Зохиолч: Bobbie Johnson
Бий Болгох Өдөр: 9 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 9 Наймдугаар Сар 2025
Anonim
КАК ПРИГОТОВИТЬ БОГРАЧ. ТАК Я ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛ. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ
Бичлэг: КАК ПРИГОТОВИТЬ БОГРАЧ. ТАК Я ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛ. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ

Сэтгэл Ханамжтай

гэсэн харамсалтай мэдээгээр Хар нүдтэй вандуй Цаг агаарын байдлаас шалтгаалан Төв цэцэрлэгт хүрээлэнд хийх үнэгүй тоглолтоо цуцлах шаардлагатай болсон тул бид бүгдээрээ Black Eyed Peas -ийн шилдэг дууны жагсаалтыг засах арга замыг хуваалцах болно гэж бодлоо.

Дасгал хийх хамгийн шилдэг 5 Black Eyed Peas дуу

1. Хөөе ээжээ. Таныг хөдөлгөөнд оруулах нь гарцаагүй энэ дуугаар дасгалаа эхлүүлээрэй!

2. My Humps. Өндөр эрч хүчтэй, үнэхээр хөгжилтэй Black Eyed Peas дуунд хөөрхөн хатагтайгаа сэгсэрээрэй!

3. Boom Boom Pow. Танд энэ тэсрэлт байна, тэсрэлт, хүч! Тиймээс хурдаа нэмээд түүнийгээ үргэлжлүүлээрэй.

4. Зүгээр л хангалттай байж чадахгүй. Энэ бол Black Eyed Peas -ийн хамгийн сүүлийн дуу бөгөөд завсарлагааны хооронд маш сайн сэргээх дуу болдог.

5. I Gotta Feeling. Black Eyed Peas -ийн эдгээр дуунууд дасгал хийхэд зориулагдсан гэж бид мэдэрч байна! Энэ замыг хөргөлт болгон ашиглаарай.

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.


Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сүүлийн Бичлэгүүд

Таны хөлийн хумс унавал яах вэ

Таны хөлийн хумс унавал яах вэ

Хэрэв таны хөлийн хумс унасан бол та бодож байгаа байх "Туслаач!" маш их сандраад байна уу ??? Эдгээр бяцхан залуусын нэгийг алдахад жихүүдэс хүрэм эм уугаад хүлээх нь үр дүнтэй байдаг. Хөли...
Эдгээр янз бүрийн загварууд нь баталгаатай загварын гэрэл зургууд юм

Эдгээр янз бүрийн загварууд нь баталгаатай загварын гэрэл зургууд юм

Бие махбодийн олон янз байдал, бие махбодийн эерэг байдал нэг л зүйл болсноос хойш загварын салбар илүү хүртээмжтэй байхыг хичээсэн болохыг үгүйсгэхгүй. Тодорхой жишээ: Баруун хэмжээ сайтай спортын ху...