Нарны арьсанд үзүүлэх нөлөө

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм

Эрүүл мэндийн видео бичлэгийг тоглуулах: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4 Энэ юу вэ? Аудио тайлбар бүхий эрүүл мэндийн видео тоглуулах: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4

Тойм

Арьс нь нарны гэрлийг ашиглан ясыг хэвийн бүрдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой Д аминдэмийг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Гэхдээ сул тал бий. Нарны хэт ягаан туяа нь арьсыг их хэмжээгээр гэмтээдэг. Арьсны гаднах давхарга нь меланин пигмент агуулсан эсүүдтэй байдаг. Меланин нь арьсыг нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг. Эдгээр нь арьсыг шатааж, уян хатан чанарыг бууруулж, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Нарны туяа нь арьсыг илүү их меланин ялгаруулж, харанхуйлахад хүргэдэг тул хүмүүс арьсыг борлуулдаг. Шинэ эсүүд гадаргуу дээр шилжиж, борлосон эсүүдээс холдох үед бор өнгө нь арилдаг. Хэрэв та хэт их өртөхөөс хамгаалж чадвал зарим нарны гэрэл сайн байх болно. Гэхдээ хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяанд хэт их өртөх нь наранд түлэгдэх аюултай. Хэт ягаан туяа нь арьсны гаднах давхаргад нэвчиж, арьсны гүн давхаргыг цохиж, арьсны эсийг гэмтээж эсвэл үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Хүмүүс, ялангуяа меланин их хэрэглэдэггүй, наранд амархан шатдаг хүмүүс өөрсдийгөө хамгаалах ёстой. Та эмзэг газруудыг бүрхэж, нарнаас хамгаалах тос зүүж, нийт өртөх хугацааг хязгаарлаж, 10-24 цагийн хооронд нарнаас зайлсхийх замаар өөрийгөө хамгаалж чадна.

Олон жилийн туршид хэт ягаан туяанд байнга өртөх нь арьсны хорт хавдрын гол шалтгаан болдог. Арьсны хорт хавдрыг хөнгөнөөр авч үзэж болохгүй.

Сэжигтэй өсөлт эсвэл бусад арьсны өөрчлөлт байгаа эсэхийг арьсаа тогтмол шалгаж байгаарай. Эрт илрүүлж, эмчлэх нь арьсны хорт хавдрыг амжилттай эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

• Нарны туяа