Биеийн тамир

Эрүүл мэнд, спортын шинэ улирлыг эхлүүлэх нь аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд хүн эрүүл мэндийн байгууллагаас биеийн тамирын дасгал хийлгэдэг. Ихэнх муж улсууд хүүхэд, өсвөр насны хүүхдүүд тоглохоосоо өмнө биеийн тамирын дасгал хийдэг.

Спортын тамирчид байнгын эмнэлгийн тусламж, ердийн үзлэгийн оронд ордоггүй.

Спортын биеийн тамирыг дараахь байдлаар хийдэг.

• Таны бие сайн байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
• Биеийнхээ төлөвшлийг хэмжиж үзээрэй
• Бие бялдрын чийрэгжилтээ хэмжээрэй
• Одоо авсан гэмтлийнхээ талаар мэдэж аваарай
• Гэмтэл авах магадлал өндөртэй төрсөн нөхцөл байдлаа олоорой

Үйлчилгээ үзүүлэгч нь спортоор хичээллэж байхдаа өөрийгөө гэмтлээс хэрхэн хамгаалах, эрүүл мэндийн байдал, архаг өвчнөөр хэрхэн аюулгүй тоглох талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Жишээлбэл, астма өвчтэй бол спортоор хичээллэж байхдаа эмийг илүү сайн хянахын тулд эмэнд өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Үйлчилгээ үзүүлэгчид биеийн тамирын дасгалуудыг өөр өөрөөр хийж болно. Гэхдээ үүнд таны өвчний түүх, бие бялдрын шалгалтын тухай яриа үргэлж ордог.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны эрүүл мэнд, гэр бүлийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн асуудал, ямар эм хэрэглэдэг талаар мэдэхийг хүсэх болно.

Биеийн шалгалт нь жил бүр хийдэг үзлэгтэй төстэй боловч спортоор хичээллэхтэй холбоотой зарим зүйлийг нэмж оруулав. Үйлчилгээ үзүүлэгч таны уушиг, зүрх, яс, үе мөчний эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах болно. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь зүйлийг хийж болно.

• Өөрийн өндөр, жинг хэмжээрэй
• Цусны даралт, судасны цохилтыг хэмжих
• Алсын хараагаа шалгаарай
• Зүрх, уушиг, гэдэс, чих, хамар, хоолойгоо шалгана уу
• Үе мөч, хүч чадал, уян хатан байдал, биеийн байдлаа шалгаарай

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь зүйлийг асууж болно.

• Таны хоолны дэглэм
• Таны мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа, нэмэлт тэжээл хэрэглэх
• Хэрэв та охин эсвэл эмэгтэй бол сарын тэмдгийн хугацаа

Хэрэв та өвчний түүхийн хуудсыг олж авбал бөглөж аваад ирээрэй. Хэрэв үгүй ​​бол энэ мэдээллийг авчирна уу:

• Харшил, ямар хариу үйлдэл үзүүлсэн бэ?
• Дархлаажуулалтын вакцины жагсаалтыг, хийсэн огноогоо оруулна уу
• Жор, жоргүй жор, нэмэлт тэжээл (витамин, эрдэс бодис, эмийн ургамал гэх мэт) зэргийг багтаасан эмийн жагсаалт
• Хэрэв та контакт линз, шүдний хэрэгсэл, ортопед хэрэглэдэг, эсвэл цоолсон бол
• Өмнө нь байсан эсвэл одоо байсан өвчнүүд
• Тархины доргилт, ясны хугарал, мултарсан яс зэрэг таны авсан гэмтэл
• Эмнэлэгт хэвтэх эсвэл мэс засал хийлгэх
• Таны дасгал хийж байхдаа ухаан алдаж унасан, толгой эргэх, цээж хорсох, халуурах, амьсгалахад хэцүү байсан үеүүд
• Таны гэр бүлд тохиолддог өвчин, үүнд дасгал хөдөлгөөн, спорттой холбоотой аливаа үхэл
• Цаг хугацаа өнгөрөх тусам турах эсвэл нэмэгдсэн түүх

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Спортын оролцооны үнэлгээ. Оруулсан: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Зайделийн физик үзлэгийн гарын авлага. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 24-р бүлэг.

Magee DJ. Анхан шатны тусламж үйлчилгээний үнэлгээ. Оруулсан: Magee DJ, ed. Ортопедийн физик үнэлгээ. 6-р хэвлэл Сент-Луис, MO: Elsevier Saunders; 2014 он: 17-р бүлэг.

• Спортын аюулгүй байдал