Гэдэс хэрхэн шархдах нь намайг дисморфитай нүүр тулахад хүргэсэн юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Миний урт түүхийг биеийн дисморфитай харьцуулж байна
• Амьдрал болон миний биеийг байгаагаар нь хүлээж авах
• Шалгах

2017 оны хавар гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр би гурван сар орчим жирэмсэн харагдаж эхлэв. Хүүхэд байсангүй. Хэдэн долоо хоногийн турш би сэрж, хамгийн түрүүнд хүүхдээ бусдыг шалгадаг байсан. Тэгээд өглөө бүр тэр хэвээрээ байсан.

Би улаан буудай, цагаан идээ, элсэн чихэр, согтууруулах ундааг хасах ердийн аргыг туршиж үзсэн боловч байдал улам дордов. Нэг шөнө би оройн хоол идсэнийхээ дараа жинсэн өмднийхөө товчлуурыг нууцаар тайлж байгаад биеэрээ ямар нэгэн зүйл буруу болж байгааг хараад дотор муухайрах сэтгэл төрөв. Ганцаараа, сул дорой, айдастай санагдаад эмчийн үзлэгт орлоо.

Уулзах цаг болоход миний хувцас нэг ч таарахгүй, би арьснаасаа үсрэхэд бэлэн болсон байв. Гэдэс дүүрэх, хавдах нь туйлын эвгүй байв. Гэхдээ миний сэтгэлд бүтээсэн дүр бүр илүү их зовлонтой байсан. Миний бодлоор миний бие байшингийн хэмжээтэй адил байсан. Эмчтэй хамт шинж тэмдгүүдээ туулж өнгөрүүлсэн 40 минут маань үүрд мөнх мэт санагдсан. Би шинж тэмдгийг аль хэдийн мэдэж байсан. Гэхдээ би юу буруу, юу хийхээ мэдэхгүй байсан. Надад шийдэл, эм, a хэрэгтэй байсан ямар нэгэн зүйл, одоо. Миний эмч цус, амьсгал, даавар, өтгөний шинжилгээ өгөхийг тушаасан. Тэд дор хаяж нэг сар шаардагдана.

Тэр сард би өтгөн цамц, уян харимхай бүсний ард нуугдсан. Тэгээд би өөрийгөө өндөг, холимог ногоо, тахианы хөх, авокадо гэх мэт цөөн хэдэн зүйл идэж, илүү их хязгаарлах замаар шийтгэсэн. Би өөрийгөө процедураас процедур руу, тестээс тест рүү чирэв. Ойролцоогоор хоёр долоо хоногийн дараа би ажлаасаа ирэхэд миний байрыг цэвэрлэдэг эмэгтэй миний өтгөний шинжилгээний хэрэгслийг санамсаргүй хаясан болохыг олж мэдэв. Дахин нэгийг авахад хэдэн долоо хоног шаардагдана. Би овоорсон нулимсандаа шалан дээр уналаа.

Эцсийн эцэст бүх шинжилгээний хариу гарч ирэхэд эмч маань намайг дуудсан. Би SIBO буюу нарийн гэдэсний нянгийн хэт өсөлттэй байсан, яг ийм сонсогдож байна. Ээж маань эдгэрч болохыг мэдээд баярласандаа нулимс дуслуулан уйлсан ч би мөнгөн доторлогоо харсандаа хэт их уурласан.

"Энэ яаж болсон юм бэ?" Эмч маань миний эмчилгээний төлөвлөгөөг хэлэлцэхээр бэлдэхэд би нүдээ илэхээ больсон. Энэ нь нарийн төвөгтэй халдвар байсан гэж тэр тайлбарлав. Эхний тэнцвэргүй байдлыг ходоодны ханиад, хоолны хордлогоос үүдэлтэй байж болох ч эцсийн дүндээ төвлөрсөн хүнд стрессийн гол буруутан болсон юм. Тэр намайг стресст орсон эсэхийг асуув. Би ёжтой инээв.

Миний эмч надад илүү сайн болохын тулд өдөр бүр хоёр арван нэмэлт тэжээлийг хасч, долоо хоног бүр В12 тарилга хийж, үр тариа, цавуулаг, цагаан идээ, шар буурцаг, пиво, элсэн чихэр, кофеиныг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй гэж хэлсэн. Түүнийг төлөвлөгөөг даван гарсны дараа бид шалгалтын өрөөнд орж В12 буудлагыг харуулав. Би өмдөө доошлуулан шалгалтын ширээн дээр суухад гуяны минь мах хүйтэн наалдамхай арьсан дээр тархав. Би унаж, бие минь өвчтэй хүүхдийн дүрд хувирав. Түүнийг зүү бэлдэж байхад миний нүд нулимсаар дүүрч, зүрх минь хурдан цохилж эхлэв. (Холбоотой: Арилгах хоолны дэглэм барих нь үнэхээр ямар байдаг вэ)

Би тарианаас айгаагүй, хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөс санаа зовсонгүй. Эмчтэйгээ ч ярихаас ичиж байсан гүн гүнзгий асуудал байгаа болохоор би уйлж байсан. Үнэн бол би өөрийнхөө биеийн галбирыг барьж чадах юм бол насан туршдаа цавуулаг, цагаан идээ, элсэн чихэр хэрэглэхгүй байх байсан. Тэгээд тэр өдрүүд дууссан болохоор би маш их айсан.

Миний урт түүхийг биеийн дисморфитай харьцуулж байна

Миний санаж байгаагаар би туранхай байхыг хайртай хүнтэй холбодог байсан. Би нэг удаа эмчид хандаж "Би хөндий мэт сэрэх дуртай" гэж хэлж байснаа санаж байна. Би хоосон байхыг хүсч, өөрийгөө жижиг болгож, замаасаа холдохыг хүссэн юм. Ахлах сургуульд байхдаа бөөлжихийг туршиж үзсэн ч тийм ч сайн байгаагүй. Миний дээд сургуульд сурч байсан жил би 5'9 "-аас 124 кг хүртэл жингээ хассан. Намайг хоолны дуршилгүй болсон гэсэн цуу яриа тархсан. Миний өрөөний найз, эгч эгч нар намайг өглөөний цайнд шарсан өндөг, цөцгийн тос шарсан талх тогтмол ороолтоор ороож байхыг хардаг байсан. начо, коктейль зэрэг нь шивнээг арилгахын тулд ажилласан ч би тэдэнд таалагдсан. Энэ цуу яриа намайг урьд өмнө байгаагүй их хүсүүштэй болгосон. (Холбогдох: Таны өсөж торнисон энэ зуршил таны биеийн дүр төрхийг ноцтойгоор сүйтгэж болзошгүй)

124 гэдэг энэ тоо миний тархинд олон жилийн турш эргэлдэж байсан. "Та үүнийг хаана тавих вэ?" гэх мэт сэтгэгдлүүдийн тасралтгүй урсгал. эсвэл "Би чам шиг туранхай байхыг хүсч байна" гэдэг нь зөвхөн миний бодож байсан зүйлийг баталсан юм. Ахлах ангийн тэр хаврын семестр дээр нэг ангийн найз маань намайг "туранхай чамин хэрнээ тийм ч царайлаг биш" гэж хэлсэн. Хэн нэгэн миний дүрс дээр сэтгэгдэл бичих болгонд яг л допамин буудсан юм шиг л байсан.

Үүний зэрэгцээ би хоолонд дуртай байсан. Би олон жилийн турш амжилттай хоолны блог бичсэн. Би хэзээ ч калори тоолж байгаагүй. Би хэт их дасгал хийгээгүй. Зарим эмч санаа зовж байгаагаа илэрхийлсэн ч би үүнийг нухацтай авч үзээгүй. Би хоол хүнсээ тогтмол хязгаарлаж байсан боловч хоолны дуршилгүй болсон гэж бодсонгүй. Миний бодлоор би хангалттай эрүүл байсан, сайн удирдаж байсан.

10 гаруй жилийн турш би хэр сайн байснаа үнэлэх хэвшилтэй байсан. Зүүн гараараа би баруун хавиргаа ар араасаа гараа сунгана. Би бэлхүүснээсээ бага зэрэг бөхийж, хөхний даруулганыхаа оосорны доор байгаа махыг авлаа. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бүхэлдээ тэр үед мэдэрсэн зүйл дээр тулгуурладаг байсан. Мах хавирганы минь гүехэн байх тусмаа сайн. Сайхан өдрүүдэд хурууны үзүүрт яс минь мэдрэгдэж, хөхний даруулгаас ямар ч мах цухуйхгүй байх нь миний биеэр догдлолын давалгааг илгээдэг.

Миний удирдаж чадахгүй байгаа зүйлсийн ертөнцөд миний хийж чадах цорын ганц зүйл бол миний бие байв. Туранхай байх нь намайг эрчүүдэд илүү дур булаам болгосон. Туранхай байх нь намайг эмэгтэйчүүдийн дунд илүү хүчирхэг болгосон. Бариу хувцас өмсөх чадвар намайг тайвшруулав. Фото зураг дээр хичнээн жижигхэн харагдаж байгааг хараад надад хүчтэй мэдрэмж төрж байлаа. Биеэ янзалж, хамтдаа, эмх цэгцтэй байлгах чадвар надад аюулгүй байдлыг мэдрүүлсэн. (Холбогдох: Лили Рейнхарт биеийн дисморфийн талаар чухал зүйлийг онцолсон)

Гэвч дараа нь би өвдөж, ходоодны хавтгайд тулгуурласан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн суурь унав.

SIBO нь бүх зүйлийг аюултай, хяналтгүй мэт санагдуулсан. Хатуу хоолны дэглэм барьж чадахгүй байх вий гэж айгаад найзуудтайгаа гадуур хоол идэхийг хүсээгүй. Гэдэс дүүрсэн байдалтай байхдаа би сэтгэл татам биш юм шиг санагдаж, үерхэхээ больсон. Үүний оронд би ажиллаж байгаад унтлаа. Амралтын өдөр болгон хотоос гарч, бага насныхаа гэр рүүгээ явлаа. Тэнд би юу идсэнээ яг таг хянаж чаддаг байсан бөгөөд би дахин туранхай болтлоо хэнд ч харагдуулах шаардлагагүй болсон. Өдөр бүр би толины өмнө зогсож, гэдэс дотрыг нь шалгаж үзээд тэр гэдэс дүүрсэн эсэхийг шалгав.

Амьдрал саарал мэт санагдав. Туранхай болох хүсэл маань намайг аз жаргалгүй болгож байгааг би анх удаа тодорхой харлаа. Гаднаа би үнэхээр туранхай, амжилттай, сэтгэл татам байсан. Гэвч би дотроо эвгүй, аз жаргалгүй байсан тул жингээ барьж, амьсгал хурааж байлаа. Зөвшөөрөл, энхрийлэлд хүрэхийн тулд өөрийгөө жижигхэн болгохоос залхсан. Би нуугдан гарч ирэхийг маш их хүсч байсан. Би хэн нэгэнд - эцэст нь хүн болгонд намайг байгаагаар минь харагдуулахыг хүссэн.

Амьдрал болон миний биеийг байгаагаар нь хүлээж авах

Намрын сүүлээр миний эмчийн хэлсэнчлэн миний бие мэдэгдэхүйц сайжирч эхлэв. Талархлын баярын үеэр би гэдэсээ бөмбөлөг шиг үлээлгэхгүйгээр чихмэл, хулуутай бялуу идэх дуртай болсон. Би нэмэлт тэжээлээр хэдэн сарын турш үүнийг даван туулсан. Иогоор хичээллэхэд надад хангалттай хүч байсан. Би дахиад найзуудтайгаа хооллохоор гарлаа.Пицца, гоймон ширээн дээр байсан хэвээр байсан боловч давстай стейк, цөцгийн тосоор шарсан үндэс ногоо, хар шоколад ямар ч саадгүй буув.

Ойролцоогоор би болзох амьдралаа дахин дүгнэж эхэлсэн. Би хайрлах зохистой хүн байсан бөгөөд удаан хугацааны турш анх удаа би үүнийг мэдэж байсан. Би амьдралаа яг байгаагаар нь эдлэхэд бэлэн байсан бөгөөд үүнийгээ хуваалцахыг хүссэн юм.

Найман сарын дараа би иогоор танилцаж байсан залуутай анхны болзоогоо олсон. Түүний надад хамгийн их таалагдсан зүйл бол хоолонд ямар их урам зоригтой байсан явдал юм. Халуун цайны үеэр бид уншиж байсан номоо ярилцав. Эмэгтэйчүүд, хоол хүнс ба Бурхан, Генин Рот. Үүнд тэрээр: "Нимгэн байх гэсэн тасралтгүй оролдлогууд таныг зовлон зүдгүүрийг чинь эцэс болгож чадах зүйлээс улам бүр холдуулж байна. Та үнэхээр хэн болохоо эргэж харах болно. Таны жинхэнэ мөн чанар. Таны мөн чанар."

SIBO -ийн тусламжтайгаар би үүнийг хийж чадсан. Миний өдрүүд хэвээр байна. Толинд өөрийгөө харахыг тэвчээргүй өдрүүд. Би нуруун дээрээ махан бие рүүгээ хүрэх үед. Ходоодныхоо харагдах байдлыг цацруулагч гадаргуу бүрт шалгахдаа. Ялгаа нь би одоо эдгээр айдсыг удаан тэвчихгүй байгаа юм.

Ихэнх өдрүүдэд орноосоо босоход өгзөг маань ямар харагддаг талаар би тийм их санаа зовдоггүй. Би их хоол идсэний дараа сексээс зайлсхийдэггүй. Бид хамтдаа мурийх үед найз залуугаа (тийм ээ, нөгөө залуу) гэдсэндээ хүрэхийг хүртэл зөвшөөрсөн. Би бие махбоддоо таашаал авч, бидний ихэнх шиг бие махбодтойгоо, хоол хүнстэйгээ тэмцэлдэж сурсан.

Шалгах