Миний гөлөг яагаад жорлонг бөглөрүүлдэг юм бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Том гүрвэл гэж юу вэ?
• Баасны дундаж хэмжээ
• Миний баас яагаад ийм том юм бэ?
• Миний уутны хэмжээг багасгахын тулд би юу хийж чадах вэ?
• Би эмчид хандах ёстой юу?
• Авах

Бид бүгдээрээ тэнд байсан: Заримдаа та ийм том гүрвэлийг өнгөрөөдөг, эмч рүүгээ залгах уу, эсвэл угааж алтан медалиар шагнах уу гэдэгт эргэлздэг.

Том ууц нь их хэмжээний хоол идсэнээс болдог, эсвэл зүгээр л үүнээс болдог. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг хадгалах талаар танд сайжруулах боломж байна гэсэн үг юм.

Их хэмжээний гүрвэл санаа зовоосон шалтгааныг хэрхэн яаж тодорхойлох талаар гарын авлагаасаа үргэлжлүүлэн уншаарай.

Том гүрвэл гэж юу вэ?

Поп нь таны идсэн хоол боловсруулсан материалаас гаралтай бөгөөд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээ, өнгөөр ​​ялгагдах боломжтой. Ихэнх тохиолдолд ер бусын хэлбэртэй эсвэл ер бусын өнгөт ялгадсаар нэг, хоёр цуврал гарах нь санаа зовох зүйлгүй.

Гэсэн хэдий ч та эсвэл танай гэр бүлийн жаахан хүүхэд ч гэсэн хэвийн бус том гөлөг хийх тохиолдол байдаг. Том гүрээний зарим шинж чанарууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг:

• маш том хэмжээтэй тул жорлонг чинь бөглөрүүлдэг
• маш том хэмжээтэй тул жорлонгийн аяганы ихэнх хэсгийг дүүргэдэг
• том, хатуу гантигтай төстэй
• эхэндээ өнгөрөхөд хэцүү байж магадгүй, дараа нь ирсээр байх шиг байна

Заримдаа та өөрийн ууцныхаа дундаж хэмжээг харгалзан үзээд, таны хийж буй ууц үлэмж хэмжээгээр нэмэгдсэн бол харьцуулж үзээрэй.

Баасны дундаж хэмжээ

Итгэж байна уу, итгэхгүй байна уу, Bristol Stool Form Scale гэж нэрлэгддэг визуал масштаб байдаг бөгөөд энэ нь хэвийн хэмжээнд байгаа янз бүрийн төрлийн ялгадасыг харуулдаг.

Энэ масштабын бидэнд хэлж өгч байгаа зүйл бол зарим хүмүүс хэсэг хэсгээрээ, нөгөө хэсэг нь илүү урт, урт хэмжээгээр хулгайлдаг. Аль аль нь буруу биш. Ихэнх poops нь хэд хэдэн инч хэмжээтэй байдаг тул энэ нь шулуун гэдсээр дүүрч сунах хэмжээ бөгөөд ингэснээр танд гэзэг хэрэгтэйг илтгэнэ.

"Төгс" гөлгөр нь ихэвчлэн зөөлөн, амархан дамждаг тул эрдэнэ шиш, хиаман дээрх эрдэнэ шиштэй төстэй байдаг.

Миний баас яагаад ийм том юм бэ?

Заримдаа том хэмжээтэй хоол идсэнээс болж таны ууц маш том болдог. Хэрэв танд хангалттай хэмжээний эслэг, ус байсан бол (энэ нь хоёулаа гэдэс дотор гарах хурдыг нэмэгдүүлдэг) бол өтгөн таны биеэс эрт, их хэмжээгээр гадагшилдаг.

Бусад тохиолдолд том ууцтай байх нь санаа зовох шалтгаан болдог. Эдгээр цаг үеийн зарим жишээнд дараахь зүйлс орно.

• Өтгөн хаталт. Өтгөн хаталт нь нэвтрэхэд хэцүү, эсвэл өтгөнөө байнга гаргахгүй байх үед тохиолддог (ихэвчлэн долоо хоногт гурван удаа эсвэл түүнээс бага). Энэ нь маш том бөгөөд өтгөн ялгадас гаргаж чаддаг.
• Мегаколон. Архаг өтгөн хаталттай эсвэл гэдэс нь түгжирсэн түүхтэй хүмүүст мегаколон гэх өвчин тусдаг. Энэ нь бүдүүн гэдэс (бүдүүн гэдэс) хэт сунах үед юм. Бүдүүн гэдэс нь илүү их өтгөнийг агуулдаг тул том хэмжээтэй ялгадас гарч болзошгүй юм. Мегаколон нь гэдэсний үрэвсэлт өвчний хүндрэл байж болзошгүй тул санаа зовох шалтгаан болж магадгүй юм.
• Encopresis. Encopresis нь хүүхдүүдэд, ялангуяа архаг өтгөн хаталттай тэмцэж буй хүүхдүүдэд тохиолддог эмгэг юм. Хүүхэд шулуун гэдсээр их хэмжээний өтгөн ялгарч, эцэст нь өтгөний мэдрэмжийг танихгүйн улмаас маш том гэдэс (ихэвчлэн дотуур хувцастай) болох үед хүүхэд мэдрэх чадвараа алддаг.

Эдгээр нь томоохон попуудын үүсч болзошгүй шалтгаануудын зарим жишээ юм.

Миний уутны хэмжээг багасгахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Хэрэв та том хэмжээтэй поп хийж байгаа гэдгээ олж мэдвэл энэ нь таны хоолны дэглэм, үйл ажиллагаанд өөрчлөлт оруулах боломжийг илтгэж магадгүй юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны өтгөнийг амархан гаргахад хүргэж болох бөгөөд ингэснээр таны ялгадас хэвийн бус байх магадлалыг бууруулж болзошгүй юм.

Хийх зарим алхамууд:

• Эслэгээр баялаг хоол хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт. Шилэн баасанд их хэмжээгээр нэмдэг тул нэвтрэхэд хялбар болгодог. Өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ хэдэн удаа нэмэхийг хичээгээрэй.
• Биеийн тамирын дасгалын түвшинг дээшлүүл. Жишээлбэл, гэдэс дотор нэмэлт хөдөлгөөнийг өдөөж болох алхах, усанд сэлэх эсвэл бусад үйл ажиллагаа орно.
• Хэд хэдэн жижиг хоол идээд үзээрэй нэг өдрийн турш маш том хоолны оронд өдрийн турш. Энэ нь таны гэдэс нэг удаад боловсруулдаг хоол хүнсний хэмжээг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол түвшинд байлгахад тусалдаг.
• Их хэмжээний ус уух хэрэгтэй (хангалттай бол таны шивээ цайвар шар өнгөтэй болно). Энэ нь өтгөнийг зөөлрүүлж, нэвтрэхэд хялбар болгодог.
• Тогтмол цагт бие засах газар руу орж үзээрэй өдөр бүр. Жишээ нь өглөө, орой ажил, сургууль тараад гэртээ ирэхэд нь оруулж болно. Өөртөө санаа зовох зүйлгүй цөөн хэдэн цагийг өөртөө зориулаарай, гэхдээ бие засах газар дээр 10 минутаас илүү суухгүй байхыг хичээ. Хулгайгаа тайлах эсвэл баастай тэмцэх нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
• Бие махбодь чинь чамд хэлж өгвөл үргэлж баастай бай танд хэрэгтэй. Өтгөн сандал барих нь өтгөн хатах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
• Туулгах эм хэрэглэхээс татгалзаарай (хэрэв танд эм уух эм өгөхгүй бол).

Хэрэв эдгээр зөвлөмжүүд нь гэдэсний хөдөлгөөний хэмжээг өөрчлөхөд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй бол та эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Би эмчид хандах ёстой юу?

Их хэмжээний гүрвэлийн ганц тохиолдол нь ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй байдаг ч ялгадас, түүнтэй хамт ирдэг шинж тэмдгүүдтэй холбоотой эмчид хандах тохиолдол байдаг. Эдгээрийн жишээ нь:

• Гурван өдөр ба түүнээс дээш хугацаагаар гэдэс гадагшлуулахгүйгээр тууштай явах. Энэ нь архаг өтгөн хаталтыг илтгэж болно.
• Гэнэтийн, тайлбарлаагүй урам зоригийг мэдэрч, нэлээд их хэмжээгээр хулгайлж ав. Энэ нь таны гэдэс дотрын мэдрэлийн мэдрэмжинд нөлөөлдөг IBD буюу шулуун гэдэсний массыг илтгэж магадгүй юм.
• Том ууц хийсний дараа хэвлийд хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг. Энэ нь ходоод гэдэсний хэд хэдэн шалтгааныг илтгэж магадгүй юм.

Таны эмч танаас дараахь зүйлийг асуух байх.

• гэдэсний ердийн зуршил
• том ууцтай үед ажиглагдаж болох аливаа хээ
• таны хоолны дэглэм
• ууж байгаа аливаа эм

Тэд амьдралын хэв маягийг цаашид өөрчлөхийг зөвлөж, илүү олон удаа явахад тус болох эмийг бичиж өгөх болно. Өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн маш их хэмжээгээр үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

Хэрэв танд хамаатай зүйл байвал түүнийг нь шалгаж үзээрэй гэсэн ерөнхий дүрэм үйлчилнэ. Эмч, хоол боловсруулах эрхтний эмчтэй уулзах цаг (хэрэв танд байгаа бол) нь тайван амгалан байж болно.

Авах

Маш их хэмжээний ууц нь маш их хэмжээний хоол идсэний үр дүн эсвэл таны гэдэсний зуршилыг өөрчилдөг архаг өтгөн хаталтын үр дүн байж болох юм.

Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, эслэг, усны хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг хичээсэн бол гуужингууд бие засах газраа дүүргэсээр байвал эмчтэйгээ ярилцах цаг болжээ. Ингэснээр та сэтгэлийн амар амгаланг хангаж, поршенийг ашиглахаас сэргийлж чадна.