Шээс ялгаруулахгүй байх үед

Танд шээс задгайрах эмгэг байна. Энэ нь шээс ялгаруулахаас сэргийлж чадахгүй гэсэн үг юм. Энэ бол давсагнаас таны биеэс шээс ялгаруулдаг хоолой юм. Хөгшрөлт, мэс засал, жин нэмэгдэх, мэдрэлийн эмгэг, хүүхэд төрүүлэх зэргээс болж шээс ялгаруулахгүй байх тохиолдол гардаг. Шээс ялгаруулахгүй байх нь таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлөхгүй байхын тулд хийж болох олон зүйл бий.

Шээсний сүв орчмын арьсанд онцгой анхаарал тавих шаардлагатай болж магадгүй юм. Эдгээр алхамууд тусалж магадгүй юм.

Шээсний дараа шууд шээсний сүвний эргэн тойрныг цэвэрлэ. Энэ нь арьсыг цочроохгүй байхад тусална. Энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно. Шээс ялгаруулах өвчтэй хүмүүст зориулсан тусгай арьс цэвэрлэгээний талаар эмчээсээ асуугаарай.

• Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь ихэвчлэн цочрол, хуурайшилт үүсгэдэггүй.
• Эдгээрийн ихэнхийг зайлж зайлуулах шаардлагагүй. Та зүгээр л даавуугаар талбайг арчиж болно.

Усанд орохдоо бүлээн ус хэрэглэж зөөлөн угаана. Хэт хүчтэй үрэлт нь арьсыг гэмтээж болно. Усанд орсны дараа чийгшүүлэгч тос, хаалт тос хэрэглэнэ.

• Саад бэрхшээлтэй тос нь ус, шээсийг таны арьснаас хол байлгадаг.
• Зарим саадтай тос нь вазелин, цайрын оксид, какаоны цөцгийн тос, каолин, ланолин эсвэл парафин агуулдаг.

Үнэрийг арилгахын тулд үйлчилгээ үзүүлэгчээс шахмалыг үнэргүйжүүлэх талаар асуу.

Хэрэв нойтон бол матрасаа цэвэрлээрэй.

• Цагаан цуу ба усны тэнцүү хэсгүүдийн уусмалыг хэрэглэнэ.
• Гудас хатаасны дараа содыг толбо руу үрээд дараа нь жигд нунтаг соруулж авна.

Мөн шээсийг матрастаа шингээж авахгүйн тулд усанд тэсвэртэй даавуу ашиглаж болно.

Эрүүл хоол хүнс идэж, тогтмол дасгал хий. Илүүдэл жинтэй бол турахыг хичээ. Хэт их байх нь шээхээ зогсооход тусалдаг булчинг сулруулдаг.

Их хэмжээний ус уух:

• Хангалттай ус уух нь үнэрийг арилгахад тусална.
• Илүү их ус уух нь алдагдлыг багасгахад тусалдаг.

Унтахаасаа 2-4 цагийн өмнө юу ч ууж болохгүй. Шөнийн цагаар шээс ялгарахаас сэргийлж унтахаасаа өмнө давсагаа хоосол.

Шээс ялгаралтыг улам дордуулж болзошгүй хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Үүнд:

• Кофеин (кофе, цай, зарим ундаа)
• Сод, оргилуун ус зэрэг хийжүүлсэн ундаа
• Согтууруулах ундаа
• Цитрус жимс, жүүс (нимбэг, шохой, жүрж, бэрсүүт жүрж)
• Улаан лооль, улаан лооль дээр үндэслэсэн хоол хүнс, соус
• Халуун ногоотой хоол
• Шоколад
• Сахар ба зөгийн бал
• Хиймэл чихэр

Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүү их хэмжээний эслэг авах эсвэл эслэг нэмэлтийг ууна.

Дасгал хийхдээ дараахь алхмуудыг дагана уу.

• Дасгал хийхээсээ өмнө хэт их ууж болохгүй.
• Дасгал хийхийнхээ өмнөхөн шээс ялгаруулах хэрэгтэй.
• Шээсний урсгалыг хаахын тулд нэвчдэс эсвэл шээсний сувгийн оруулгыг шингээж авах дэвсгэрийг өмсөөд үзээрэй.

Зарим үйл ажиллагаа нь зарим хүмүүсийн алдагдлыг ихэсгэж болзошгүй юм. Үүнээс зайлсхийх зүйлд дараахь зүйлс орно.

• Ханиалгах, найтаах, омогших гэх мэт аарцгийн булчинд нэмэлт дарамт учруулдаг бусад үйлдлүүд. Ханиалгах, найтаахад хүргэсэн ханиад, уушгины өвчнийг эмчлэх.
• Маш хүнд ачаа өргөх.

Шээс ялгаруулах уриалгыг үл тоомсорлохын тулд юу хийж болох талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу. Хэдэн долоо хоногийн дараа шээс бага гарах ёстой.

Жорлонгоор явах хооронд давсагаа удаан хугацаанд сургаарай.

• 10 минутын турш зогсоохыг оролдож эхэл. Энэ хүлээлгийн хугацааг аажмаар 20 минут болгоно.
• Тайвширч, удаан амьсгалж сур. Та бас шээх хэрэгцээгээ бодоод оюун ухаанаасаа салах зүйлийг хийж болно.
• Зорилго нь шээсийг 4 цаг хүртэл барьж сурах явдал юм.

Хүсэл тэмүүлэлгүй байсан ч гэсэн тогтсон цагт шээх. 2-4 цаг тутамд шээс ялгаруулах хуваарь гарга.

Давсагаа бүхэлд нь хоослох хэрэгтэй. Нэг удаа явсны дараа хэдэн минутын дараа дахин яваарай.

Хэдийгээр давсагтаа удаан хугацаагаар шээс барьж сургаж байгаа ч гоожиж болох үед давсагаа байнга хоослох хэрэгтэй. Давсагаа сургахын тулд тодорхой цаг хугацаа гаргаарай. Давсаг давсгаа сургах гэж идэвхитэй оролдоогүй бусад үед шээс ялгаруулахаас сэргийлж шээс ялгаруулж байгаарай.

Тусалж болох эмийн талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.

Мэс засал нь таны хувьд сонголт байж болох юм. Хэрэв та нэр дэвшигч болох эсэхийг үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч Кегелийн дасгал хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр нь шээсний урсгалыг зогсооход ашигладаг булчингаа чангалах дасгал юм.

Biofeedback ашиглан эдгээр дасгалуудыг хэрхэн зөв хийхийг та сурч магадгүй юм. Компьютерийн хяналтанд байхдаа булчингаа чангалж сурахад танай үйлчилгээ үзүүлэгч туслах болно.

Аарцгийн ёроолын албан ёсны физик эмчилгээ хийлгэхэд тусалж магадгүй юм. Эмчилгээний эмч танд хамгийн их ашиг тусаа өгөх дасгалыг хэрхэн хийх талаар зааварчилгаа өгч болно.

Давсагны хяналт алдагдах - гэртээ асрах; Хяналтгүй шээх - гэртээ асрах; Стрессгүй байх - гэртээ асрах; Давсагны үлдэгдэл - гэртээ асрах; Аарцгийн уналт - гэртээ асрах; Шээс гоожих - гэртээ асрах; Шээс ялгарах - гэртээ арчилгаа хийх

Newman DK, Burgio KL. Шээс ялгаруулах эмгэгийг консерватив аргаар зохицуулах: зан төлөв ба аарцагны хөндийн эмчилгээ ба шээсний сүв ба аарцагны төхөөрөмжүүд. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Кэмпбелл-Уолш-Вейн Урологи. 12-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2021: бүлэг 121.

Паттон С, Бассали РМ. Шээс ялгаруулахгүй байх. Оруулсан: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2020. Филадельфи, Пеннсильван: Элсевье 2020: 1110-1112.

Resnick NM. Шээс ялгаруулахгүй байх. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 23-р бүлэг

• Үтрээний урд талын ханыг засах
• Шээсний хиймэл сфинктер
• Радикал түрүү булчирхайн мэс засал
• Шээс ялгаруулах стресс
• Залхахаа болихыг уриална уу
• Шээс ялгаруулахгүй байх
• Шээс ялгаруулахгүй байх - тарилгын суулгац
• Шээс ялгаруулах эмгэг - ретропубик түдгэлзүүлэлт
• Шээс ялгаруулах эмгэг - үтрээний соронзон хальсгүй
• Шээс ялгаруулахгүй байх - шээсний сувгийн оосор хийх процедур

• Катетерын тусламж
• Кегелийн дасгалууд - өөртөө анхаарал тавих
• Олон склероз - шүүрэл
• Өөрийгөө катетержуулах нь эмэгтэй
• Өөрийгөө катетержуулах - эрэгтэй
• Тархины цус харвалт
• Шээсний катетер - эмчээсээ юу асуух вэ
• Шээс ялгаруулах бүтээгдэхүүн - өөрийгөө арчлах
• Шээс ялгаруулах мэс засал - эмэгтэй - шүүрэл
• Шээс ялгаруулахгүй байх - эмчээсээ юу асуух вэ

• Шээс ялгаруулах эмгэг