Барьцааны шөрмөсний гэмтэл (CL) - дараа арчилгаа

Шөрмөс гэдэг нь ясыг өөр ястай холбодог эд эс юм. Өвдөгний барьцааны шөрмөс таны өвдөгний үений гадна хэсэгт байрладаг. Эдгээр нь өвдөгний үений эргэн тойронд дээд ба доод хөлний ясыг холбоход тусалдаг.

• Хажуугийн барьцааны шөрмөс (LCL) нь таны өвдөгний гадна талаас дамждаг.
• Дунд зэргийн барьцааны шөрмөс (MCL) нь таны өвдөгний дотор талыг хамарна.

Шөрмөс сунах, тасрахад барьцааны шөрмөсний гэмтэл үүсдэг. Шөрмөсний зөвхөн нэг хэсэг нь урагдсан үед хэсэгчилсэн нулимс гардаг. Бүх холбоосыг хоёр хэсэг болгон хуваахад бүрэн нулимс гардаг.

Барьцааны шөрмөс нь өвдөгний тогтвортой байдалд тусалдаг. Эдгээр нь хөлний ясыг байрлуулах, өвдөгнийхөө хажуу тийш хэт хол хөдлөхөд тусалдаг.

Хэрэв та өвдөгний дотор болон гадна талдаа хүчтэй цохигдвол, эсвэл мушгирч гэмтсэн тохиолдолд барьцааны шөрмөсний гэмтэл үүсч болно.

Цаначид, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, хөл бөмбөг тоглодог хүмүүс ийм төрлийн гэмтэл авах магадлал өндөр байдаг.

Барьцааны шөрмөс гэмтсэн тохиолдолд та дараахь зүйлийг анзаарч болно.

• Осол гэмтэл гарах үед чанга поп
• Таны өвдөг тогтворгүй бөгөөд "зам тавьж өгсөн" мэт хажуу тийш шилжиж болно.
• Өвдөгнийхөө хөдөлгөөнийг түгжих эсвэл барих
• Өвдөг хавагнах
• Өвдөгний дотор эсвэл гадна талын өвдөгний өвдөлт

Өвдөгнийхөө үзлэгийг хийсний дараа эмч дараахь дүрсний шинжилгээг захиалж болно.

• Өвдөгний MRI. MRI аппарат нь таны өвдөгний доторх эдүүдийн тусгай зургийг авдаг. Эдгээр эдүүдийг сунгасан эсвэл урагдсан эсэхийг зураг дээр харуулах болно.
• Өвдөгний яс гэмтсэн эсэхийг шалгах рентген зураг.

Хэрэв та барьцааны шөрмөсний гэмтэл авсан бол танд дараахь зүйл шаардагдаж магадгүй.

• Хавдар, өвдөлт сайжиртал алхах таяг
• Өвдөгнөө бэхжүүлж бэхлэх бэхэлгээ
• Үений хөдөлгөөн, хөлний хүчийг сайжруулахад туслах физик эмчилгээ

Ихэнх хүмүүс MCL-ийн гэмтлийн улмаас мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны LCL гэмтсэн эсвэл таны гэмтэл хүнд, өвдөгний бусад холбоосууд орсон бол танд мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

R.I.C.E-г дагах өвдөлт, хаваныг багасгахад туслах:

• Амрах чиний хөл. Жин нэмэхээс зайлсхий.
• Мөс Өдөрт 3-4 удаа өвдөгөө нэг удаа 20 минут.
• Шахах талбайг уян боолт эсвэл шахалтын боолтоор боох замаар.
• Өргөх Таны хөлийг зүрхний түвшингээс дээш өргөх замаар.

Өвдөлт, хаваныг багасгахын тулд та ибупрофен (Advil, Motrin), эсвэл напроксен (Aleve, Naprosyn) ашиглаж болно. Ацетаминофен (Tylenol) нь өвдөлт намдаахад тусалдаг боловч хавдар үүсгэдэггүй. Та эдгээр өвдөлт намдаах эмийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

• Хэрэв та зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчин, урьд өмнө ходоодны шарх, дотор цус алдалттай байсан бол эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Лонхонд эсвэл эмчийн зөвлөсөн хэмжээнээс хэтрэхгүй.

Хэрэв энэ нь өвдвөл эсвэл эмч танд болохгүй гэж хэлвэл та бүх жингээ хөл дээрээ тавьж болохгүй. Нулимс эдгэрэхийн тулд амрах, өөртөө анхаарал тавихад хангалттай байж болох юм. Гэмтсэн шөрмөсийг хамгаалахын тулд та таяг ашиглах хэрэгтэй.

Өвдөг, хөлний хүчийг сэргээхэд физик эмчилгээний эмчтэй хамтарч ажиллах шаардлагатай болж магадгүй юм. PT нь өвдөгний эргэн тойронд булчин, шөрмөс, шөрмөсийг бэхжүүлэх дасгалуудыг заах болно.

Өвдөг чинь эдгэрэхийн хэрээр та хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орж, магадгүй дахин спортоор хичээллэх боломжтой.

Дараах тохиолдолд эмч рүүгээ залгаарай.

• Та хаван эсвэл өвдөлт ихэссэн
• Өөртөө анхаарал тавих нь нэмэргүй бололтой
• Та хөлнийхөө мэдрэмжийг алддаг
• Таны хөл, хөл чинь даарч байна эсвэл өнгө нь өөрчлөгдөнө

Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол дараахь тохиолдолд эмчид хандана уу.

• 100 ° F (38 ° C) ба түүнээс дээш температур
• Зүсэлтээс ус зайлуулах хоолой
• Цус алдалт зогсохгүй

Дунд зэргийн шөрмөсний гэмтэл - арчилгаа; MCL гэмтэл - дараахь тусламж; Хажуугийн барьцааны шөрмөсний гэмтэл - арчилгаа; LCL-ийн гэмтэл - арчилгаа; Өвдөгний гэмтэл - барьцааны шөрмөс

• Дунд зэргийн барьцааны шөрмөс
• Өвдөгний өвдөлт
• Дунд зэргийн шөрмөсний өвдөлт
• Дунд зэргийн шөрмөсний гэмтэл
• Дотор барьцааны шөрмөс

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Барьцааны шөрмөсний шөрмөс. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Биеийн анагаах ухаан, нөхөн сэргээх эмчилгээний зайлшгүй хэрэгцээ: булчингийн тогтолцооны эмгэг, өвдөлт, нөхөн сэргээх. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: бүлэг 66

Миллер RH, Азар FM. Өвдөгний гэмтэл. Оруулсан: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кэмпбеллийн мэс заслын ортопед. 13 дахь хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 45-р бүлэг

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Урд талын шөрмөсний гэмтэл (засварыг оруулаад). Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee ба Drez-ийн ортопедийн спортын анагаах ухаан: Зарчим ба практик. 4-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 98-р бүлэг.

Wilson BF, Johnson DL. Дунд зэргийн барьцааны шөрмөс ба арын дунд буланг гэмтээх. Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee ба Drez-ийн ортопедийн спортын анагаах ухаан: Зарчим ба практик. 4-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 100-р бүлэг.

• Өвдөгний гэмтэл ба эмгэг