Victoria’s Secret -ийн загвар өмсөгч хөргөгчиндөө үргэлж ямар байдаг билээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бид Рэйчел Хилберттэй ярилцахдаа Victoria's Secret -ийн загвар нисэх зурвасыг хэрхэн бэлдэж байгаа талаар бүгдийг мэдэхийг хүссэн юм. Гэвч Рэйчел эрүүл амьдралын хэв маяг нь жилийн турш байдаг гэдгийг сануулсан. Бид түүний эрүүл хооллох дэглэмийн талаар ярилцаж эхэлсэн бөгөөд түүнээс "Таны хөргөгчинд үргэлж байдаг эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүнүүд юу вэ?"

Тэрээр Нью -Йоркийн дуртай үдэшлэгээс хийсэн гүн гүнзгий пиццанд дуртай байхдаа бүтэн жилийн турш цэвэр, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьдаг. Тэр биднийг гал тогоондоо "хараад" өгчихөөд хамгийн дуртай амтат боовныхоо талаар хуваалцав.

• Оливийн тос (таны эрүүл мэндэд тустай өөх тос)
• алимны цуу
• Жимс. "Миний хөргөгчинд үргэлж жимс байдаг!" гэж тэр ПОПСУГАР хэлэв. "Ихэвчлэн тарвас, нэрс, бөөрөлзгөнө гэх мэт зүйл байдаг." Шинэхэн жимс нь эрүүл, байгалийн аргаар чихэрлэг шүдийг хязгаарлаж чадна.
• Бууцай. "Би ногоонуудаа тэнд байлгахын тулд үргэлж бууцайтай байдаг" гэж тэр хэлэв. (Бууцай нь таны эрч хүчийг сайжруулах гайхалтай зүйл юм.)
• Кокосын тос (холестерин болон арьсанд маш сайн)
• Пробиотикууд. "Би пробиотикоо өдөр бүр ууж байна. Би 50 тэрбумын хэт ургамалдаа дуртай." Пробиотик эм уух нь гэдэс дотрыг эдгээх, биеэ тэнцвэржүүлэх, хоол боловсруулахад туслах, гэдэс дүүрэх зэргийг багасгах гайхалтай арга юм.
• Өндөг. "Дандаа өндөг!" тэр хэлсэн.Түүний өглөөний хоол бол хагас авокадотой хоёр өндөг юм. Юм! Өндөг бол үнэхээр гайхалтай уургийн эх үүсвэр бөгөөд маш олон төрлийн эрүүл жороор хэрэглэж болно.

Энэ нийтлэл анх Popsugar Fitness дээр гарсан.

Попсугар фитнессээс илүү ихийг:

Дасгал хийсний дараах өлсгөлөнг хэрхэн хянах вэ

Гэхдээ үнэхээр WTF пробиотик ус мөн үү?

Victoria's Secret-ийн загвар өмсөгч дасгал хийхийн тулд дарамт шахалтанд оржээ

Шалгах