхаарал тавих нь хүүхэд, үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй ажиллах эрч хүчийг өгөх болно. Таны эцэг эх эрүүл саруул байх нь таны хүүхдэд ашигтай байх болно.
• Ханиа болон бусад хүүхдүүд, найз нөхөдтэйгээ ганцаараа онцгой цагийг өнгөрөө. Хүүхдийнхээ хорт хавдраас бусад зүйлийн талаар ярилц.
• Хүүхдээ өвдөхөөс өмнө хийх дуртай зүйлээ өөртөө зориулж цаг гарга. Дуртай зүйлээ хийснээр тэнцвэртэй байж, стрессээ тайлах болно. Хэрэв та тайвширч байвал та тохиолдсон зүйлийг даван туулах чадвартай болно.
• Та хүлээлгийн өрөөнд маш их цаг зарцуулах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ном, сэтгүүл унших, сүлжмэл эдлэл хийх, уран зураг зурах, таавар хийх гэх мэт чимээгүй зүйлийнхээ талаар бод. Хүлээж байхдаа эдгээр зүйлийг авчираарай. Та стрессийг багасгахад туслах амьсгалын дасгал эсвэл йог ч хийж болно.

Амьдралд баярлаж байгаадаа өөрийгөө буруутгаж болохгүй. Таны хүүхэд таны инээмсэглэлийг харж, инээхийг чинь сонсох нь эрүүл мэндэд тустай. Ингэснээр таны хүүхэд ч гэсэн эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Эдгээр вэбсайтууд нь онлайн дэмжлэгийн бүлгүүд, ном, зөвлөгөө, хүүхдийн хорт хавдрын талаархи мэдээлэлтэй байдаг.

• Америкийн хорт хавдрын нийгэмлэг - www.cancer.org
• Хүүхдийн хавдар судлалын бүлэг - www.childrensoncologygroup.org
• Америкийн хүүхдийн хорт хавдрын байгууллага - www.acco.org
• Хүүхдийн хорт хавдрын талаархи CureSearch - curesearch.org
• Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэн - www.cancer.gov

Америкийн хорт хавдрын нийгэмлэгийн вэбсайт. Таны хүүхэд хорт хавдартай болоход тусламж, дэмжлэг авах. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. 2017 оны 9-р сарын 18-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 10-р сарын 7-нд нэвтэрсэн.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Хүүхэд ба гэр бүлийн сэтгэлзүйн тусламж үйлчилгээ. Үүнд: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, eds. Натан ба Оски нарын Нярай ба Хүүхдийн Цус судлал ба Онкологи. 8-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 73-р бүлэг.

Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэнгийн вэбсайт. Хорт хавдартай хүүхдүүд: Эцэг эхчүүдэд зориулсан гарын авлага. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. 2015 оны 9-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 10-р сарын 7-нд нэвтэрсэн.

• Хүүхдэд хорт хавдар