Каротид артерийн нарийсал - өөрийгөө арчлах

Гүрээний артериуд нь тархины цусан хангамжийн гол хэсгийг хангаж өгдөг. Эдгээр нь таны хүзүүний хоёр талд байрладаг. Эрүүнийхээ доор та тэдний судасны цохилтыг мэдэрч чадна.

Каротид артерийн нарийсал, бөглөрөл үүсэх үед гүрээний артерийн нарийсал үүсдэг. Энэ нь цус харвалтад хүргэж болзошгүй юм.

Эмч нар нарийссан артерийн түгжээг арилгах мэс засал хийлгэхийг зөвлөсөн эсэхээс үл хамааран эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх боломжтой.

• Эдгээр чухал артерийн цаашдын нарийсалтаас урьдчилан сэргийлэх
• Цус харвалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Хоол хүнсэндээ болон дасгал хөдөлгөөндөө тодорхой өөрчлөлт оруулах нь гүрээний артерийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Эдгээр эрүүл өөрчлөлтүүд нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах, цусны даралт, холестерины хэмжээг зохицуулахад туслах болно.

• Эрүүл, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглээрэй.
• Жимс, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр идээрэй. Шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн нь давс эсвэл элсэн чихэр нэмсэн байж болзошгүй лаазалсан байснаас илүү тохиромжтой сонголт юм.
• Бүхэл үрийн талх, гоймон, үр тариа, жигнэмэг зэрэг эслэг ихтэй хоолыг сонгоорой.
• Өөхгүй мах, арьсгүй тахиа, цацагт хяруул идээрэй.
• Долоо хоногт хоёр удаа загас идээрэй. Загас нь таны судсанд сайн нөлөөтэй.
• Ханасан өөх тос, холестерины хэмжээг багасгаж, давс, элсэн чихэр нэмнэ.

Илүү идэвхтэй байгаарай.

• Биеийн тамирын дасгалжуулагчтайгаа ярилцаж, биеийн тамирын дасгал хийхэд хангалттай эрүүл байгаа эсэхээ шалгаарай.
• Явган алхах нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагааг нэмэх хялбар арга юм. Өдөрт 10-15 минутын турш эхэл.
• Аажмаар эхэлж, долоо хоногт 150 минут хүртэл дасгал хий.

Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхи татахаа боль. Тамхинаас гарах нь тархинд цус харвах эрсдлийг бууруулдаг. Тамхинаас гарах хөтөлбөрийн талаар үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц.

Хэрэв амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь холестерол, цусны даралтыг хангалттай бууруулдаггүй бол эмийг зааж өгч болно.

• Холестерины эм холестеролыг бага хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд туслах болно. Энэ нь гүрээний артериудад лав лав бүхий товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
• Цусны даралт бууруулах эм судаснуудаа тайвшруулж, зүрхний цохилтыг удаашруулж, бие махбодоо нэмэлт шингэнээс салгахад тусална. Энэ нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Цусыг шингэлэх эмАспирин, клопидогрел гэх мэт цусны бүлэгнэл үүсэх магадлалыг бууруулж, тархинд цус харвах эрсдэлийг бууруулдаг.

Эдгээр эмүүд гаж нөлөөтэй байж болно. Хэрэв та гаж нөлөөг анзаарсан бол заавал эмчид мэдэгдээрэй. Гаж нөлөөг багасгахад туслахын тулд эмч таны уудаг эмийн тун эсвэл төрлийг өөрчилж болно. Эхлээд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярихгүйгээр эм уухаа хэзээ ч бүү зогсоо эсвэл бага эм уу.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд хяналт тавьж, таны эмчилгээ хэр үр дүнтэй байгааг харахыг хүсэх болно. Эдгээр айлчлалуудад таны үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь зүйлийг хийж болно.

• Хүзүүнийхээ цусны урсгалыг чагнуур ашиглан сонсоорой
• Цусны даралтаа шалгаарай
• Холестерины түвшинг шалгана уу

Мөн таны гүрээний артерийн судасны бөглөрөл улам бүр нэмэгдэж байгаа эсэхийг шалгах зорилгоор дүрс оношилгоонд хамрагдаж магадгүй юм.

Каротид артерийн өвчнөөр өвчлөх нь тархинд цус харвах эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв та харвалтын шинж тэмдэгтэй гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн өрөө рүү очих эсвэл 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаар руу яаралтай залгаарай. Цус харвалтын шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• Нүд бүрэлзэх
• Төөрөгдөл
• Санах ойн алдагдал
• Мэдрэмж алдагдах
• Хэл яриа, хэл ярианы асуудал
• Алсын хараа алдагдах
• Биеийн нэг хэсэгт сул дорой байдал ажиглагдаж байна

Шинж тэмдэг илэрмэгц тусламж авах хэрэгтэй. Эмчилгээг эрт авах тусам эдгэрэх боломж нэмэгдэнэ. Тархины цус харвалтаар саатал секунд тутамд илүү их тархины гэмтэл авч болно.

Каротид артерийн өвчин - өөрийгөө арчлах

Биллер Ж, Руланд С, Шнек МЖ. Тархины судасны ишемийн өвчин. Оруулсан: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, хэвлэл. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 65-р бүлэг.

Голдштейн Л.Б. Тархины судасны ишемийн өвчин. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 379-р анги.

Рикотта Ж.Ж., Рикотта Ж.Ж. Тархины судасны өвчин: эмчилгээний эмчилгээг багтаасан шийдвэр гаргах. Оруулсан: Sidawy AN, Perler BA, eds. Резерфордын судасны мэс засал ба эндоваскуляр эмчилгээ. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 89-р бүлэг

Sooppan R, Lum YW. Каротид стенозын давтамжийг арилгах. Оруулсан: Cameron AM, Cameron JL, eds. Одоогийн мэс заслын эмчилгээ. 13 дахь хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020: 933-939.

• Каротид артерийн өвчин