Таны эцэг эх хоолны дуршилгүй болох үед: Хэн нэгний надад хэлэхийг хүссэн 7 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Арчаагүй гэдгээ мэдрэх нь ЗӨВ
• 2. Уур уцаар, бухимдлаа мэдрэх нь зүгээр юмуу эсвэл огт юу ч биш
• 3. Нэгэн зэрэг ойлгож, ойлгохгүй байвал зүгээр
• 4. Эцэг эхийг нь түлхэх вий гэж айсан ч гэсэн үүнийг нэрлэхэд ЗӨВ болно
• 5. Аливаа зүйлийг туршиж үзэхэд гэмгүй шүү дээ.
• 6. Таны хоол хүнс, бие махбодьтой холбоотой харилцаа ч бас замбараагүй байвал зүгээр
• 7. Энэ бол таны буруу биш

Хэн нэгэн надад ингэж хэлэхийг би бүх амьдралаа хүлээсэн тул та нарт хэлж байна.

Би Googled-т "хоолны дуршилгүй эцэг эхийн хүүхдийг дэмжих" -ийг тоолж баршгүй олон удаа хийснээ мэддэг. Зөвхөн хоолны дуршилгүй болох эцэг эхчүүдэд зориулсан цорын ганц үр дүн юм.

Ердийнх шиг үндсэндээ бие дааж байгаагаа ойлгосон уу? Энэ нь таныг өөрийгөө аль хэдийн мэдэрсэн "эцэг эх" шигээ улам бүр мэдрүүлэх болно.

(Хэрэв энэ нь та бурхан хайрын төлөө байгаа бол, надад имэйл илгээх. Бидэнд ярих зүйл их байна гэж бодож байна.)

Хэрэв хэн ч таны туршлагыг удаашруулж, баталгаажуулах цаг гаргаагүй бол би хамгийн түрүүнд байг. Би чамд мэдэхийг хүсч буй долоон зүйлийг энд дурдъя.

1. Арчаагүй гэдгээ мэдрэх нь ЗӨВ

Хэрэв таны эцэг эх хоолны дуршилгүй болох талаар бүрэн үгүйсгэж байгаа бол энэ нь зүгээр юм. Аливаа зүйлийг ийм тод харагдуулах нь аймшигтай байж болох ч хэн нэгэн өөрөө үүнийг олж харах чадваргүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг та арчаагүй гэдгээ мэдэрдэг.

Суурь түвшинд эцэг эх нь сайн дураараа эдгэрэх алхам хийхийг зөвшөөрөх ёстой (хэрэв надад тохиолдсон шиг тэд өөрийн эрхгүй үйлдсэн бол энэ нь бүхэлдээ арчаагүй байдлын түвшин биш юм). Хэрэв тэд нялх хүүхдийн алхам ч хийхгүй бол та үнэхээр гацсан мэт санагдаж болно.

Та Старбакс дахь сүүний сонголтыг өөрчлөх (эсвэл тэдэн дээр очих болно) эсвэл БТЗК-ийн тосыг хоолны дэглэмийн сода руу цацах нарийвчилсан төлөвлөгөө боловсруулж магадгүй юм (тийм ээ, ингэх нь яаж үр дүнд хүрэхийг мэдэхгүй байна, гэхдээ би хэдэн цагийг өнгөрөөсөн энэ тухай бодож байсан миний амьдралын тухай. Энэ нь уурших уу? Аарах уу?).

Хүмүүс хоолны дуршилгүй болох эцэг эхийн хүүхдүүдийг дэмжих талаар ярьдаггүй тул энэ нь бүр илүү тусгаарлагдах болно. Энэ талаар ямар ч замын зураглал байхгүй бөгөөд энэ нь цөөхөн хэдэн хүний ​​ойлгож чадах онцгой төрлийн там юм.

Таны мэдрэмж зөв байна. Би ч бас тэнд байсан.

2. Уур уцаар, бухимдлаа мэдрэх нь зүгээр юмуу эсвэл огт юу ч биш

Эцэг эхийн уур уцаарыг мэдрэх нь хэцүү байдаг, тэр ч байтугай энэ нь хоолны дуршилгүй болох тухай ярьж байгааг мэдэж байсан ч, тэд чамд битгий уурлаарай гэж гуйсан ч гэсэн, мэдэрч байгаа зүйлээ мэдрэх нь зөв юм.

Та айдаг болохоороо уурладаг, заримдаа санаа тавьдаг болохоор бухимддаг. Эдгээр нь хүний ​​сэтгэл хөдлөл юм.

Эцэг эх, хүүхдийн харилцааны талаар та мэдэрч магадгүй юм. Би олон жилийн турш эцэг эхтэй гэдгээ мэдэрдэггүй. Тэр байхгүй нь миний хувьд "хэвийн" зүйл болсон.

Хэрэв та нойргүйдэлтэй хэрхэн тэмцэж байгаа бол танд ямар ч буруу зүйл байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ бол танд шаардлагатай тэжээл байхгүй байхад та хэрхэн амьд үлдэх болно. Бусад хүмүүс ойлгохгүй байсан ч би үүнийг ойлгож байна.

Би зүгээр л хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүмүүсийн хувьд тэдний оюун ухаан лазер шиг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлдэг (үүнд хяналт тавьдаг) гэдгийг өөртөө сануулахыг хичээдэг. Заримдаа хоол хүнс л чухал байдаг юм шиг бүх зүйлийг хамарсан хонгилын алсын хараа юм.

(Энэ утгаараа танд хамаагүй юм шиг санагдаж магадгүй, эсвэл хоол хүнс тэдэнд ямар нэг байдлаар хамаатай юм шиг санагдаж болох юм. Гэхдээ та хамаагүй, би амлаж байна.)

Би phaser-тэй болоосой гэж хүсч байна. Тэд бас хийдэг байх.

3. Нэгэн зэрэг ойлгож, ойлгохгүй байвал зүгээр

Би сэтгэцийн эрүүл мэндийн ертөнцөд ажиллаж байсан туршлагатай. Гэхдээ намайг хоолны дуршилгүй болох эцэг эхтэй болоход юу ч бэлтгээгүй.

Хэдийгээр хоолны дуршилгүй болох нь сэтгэцийн өвчин гэдгийг мэддэг байсан ч гэсэн анорекси нь эцэг эхийнхээ бодол санааг хэрхэн удирдаж байгааг тайлбарлаж чаддаг байсан ч гэсэн "Би жин багатай биш" эсвэл "Би зөвхөн элсэн чихэр иддэг" гэх мэт хэллэгийг ойлгоход хялбар биш юм. -Миний дуртай зүйл болохоор үнэгүй, өөх тосгүй. ”

Үнэн бол, ялангуяа эцэг эх нь удаан хугацааны туршид хоолны дуршилгүй болох өвчтэй байсан бол хязгаарлалт нь тэдний бие махбодь, оюун санааг сүйтгэдэг.

Хэн нэгэн иймэрхүү сэтгэлийн зовлонг тэвчиж байх үед бүх зүйл утга учиртай болж чадахгүй.Тэдэнд ч, танд ч гэсэн - та бүх хэсгүүдийг буцааж байрлуулах үүрэг хүлээхгүй.

4. Эцэг эхийг нь түлхэх вий гэж айсан ч гэсэн үүнийг нэрлэхэд ЗӨВ болно

Хэдэн арван жилийн турш зугтаж, үгүйсгэж, дараа нь "энэ бол бидний хооронд", "энэ бол бидний нууц" гэсэн нууцлал Та санаа зовж байгаагаа илэрхийлж буй хүмүүст уурлах - эцэст нь чангаар хэлэх нь таны эдгэрэлтийн чухал хэсэг байж болох юм.

Та үүнийг нэрлэхийг зөвшөөрнө: хоолны дуршилгүй болох.

Шинж тэмдгүүд нь хэрхэн үгүйсгэх аргагүй, харагддаг, тодорхойлолт нь ямар ч эргэлзээ төрүүлдэггүй, үүнийг гэрчлэхэд ямар мэдрэмж төрж байгааг та хуваалцах боломжтой. Та шударга байж чадна. Өөрийнхөө эдгэрэлтийн төлөө та байж болох юм.

Ингэснээрээ намайг сэтгэлийн хөдлөлөөс аварч, харилцааны хувьд хамгийн бага ойлгомжтой байх боломжийг олгосон. Энэ нь бичсэнээс хамаагүй хялбар бичигдсэн боловч хоолны дуршилгүй болох эцэг эхийн бүх хүүхдүүдэд үүнийг хүсч байна.

5. Аливаа зүйлийг туршиж үзэхэд гэмгүй шүү дээ.

Бүтэлгүй зүйл санал болговол зүгээр байна.

Та мэргэжилтэн биш, энэ нь заримдаа заваарах болно гэсэн үг юм. Би тушаалуудыг туршиж үзсэн. Би уйлахыг хичээсэн, энэ нь бас эргээд хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Би нөөцийг санал болгохыг оролдож үзсэн, заримдаа үр дүнгээ өгдөг, заримдаа бүтдэггүй.

Гэхдээ би юу ч туршиж үзсэндээ хэзээ ч харамсаж байгаагүй.

Хэрэв та эцэг эх чинь ямар нэгэн гайхамшигтайгаар өөрсдийгөө асарч, өөрсдийгөө тэжээгээрэй гэх мэт яаралтай гуйлтыг тань хүлээж авах хүн байвал та хүч чадал, зурвасын өргөнтэй л бол хичээх нь зөв юм.

Тэд таныг нэг өдөр сонсоод маргааш нь таны үгийг үл тоомсорлож магадгүй юм. Үүнийг барихад үнэхээр хэцүү байж болно. Та үүнийг нэг өдөр нэг удаа авах хэрэгтэй.

6. Таны хоол хүнс, бие махбодьтой холбоотой харилцаа ч бас замбараагүй байвал зүгээр

Хэрэв та хоолны дуршилгүй эцэг эхтэй бол бие, хоол хүнс, жинтэйгээ эрүүл харилцаатай бол та бурханлаг ганц эвэрт амьтан тул та ном эсвэл ямар нэгэн зүйл бичих хэрэгтэй байх.

Гэхдээ би идэж уух өвчтэй эцэг эхийн хүүхдүүд бүгдээрээ тодорхой хэмжээгээр тэмцэж байна гэж төсөөлж байна. Та тийм ойр байж чадахгүй (дахиад ганц эвэрт биш бол) нөлөөлж чадахгүй.

Хэрэв би том багуудын оройн зоог барихад маш том үүрэг гүйцэтгэдэг спортын баг олоогүй бол энэ аялалд хаашаа явж байгаагаа мэдэхгүй байсан. Энэ бол миний авралын ач ивээл байв. Танд чинийх байгаагүй ч байж магадгүй.

Гэхдээ бусад хүмүүс бас тэмцэлдэж, тэмцэхгүй, өөрсдийн бие махбодь, өөрсдийгөө, эцэг эхээ хайрлах гэж тэмцэж байгааг мэдэж аваарай.

Энэ хооронд та бүх "эмэгтэйчүүдийн" сэтгүүлүүдтэй шууд ямар нэгэн байдлаар хууль ёсны гал асаахыг Аюулгүйн замын дунд шууд байлгахыг хүсч байгаа бол? Би доошоо байна.

7. Энэ бол таны буруу биш

Үүнийг хүлээн авах нь хамгийн хэцүү байдаг. Тийм ч учраас энэ жагсаалтын сүүлчийнх нь юм.

Эцэг эх нь удаан хугацааны туршид хоолны дуршилгүй болох нь бүр хэцүү байдаг. Хугацаатай холбоотой хүмүүсийн таагүй байдал нь тэднийг хамгийн ойрын хүнийг буруутгахад хүргэдэг. Та юу гэж таамаглаж байна.

Эцэг эхийн тань хараат байдал нь хариуцлагын хувьд илэрч магадгүй бөгөөд энэ нь гэм буруугийн хэлээр "энэ бол таны буруу" гэж орчуулагддаг. Эмч, асран хамгаалагч, асран хамгаалагч гэх мэт өөрчлөлтөд нөлөөлөх хариуцлагыг мэдрэх ёстой хүн шиг эцэг эх тань шууд хандаж болно (хамгийн сүүлд надад тохиолдсон; надад итгээрэй, энэ нь таны хүсч буй загвар биш юм).

Эдгээр дүрийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь хэцүү байдаг. Хүмүүс өөрсдийгөө ийм байдалд битгий оруул гэж хэлж магадгүй, гэхдээ тэдгээр хүмүүс өмнө нь 60 фунт стерлинг нуруутай том хүн рүү харж байгаагүй. Гэхдээ та хэдийгээр ийм байдалд орсон ч гэсэн энэ нь та тэдний төлөө эсвэл тэдний хийсэн сонголтын төлөө хариуцлага хүлээх болно гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.

Тиймээс би арын ард байгаа гэдгээ дахин хэлье. Энэ нь таны буруу биш.

Бид хичнээн их хүсч байсан ч хэн ч хэн нэгний хооллох эмгэгийг арилгаж чадахгүй. Тэд үүнийг өгөхөд бэлэн байх ёстой бөгөөд энэ бол чинийх биш тэдний хийх аялал юм. Таны хийж чадах зүйл бол тэнд байх, тэр ч байтугай заримдаа хэтэрхий их байдаг.

Та чадах бүхнээ хийж байна, Энэ бол бүх хүн танаас асуух зүйл юм.

Вера Ханнуш бол ашгийн бус тэтгэлэгт офицер, Queer идэвхтэн, ТУЗ-ийн ерөнхийлөгч, Номхон Далайн Төв (Беркли дэх LGBTQ төв) -ийн үе тэнгийн бүлгийн сургагч багш юм. залуучуудын гэргүй хоргодох байрны сайн дурын ажилтан, ЛГБТ үндэсний утсан холбооны оператор, фанни хайрцаг, усан үзмийн навч, Украйны поп хөгжмийн танил.