Та Instagram дээр дагах ёстой Badass эмэгтэй CrossFit тамирчид

Сэтгэл Ханамжтай

• Тиа-Клэр Тооми
• Катрин Давидсдоттир
• Эмили Шромм
• Зул сарын Эбботт
• Карисса Пирс
• Брүүк Энс
• Сара Зигмундсдоттир
• Анна Хулда Алафсдоттир
• Андреа Агер
• Лорен Фишер
• Камилла Лебланк-Базинет
• Молли Волмер
• Лорен Эррера
• Лаура Хорват
• Шалгах

Та CrossFit-ийн хайрцгийг удаан хугацаанд харж байсан эсвэл үхсэн өргөлт, WOD-ийг туршиж үзэхийг хэзээ ч бодож байгаагүй байсан ч гэсэн CrossFit-тэй эмэгтэйчүүдийн инстаграм хуудсууд таныг шууд штанг руу гүйх болно. (Эсвэл данх хийх шаардлагатай байдаг гэртээ хийх CrossFit дасгалыг туршиж үзээрэй.)

Тиа-Клэр Тооми

2017, 2018, 2019 онуудад хаан ширээнд суусан CrossFit Games-ийн аварга (CrossFit-ийн бүх эмэгтэйчүүдээс хамгийн зохистой нь) тул Австралийн Тиа-Клэр Тооми дэлхий дээрх хамгийн тохирсон эмэгтэй шиг тэжээлээ гаргадаг. Өө, ICYMI, тэр дөнгөж 2016 оны Рио-де-Жанейро хотод болсон Олимпийн наадамд хүндийн өргөлтийн анхны гараагаа хийсэн нь тэр жилдээ CrossFit Games болон Олимпийн аль алинд нь оролцсон анхны тамирчин болсон юм. (Toomey болон түүний CrossFit Games -ийн ялалтын талаар илүү ихийг олж мэдэх.)

Катрин Давидсдоттир

Исландын энэхүү онцгой тамирчин нь CrossFit Games-ээс 2015, 2016 онуудад нэг удаа биш, харин хоёр удаа дэлхийн хамгийн зохистой эмэгтэй титмийн титмийг хүртсэн юм. Хамгийн сүүлд тэрээр Reebok-ийн "Илүү хүн бай" кампанит ажлын нүүр царай болж, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадвараа орхисон юм. хязгаараа шахаж байна.

Эмили Шромм

Денверт амьдардаг Эмили Шромм, мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, CrossFit дасгалжуулагч нь CrossFit-ээс илүү алдартай: Тэр Superhero Challenge (хоол тэжээл, дасгалын хөтөлбөр)-ийг бүтээгч бөгөөд MTV-д оролцож байсан.Бодит ертөнц баСорилт. Түүнийг дагаж жин өргөх сонирхолтой зургуудыг үзээрэй, мөн хариулт авахын тулд урам зориг өгөх эшлэлүүдийг бүү ав. (Эцэст нь туршиж үзэх гэж байна уу? Хэрэв та CrossFit -ийн шинэ хэрэглэгч бол та эдгээр 15 зүйлийг заавал бодож үзэх болно.)

Зул сарын Эбботт

CrossFit-ийн тамирчин, шинэ ээж Рождест Эбботт 10 гаруй жилийн турш хайрцгийг цохиж байгаа бөгөөд өөрийн хайрцгийг эзэмшдэг, дасгалжуулагч хийдэг (CrossFit Invoke), тэр ч байтугай намтартаа NASCAR-ийн урд дугуй солигчийг нэмж оруулсан (учир нь 170 фунт жин авах нь тийм ч сайн биш юм. хангалттай тэнэг). Түүний IG тэжээл дээр тэрээр дасгалын олон сэдлийг хуваалцдаг, гэхдээ шинэ ээжийн бодит яриаг сайн хийдэг. (Энд ярих юм бол "Муу санаатай" гэсэн үгийг дахин тодорхойлдог Христийн Мэндэлсний Баярын Эбботтын 5 ишлэлийг энд оруулав.)

Карисса Пирс

Карисса Пирс 2015 оноос хойш жил бүр кроссфит уралдаанд оролцож, 5-р байр эзэлснээрээ хамгийн сүүлд "Америкийн хамгийн чийрэг эмэгтэй" цолыг хүртэж байсан. Түүний гялалзсан мөч: Мэригийн дасгалын үеэр тэрээр 20 минутын AMRAP-д 5 удаа гараараа түлхэх, 10 гар буугаар гулгах, 15 удаа татах зэрэг галзуу 23 раунд хийж, эхний эрэгтэй тамирчинг ч гүйцэж чадсан юм.

Брүүк Энс

Брүүк Энс бол Калифорниа мужийн Санта Круз хотод амьдардаг "буугаар буудсан, бүжгийн гутал өмссөн, том жинтэй, хөдөөний охин" гэж өөрийгөө нэрлэсэн хүн юм. Түүнийг дагаж олон тооны хувийн шинж чанартай сургалтын зураг, видеог үзээрэй.

Сара Зигмундсдоттир

Сара Сигмундсдоттир 2015 онд болсон CrossFit Games -д Катринаас дутуугүй амжилт үзүүлж, CrossFit -ийн дэлхийн хамгийн тохиромжтой гурав дахь эмэгтэй болжээ. Тэр хамгийн шилдэг байр суурийг эзлээгүй байсан ч гэсэн түүний гараар хийсэн алхалт, галзуу жинтэй өргөлтийг харуулсан Инстаграм видео бичлэгүүд нь түүнийг CrossFit-ийн алдар нэрийг хүртэх зохистой болгодог гэж бид одоо ч гэсэн боддог.

Анна Хулда Алафсдоттир

Анна Хулда Алафсдоттир бол эмч, тэр докторын зэрэгтэй. Инженерийн чиглэлээр - ээж, Исландын их сургуулийн профессор, CrossFit-ийн аварга тамирчин, жин өргөгч байхдаа. Аль хэдийн сэтгэгдэл төрүүлсэн үү? Зүгээр л түүний инстаграмыг шалгаад түүний бие махбодтой холбоотой гайхалтай зүйлсийг хараарай.

Андреа Агер

Андреа Агер CrossFit -ийн шилдэг тамирчин болохоосоо өмнө Колорадо мужийн Меса мужийн их сургуульд гүйж явсан. Одоо түүний Инстаграм нь CrossFit-ийн ололт амжилт, мөн хэтэрхий хамааралтай дурсамжаар дүүрэн байгаа бөгөөд та хайрцаг тогтмол хэрэглэдэггүй байсан ч таныг инээлгэх болно.

Лорен Фишер

Сан Диегогийн коллежийн оюутан Лорен Фишер CrossFit ертөнцийг шуургаар дайрч, дөнгөж 20 настай байхдаа CrossFit 2014 наадамд 9 -р байранд орсон байна. Тэрээр ямар нэгэн байдлаар CrossFit Invictus -той сургуулийнхаа хуваарийн хооронд бэлтгэл хийж, инстаграм дээр хамгийн сайхнаа харуулах цаг зав олддог. (Тэр 2018 оны кроссфит тоглоомонд хэрхэн бэлтгэл хийсэн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу)

Камилла Лебланк-Базинет

Канадын кроссфитчин Камилла Лебланк-Базинет 2014 оны Кроссфит наадмын үеэр дэлхийн хамгийн чийрэг эмэгтэйн тэргүүн цолыг хүртлээ. Бодит бөгөөд ажиллагаатай түүний фитпог дагаж мөрдөөрэй. (Томоохон тэмцээний өмнө өглөөний цайндаа иддэг зүйлээ хараарай.)

Молли Волмер

Нор-Кал CrossFit-ын тамирчин Молли Воллмер "бодит амьдрал" (түүний өхөөрдөм гурван нохой, хүү)-ийн зургуудаас гадна WOD-ийн олон сэдлийг нийтэлжээ.

Лорен Эррера

Уэст Палм Бич, Флорида мужид байрладаг Hustle Hard CrossFit-ийн тамирчин Лорен Херрера 225 фунт жин хасаж, жингээ хасаж чаддаг. Энэ нь түүний биеийн жингээс 100 фунт илүү байна. Гүйлтийн зам дээр олон цагийг март. Бид үүнийг хийх чадвартай байхыг хүсч байна.

Лаура Хорват

Лаура Хорватын Кроссфит тоглоомын анхны тоглолт (2018 онд) гайхалтай байсангүй: Тэрээр Тиа-Клэйр Түүмигийн араас хоёрдугаар байрыг эзэлжээ. Мөн 21 настай Унгарын спортын карьер дөнгөж эхэлж байна.

Шалгах