Арьс өөрийгөө шалгах

Арьсны өөрөө үзлэг хийх нь арьсыг ер бусын өсөлт эсвэл арьсны өөрчлөлтийг шалгах явдал юм. Арьсаа өөрөө шалгах нь арьсны олон асуудлыг эрт үед нь олоход тусалдаг. Арьсны хорт хавдрыг эрт үед нь олж авснаар эдгэрэх боломж илүү их байж магадгүй юм.

Арьсаа тогтмол шалгаж байх нь ер бусын өөрчлөлтийг анзаарахад тусална. Арьсаа хэдэн удаа шалгах талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Эдгээр зөвлөмжүүд тустай байж магадгүй юм.

• Шалгалт хийх хамгийн хялбар хугацаа нь усанд орсны дараа эсвэл шүршүүрт орсны дараа байж болно.
• Хэрэв та эмэгтэй хүн бөгөөд хөхний шинжилгээгээ тогтмол хийдэг бол энэ нь бас арьсаа шалгахад тохиромжтой үе юм.
• Боломжтой бол тод гэрэлтэй өрөөнд бүрэн хэмжээний толь ашигла, ингэснээр та бүх биеэ харж чадна.

Арьсны өөрөө шалгалт хийхдээ дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Шинэ арьсны тэмдэглэгээ:

• Овойлт
• Мэнгэ
• Толбо
• Өнгөний өөрчлөлт

Өөрчлөгдсөн мэнгэ:

• Хэмжээ
• Бүтэц
• Өнгө
• Хэлбэр

Мөн "муу дэгдээхэй" мэнгэ хайж үзээрэй. Эдгээр нь ойролцоох бусад мэнгэтэй адилхан харагдаж, мэдрэгддэг мэнгэ юм.

Мэнгэ нь:

• Тэгш бус ирмэг
• Өнгө эсвэл тэгш хэмт бус өнгөний ялгаа
• Тэгш тал байхгүй (нэг талаас нөгөөдөө ялгаатай харагдана)

Мөн хайх:

• Цус алдалт үргэлжилж байгаа эсвэл эдгэрэхгүй байх мэнгэ, шарх
• Бусад арьсны ургалтаас тэс өөр харагддаг аливаа мэнгэ, өсөлт

Арьсны өөрөө үзлэг хийх:

• Толин тусгалдаа бүх биеэ урд, хойно нь сайн хар.
• Гарныхаа доор, гар тус бүрийн хоёр талыг шалгана. Гарныхаа арын хэсгийг харахад хэцүү байдаг тул заавал харж байгаарай.
• Гараа тохойгоороо нугалаад, гарынхаа хоёр талыг хар.
• Гарныхаа дээд ба алган дээр хар.
• Хоёр хөлний урд ба хойд талыг хар.
• Өөрийн өгзөг болон өгзөгнийхөө хооронд хар.
• Бэлгийн эрхтнээ судалж үзээрэй.
• Таны нүүр, хүзүү, хүзүүний ар тал, толгойг хар. Толгойн хэсгүүдийг харахын тулд гарын толь ба бүрэн хэмжээний толин тусгалыг самны хамт ашиглана уу.
• Хөлийнхөө ул, хөлийн хурууны хоорондох зайг оруулаад хөлөө хар.
• Итгэдэг хүнээ олж харахад хэцүү газруудыг шалгаж үзээрэй.

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэлээрэй.

• Таны арьсанд шинэ, ер бусын шарх, толбо бий
• Мэнгэ, арьсны шарх хэлбэр, хэмжээ, өнгө, бүтэц өөрчлөгддөг
• Муухай дэгдээхэйн мэнгэ
• Танд эдгэрдэггүй шарх байна

Арьсны хорт хавдар - өөрийгөө шалгах; Меланома - өөрийгөө шалгах; Суурийн эсийн хорт хавдар - өөрийгөө шалгах; Хавтгай эс - өөрийгөө шалгах; Арьсны мэнгэ - өөрийгөө шалгах

Америкийн Арьс судлалын академийн вэбсайт. Арьсны хорт хавдрыг илрүүлэх: арьсны өөрөө үзлэгийг хэрхэн хийх. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. 2019 оны 12-р сарын 17-нд нэвтэрсэн.

Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэнгийн вэбсайт. Арьсны хорт хавдрын илрүүлэг (PDQ) - эрүүл мэндийн мэргэжлийн хувилбар. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. 2020 оны 3-р сарын 11-нд шинэчлэгдсэн. 2020 оны 3-р сарын 24-нд нэвтэрсэн.

АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсэг, Биббинс-Доминго К, Гроссман ДС, Гроссман ДС, нар. Арьсны хорт хавдрын илрүүлэг: АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсгийн зөвлөмжийн мэдэгдэл. ЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Мэнгэ
• Арьсны хорт хавдар
• Арьсны нөхцөл байдал