2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаархи ойлголт

Сэтгэл Ханамжтай

• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн шалтгаан
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эмчилгээ
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эм
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоолны дэглэм
• Хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй
• Сонгох хоол хүнс
• Доод шугам
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн оношлогоо хийлгэх
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
• Хоолны дэглэм
• Дасгал
• Жингийн менежмент
• Доод шугам
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй холбоотой хүндрэлүүд
• Гипогликеми
• Гипергликеми
• Жирэмсний үед болон жирэмсний дараа үүсэх хүндрэлүүд
• Доод шугам
• Хүүхдэд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаарх статистик мэдээлэл
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг удирдах

2020 оны 5-р сард метформиний зарим үйлдвэрлэгчдэд таблетынхаа зарим хэсгийг АНУ-ын зах зээлээс зайлуулахыг зөвлөж байна. Учир нь зарим сунгасан метформин шахмалаас хорт хавдар үүсгэгч бодис (хорт хавдар үүсгэгч бодис) -ийн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй хэмжээ тогтоогдсон байдаг. Хэрэв та одоогоор энэ эмийг ууж байгаа бол эмчид хандаарай. Тэд эмээ үргэлжлүүлэн уух хэрэгтэй юу эсвэл шинэ жор шаардагдах уу гэдгийг тэд зөвлөж байна.

Чихрийн шижин нь цусны урсгалд сахар буюу глюкозын хэмжээ ихэсдэг эрүүл мэндийн архаг өвчин юм. Гормон инсулин нь цусан дахь глюкозыг энерги зарцуулдаг эд эс рүү шилжүүлэхэд тусалдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн үед таны биеийн эсүүд инсулинд шаардлагатай хэмжээгээр хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй байдаг. Өвчний дараагийн үе шатанд таны бие инсулин хангалтгүй байж болзошгүй юм.

Хяналтгүй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь цусан дахь глюкозын түвшинг архаг хэмжээгээр нэмэгдүүлж, хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч, ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед таны бие инсулиныг глюкозыг эсэд нэвтрүүлэхэд үр дүнтэй ашиглах боломжгүй байдаг. Энэ нь таны бие таны эд, булчин, эрхтэн дэх өөр эрчим хүчний эх үүсвэрт найдахад хүргэдэг. Энэ нь янз бүрийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг гинжин урвал юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин аажмаар хөгжиж болно. Эхний үед шинж тэмдгүүд нь хөнгөн, амархан арилгахад хялбар байдаг. Эхний шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• байнгын өлсгөлөн
• эрчим хүчний дутагдал
• ядаргаа
• Жин хасах
• хэт их цангах
• байнга шээх
• хуурай ам
• загатнах арьс
• бүдэг хараа

Өвчин ургах тусам шинж тэмдгүүд улам хүндэрч, аюултай байж болзошгүй юм.

Хэрэв таны цусан дахь глюкозын хэмжээ удаан хугацаанд өндөр байсан бол дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• мөөгөнцрийн халдвар
• удаан эдгэрдэг шарх, шарх
• таны арьсан дээрх бараан толбо, үүнийг acanthosis nigricans гэж нэрлэдэг
• хөл өвдөх
• таны эрхтнүүдийн мэдээ алдалт, эсвэл мэдрэлийн эмгэг

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн хоёр ба түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Эмчилгээгүйгээр чихрийн шижин нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн бусад шинж тэмдгүүдийг олж мэдэх.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн шалтгаан

Инсулин бол байгалиас заяасан даавар юм. Таны нойр булчирхай үүнийг үйлдвэрлэж, хооллох үед ялгаруулдаг. Инсулин нь цусан дахь глюкозыг энерги зарцуулдаг бүх биеийн эсүүд рүү дамжуулахад тусалдаг.

Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй бол таны бие инсулинд тэсвэртэй болдог. Таны бие гормоныг үр дүнтэй ашиглахаа больсон. Энэ нь таны инсулиныг нэмэгдүүлэхийн тулд таны нойр булчирхайг улам шаргуу ажиллуулахад хүргэдэг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны нойр булчирхайн эсийг гэмтээж болзошгүй юм. Эцэст нь таны нойр булчирхай ямар ч инсулин ялгаруулж чадахгүй байх магадлалтай.

Хэрэв та хангалттай хэмжээний инсулин үүсгэдэггүй эсвэл таны бие үүнийг үр дүнтэй хэрэглэдэггүй бол цусан дахь глюкоз хуримтлагддаг. Энэ нь таны биеийн эсийг эрчим хүчээр өлсүүлдэг. Энэ цуврал үйл явдлыг өдөөж буй зүйлийг эмч нар яг таг мэддэггүй.

Энэ нь нойр булчирхай дахь эсийн үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл эсийн дохиолол, зохицуулалттай холбоотой байж болох юм. Зарим хүмүүст элэг хэт их глюкоз үүсгэдэг. Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийг хөгжүүлэх генетикийн урьдал нөхцөл байж болзошгүй.

Таргалалтад генетикийн урьдал нөхцөл байгаа нь инсулины эсэргүүцэл ба чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Байгаль орчныг өдөөх хүчин зүйл бас байж болно.

Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлсийн нэгдэл юм. Чихрийн шижин өвчний шалтгааны талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эмчилгээ

Та чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг үр дүнтэй удирдаж чадна. Цусан дахь глюкозын хэмжээг хэдэн удаа шалгаж байх ёстойг эмч танд хэлж өгнө. Зорилго нь тодорхой хүрээнд байх явдал юм.

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийг удирдахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө

• Хоол хүнсэндээ эслэг, эрүүл нүүрс усаар баялаг хоол хүнсийг оруулаарай. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа идэх нь цусан дахь глюкозын түвшинг тогтвортой байлгахад тусална.
• Тогтмол хугацаанд идээрэй
• Зөвхөн цадтал чинь идээрэй.
• Жингээ удирдаж, зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгаарай. Энэ нь цэвэршүүлсэн нүүрс ус, чихэр, амьтны гаралтай өөх тосыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах гэсэн үг юм.
• Зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгахад туслахын тулд өдөр бүр хагас цаг орчим аэробикийн дасгал хий. Дасгал нь цусан дахь глюкозыг хянахад тусалдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр эсвэл хэт бага байгааг анхан шатны шинж тэмдгийг хэрхэн таних, нөхцөл байдал бүрт юу хийх хэрэгтэйг эмч тань тайлбарлаж өгнө. Эдгээр нь танд ямар хоол хүнс эрүүл, аль нь эрүүл бус болохыг мэдэхэд туслах болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн бүхэн инсулин хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв та ингэвэл нойр булчирхай нь өөрөө хангалттай инсулин үүсгэдэггүйтэй холбоотой юм. Инсулиныг зааврын дагуу авах нь маш чухал юм. Бусад жороор эмчилсэн эмүүд байдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эм

Зарим тохиолдолд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг хяналтандаа байлгахад хангалттай байдаг. Хэрэв үгүй ​​бол тус болох хэд хэдэн эм байдаг. Эдгээр эмийн зарим нь:

• метформин, цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, таны бие инсулинд хэрхэн хариу үзүүлэхийг сайжруулдаг - энэ бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой эмчилгээ юм.
• сульфонилмочевинууд, энэ нь таны биед инсулин ихэсгэхэд тусалдаг амны хөндийн эм юм
• meglitinides нь инсулин ялгаруулахын тулд нойр булчирхайг идэвхжүүлдэг хурдан, богино хугацааны эм юм
• тиазолидиндионууд нь таны биеийг инсулинд илүү мэдрэмтгий болгодог
• dipeptidyl peptidase-4 дарангуйлагчид, энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад тусалдаг илүү зөөлөн эм юм
• глюкагонтой төстэй пептид-1 (GLP-1) рецептор агонистууд бөгөөд энэ нь боловсруулалтыг удаашруулж, цусан дахь глюкозын түвшинг сайжруулдаг
• натри-глюкозын котранспортер-2 (SGLT2) дарангуйлагчид нь бөөрөнд цусан дахь глюкозыг шингээж, шээсээр гадагшлуулахаас хамгаалдаг.

Эдгээр эмүүд нь гаж нөлөө үүсгэдэг. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн эм, эмийн хослолыг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Хэрэв таны даралт эсвэл холестерины түвшин асуудалтай байгаа бол эдгээр хэрэгцээг хангахын тулд танд эм бэлдмэл хэрэгтэй болно.

Хэрэв таны бие хангалттай инсулин хийж чадахгүй бол танд инсулин эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Шөнөдөө ууж болох урт хугацааны тарилга шаардагдах эсвэл инсулиныг өдөрт хэд хэдэн удаа уух шаардлагатай байж магадгүй юм. Чихрийн шижин өвчнийг удирдахад туслах бусад эмийн талаар олж мэдэх.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоолны дэглэм

Хоолны дэглэм нь зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгаж, цусан дахь глюкозын хэмжээг эрүүл, аюулгүй хэмжээнд байлгах чухал хэрэгсэл юм. Энэ нь төвөгтэй, тааламжгүй байх албагүй.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүмүүст санал болгож буй хоолны дэглэм нь бараг хүн бүрийн дагаж мөрдөх ёстой хоолны дэглэм юм. Энэ нь хэд хэдэн үндсэн үйлдлүүд дээр буцаж ирдэг:

• Хуваарийн дагуу хоол, хөнгөн зууш идээрэй.
• Шим тэжээл ихтэй, хоосон илчлэг багатай олон төрлийн хоолыг сонгоорой.
• Илүүдэл хоол идэхээс болгоомжил.
• Хоолны шошгыг сайтар уншаарай.

Хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй

Бүх хоол хүнс, ундааг хязгаарлаж, хасах хэрэгтэй. Үүнд:

• ханасан эсвэл транс өөх тос ихтэй хоол хүнс
• үхрийн мах, элэг зэрэг эрхтний мах
• боловсруулсан мах
• хясаа
• маргарин ба богиносгох
• цагаан талх, боов зэрэг гурилан бүтээгдэхүүн
• боловсруулсан зууш
• чихэрлэг ундаа, үүнд жимсний жүүс орно
• өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн
• гоймон эсвэл цагаан будаа

Давстай хоол, шарсан хоолыг алгасахыг мөн зөвлөж байна. Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бусад хоол хүнс, ундааны жагсаалтыг үзээрэй.

Сонгох хоол хүнс

Эрүүл нүүрс ус нь эслэгээр хангах боломжтой. Сонголтууд нь:

• бүхэл бүтэн жимс
• цардуулгүй хүнсний ногоо
• буурцаг зэрэг буурцагт ургамал
• овъёос, quinoa зэрэг үр тариа
• амтат төмс

Зүрхний эрүүл омега-3 тосны хүчил агуулсан хоолонд дараахь зүйлс орно.

• туна загас
• сардина
• хулд
• сармагчин
• галибут
• сагамхай
• маалингын үр

Та олон төрлийн хоол хүнснээс эрүүл моно-ханаагүй өөх тос авч болно, үүнд:

• чидун жимсний тос, рапс, самрын тос зэрэг тос
• бүйлс, пекан, хушга зэрэг самар
• авокадо

Хэдийгээр эрүүл өөх тос хэрэглэх эдгээр сонголтууд танд ашигтай боловч илчлэг ихтэй байдаг. Зохицуулалт нь түлхүүр юм. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь өөх тосны хэрэглээг хяналтандаа байлгах болно. Шанцайгаас эхлээд ширатаки гоймон хүртэл чихрийн шижинд ээлтэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг олж нээ.

Доод шугам

Өөрийн хувийн хоол тэжээл, илчлэгийн зорилгын талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Та хамтдаа гайхалтай амттай, амьдралын хэв маягийн хэрэгцээнд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө гаргаж болно. Нүүрс ус тоолох, Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийг бусад аргуудын хамт эндээс судлаарай.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Бид чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн яг тодорхой шалтгааныг ойлгохгүй байж магадгүй ч зарим хүчин зүйлүүд нь таныг эрсдэлд оруулж болзошгүйг бид мэддэг.

Тодорхой хүчин зүйлүүд таны хяналтаас гадуур байна.

• Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ах, эгч, эсвэл эцэг эхтэй бол таны эрсдэл илүү их байх болно.
• Та ямар ч насны 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх боломжтой боловч нас ахих тусам эрсдэл нэмэгддэг. 45 нас хүрэхэд таны эрсдэл ялангуяа өндөр байдаг.
• Африк гаралтай америкчууд, испани гаралтай америкчууд, ази гаралтай Америкчууд, Номхон далайн арлын оршин суугчид, уугуул америкчууд (Америкийн индианчууд, Аляскийн уугуул иргэд) кавказчуудтай харьцуулахад илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
• Поликистик өндгөвчний синдром (PCOS) гэж нэрлэгддэг өвчтэй эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог.

Та эдгээр хүчин зүйлийг өөрчлөх боломжтой байж магадгүй юм.

• Илүүдэл жинтэй байх нь өөх тос ихтэй гэсэн үг бөгөөд ингэснээр таны эсүүд инсулинд илүү тэсвэртэй болдог. Хэвлий дэх илүүдэл өөх нь таны гуя, гуяны илүүдэл өөх тосноос илүү эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Хэрэв та суурин амьдралын хэв маягтай бол таны эрсдэл нэмэгддэг. Тогтмол дасгал нь глюкозыг их хэмжээгээр зарцуулдаг бөгөөд инсулинд таны эсүүд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг.
• Хог хаягдал ихтэй хоол хүнс эсвэл хэт их хоол идэх нь цусан дахь глюкозын түвшинг алдагдуулдаг.

Глюкозын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой хоёр нөхцөл болох жирэмсний үеийн чихрийн шижин, эсвэл чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд танд эрсдэл нэмэгдэх болно. Чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлсийн талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн оношлогоо хийлгэх

Урьдчилсан чихрийн шижинтэй эсэхээс үл хамааран чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Таны эмч цусны ажлын талаар маш их мэдээлэл авах боломжтой. Оношилгооны шинжилгээнд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• Гемоглобины A1C шинжилгээ. Энэхүү шинжилгээгээр өмнөх хоёр, гурван сарын цусан дахь глюкозын дундаж түвшинг хэмждэг. Та энэ шинжилгээнд мацаг барих шаардлагагүй бөгөөд эмч таны үр дүнг үндэслэн оношлох боломжтой. Үүнийг гликозилжуулсан гемоглобины тест гэж нэрлэдэг.
• Мацаг барих плазмын глюкозын шинжилгээ. Энэхүү шинжилгээгээр таны сийвэн дэх глюкоз хэр их байгааг хэмждэг. Үүнийг авахаас өмнө найман цагийн турш мацаг барих шаардлагатай болж магадгүй юм.
• Амны хөндийн глюкозын хүлцлийн тест. Энэ шинжилгээний үеэр таны цусыг гурван удаа авдаг: глюкозын тунг уухаас өмнө, нэг цагийн дараа, хоёр цагийн дараа. Шинжилгээний үр дүнгээс харахад таны бие уухаас өмнө болон дараа глюкозтой хэр сайн харьцдаг болохыг харуулж байна.

Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол эмч тань өвчнийг хэрхэн яаж зохицуулах талаар мэдээлэл өгөх болно.

• цусан дахь глюкозын хэмжээг бие даан хянах
• хоолны дэглэмийн талаархи зөвлөмжүүд
• биеийн тамирын дасгал хийх зөвлөмж
• танд хэрэгтэй эмийн талаархи мэдээлэл

Чихрийн шижин өвчний талаар мэргэшсэн дотоод шүүрлийн эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй юм. Эмчилгээний төлөвлөгөө үр дүнтэй байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд та эхлээд эмчтэйгээ илүү олон удаа уулзах хэрэгтэй байх.

Хэрэв танд дотоод шүүрлийн эмч хараахан байхгүй бол Healthline FindCare хэрэгсэл нь танай бүсэд эмч хайж олоход тусална.

Эрт оношлох нь чихрийн шижин өвчний зөв менежментийн түлхүүр юм. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг хэрхэн оношлох талаар илүү ихийг олж мэдэх.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Та үргэлж 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Таны генетик, үндэс угсаа, насны талаар юу ч хийж чадахгүй.

Гэсэн хэдий ч амьдралын хэв маягийг цөөн хэдэн өөрчлөх нь чихрийн шижин гэх мэт чихрийн шижингийн эрсдэлт хүчин зүйлээс үл хамааран чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг хойшлуулах эсвэл бүр урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Хоолны дэглэм

Таны хоолны дэглэм сахар, цэвэршүүлсэн нүүрс усыг хязгаарлаж, гликемийн агууламж багатай үр тариа, нүүрс ус, эслэгээр орлуулах хэрэгтэй. Өөхгүй мах, шувуу, эсвэл загас уураг өгдөг. Танд зарим төрлийн загас, моно ханаагүй өөх, polyunsaturated fat зэрэг зүрхний эрүүл омега-3 тосны хүчил хэрэгтэй. Сүүн бүтээгдэхүүн нь өөх тос багатай байх ёстой.

Зөвхөн таны идэж байгаа зүйл төдийгүй хэр их идэх нь чухал юм. Та порцны хэмжээг анхааралтай ажиглаж, өдөр бүр ойролцоогоор нэг цагт хоол идэхийг хичээ.

Дасгал

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэр нь идэвхгүй байдалтай холбоотой байдаг. Өдөр бүр 30 минутын аэробикийн дасгал хийснээр таны эрүүл мэнд ерөнхийдөө сайжирна. Өдөржингөө нэмэлт хөдөлгөөн хийхийг хичээ.

Жингийн менежмент

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх магадлалтай. Эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэж, өдөр бүр дасгал хөдөлгөөн хийх нь жингээ хяналтандаа байлгахад тусална. Хэрэв эдгээр өөрчлөлтүүд үр дүнд хүрэхгүй бол жингээ аюулгүй хасах талаар зарим зөвлөмжийг эмч өгч болно.

Доод шугам

Эдгээр хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, жингийн менежментийн өөрчлөлт нь цусан дахь глюкозын түвшинг өдөржингөө хамгийн тохиромжтой хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Куркумин, Д аминдэм, тэр ч байтугай кофе нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрхэн тусалдаг болохыг олж мэд.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй холбоотой хүндрэлүүд

Олон хүмүүсийн хувьд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг үр дүнтэй удирдаж болно. Хэрэв зохих ёсоор нь зохицуулахгүй бол энэ нь бараг бүх эд эрхтэнд нөлөөлж, дараахь ноцтой хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй юм.

• бактерийн болон мөөгөнцрийн халдвар зэрэг арьсны асуудал
• мэдрэлийн гэмтэл, эсвэл мэдрэлийн эмгэг, энэ нь таны мэдрэхүйг алдах, эсвэл мэдрэлгүй болох, таны эрхтнийг цочроох, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, тухайлбал бөөлжих, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг болно.
• хөлний цусны эргэлт муудаж, улмаар тайралт, халдвар авсан үед хөл чинь эдгэрэхэд хэцүү болж, мөн гангрена болж хөл, хөлөө алдахад хүргэдэг.
• сонсголын бэрхшээл
• нүдний хараа, глаукома, катарактыг доройтуулж болзошгүй нүдний торлог бүрхэвчийн гэмтэл, эсвэл ретинопати, нүдний гэмтэл
• цусны даралт ихсэх, судас нарийсах, стенокардит, зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг зүрх судасны өвчин

Гипогликеми

Цусан дахь сахар бага байх үед гипогликеми үүсч болно. Шинж тэмдгүүд нь чичрэх, толгой эргэх, ярихад хэцүү байж болно. Жимсний шүүс, зөөлөн ундаа, хатуу чихэр гэх мэт "түргэн засах" хоол, ундаа ууж байж үүнийг арилгаж болно.

Гипергликеми

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх үед гипергликеми тохиолдож болно. Энэ нь ихэвчлэн шээх, цангах мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Дасгал хийх нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад тусална.

Жирэмсний үед болон жирэмсний дараа үүсэх хүндрэлүүд

Жирэмсэн байхдаа чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд та нөхцөл байдлаа сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Муу хяналтанд байдаг чихрийн шижин нь дараахь зүйлийг хийж чадна.

• жирэмслэлт, төрөлт, төрөлтийг хүндрүүлдэг
• хүүхдийнхээ хөгжиж буй эрхтэнд хор хөнөөл учруулах
• хүүхдээ хэт их жин нэмэхэд хүргэх

Энэ нь нялх хүүхдийг амьдралынхаа туршид чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Доод шугам

Чихрийн шижин нь янз бүрийн хүндрэлтэй холбоотой байдаг.

Чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүд зүрхний шигдээсээр өвдөх магадлал эхнийхээс хоёр дахин их байдаг. Тэдний зүрхний дутагдлын эрсдэл нь чихрийн шижингүй эмэгтэйчүүдийнхээс дөрөв дахин их байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй эрчүүд бэлгийн сулрал (ED) -аас 3.5 дахин их өвчилдөг.

Бөөрний гэмтэл, бөөрний дутагдал нь өвчнөөр өвчилсөн эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Бөөрний гэмтэл болон бусад чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулахын тулд эдгээр арга хэмжээг аваарай.

Хүүхдэд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр

Хүүхдүүдийн чихрийн шижингийн 2 хэлбэр нь улам бүр нэмэгдэж буй асуудал болоод байна.Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн (ADA) мэдээлснээр 20-оос доош насны 193,000 орчим америкчууд 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй байдаг. Нэг судалгаагаар залуучуудад чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчлөл нэмэгдэж, жилд 5000 орчим шинэ тохиолдол бүртгэгджээ. Өөр нэг судалгаагаар, ялангуяа цөөнхийн арьсны өнгө, угсаатны бүлгүүдэд мэдэгдэхүйц өсөлт ажиглагдсан.

Үүний шалтгаан нь нарийн төвөгтэй боловч 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.

• илүүдэл жинтэй, эсвэл биеийн жингийн индекс 85-аас дээш хувьтай байх
• 9 ба түүнээс дээш кг жинтэй төрөх
• жирэмсэн байхдаа чихрийн шижин өвчтэй эхээс төрсөн
• чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй гэр бүлийн ойр дотны гишүүнтэй байх
• суурин амьдралын хэв маягтай
• Африк-Америк, Испани Америк, Ази-Америк, уугуул Америк эсвэл Номхон далайн арлын оршин суугчид байх

Хүүхдэд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг насанд хүрэгчдийн шинж тэмдэгтэй ижил байдаг. Үүнд:

• хэт их цангалт эсвэл өлсгөлөн
• шээх нь ихэссэн
• удаан эдгэрдэггүй шарх
• байнгын халдвар
• ядаргаа
• бүдэг хараа
• харанхуй арьсны хэсгүүд

Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийнхээ эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

2018 онд АДА-аас илүүдэл жинтэй, чихрийн шижингийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд нэмэгдсэн бүх хүүхдүүдийг урьдчилсан чихрийн шижин эсвэл 2-р хэлбэрийн шинжилгээнд хамруулахыг зөвлөж байна. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхгүй бол хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй ноцтой хүндрэлүүд гарч болзошгүй юм.

Цусан дахь глюкозын санамсаргүй шинжилгээгээр цусан дахь глюкозын өндөр түвшинг илрүүлж болно. Гемоглобины A1C-ийн шинжилгээгээр хэдэн сарын турш цусан дахь глюкозын дундаж түвшний талаар илүү их мэдээлэл авах боломжтой. Таны хүүхдэд мөн мацаг барьсан цусан дахь глюкозын шинжилгээ шаардлагатай байж болно.

Хэрэв таны хүүхэд чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдвол эмч нь тодорхой эмчилгээ хийхээс өмнө 1, 2-р хэлбэртэй эсэхийг тогтоох шаардлагатай.

Та хүүхдээ сайн хооллож, өдөр бүр идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байхад нь уриалж тэдний эрсдлийг бууруулж чадна. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр, хүүхдүүдэд үзүүлэх нөлөө, насанд хүрэгчдийн чихрийн шижин гэж нэрлэхээ больсон нь энэ бүлэгт хэрхэн түгээмэл болж байгаа талаар илүү их мэдээлэл аваарай.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаарх статистик мэдээлэл

АНУ-д чихрийн шижин өвчний талаархи дараахь статистик мэдээллийг тайлагнав.

• 30 сая гаруй хүн чихрийн шижин өвчтэй байдаг. Энэ нь хүн амын 10 орчим хувь юм.
• Дөрвөн хүн тутмын нэг нь чихрийн шижин өвчтэй гэдгээ огт мэддэггүй.
• Урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин нь 84.1 сая насанд хүрэгчдэд тохиолддог бөгөөд тэдний 90 хувь нь үүнийг мэддэггүй.
• Испани гаралгүй хар, испани, уугуул америк насанд хүрэгчид испани гаралгүй цагаан арьстан шиг чихрийн шижин өвчтэй байх ёстой.

АДА дараахь статистикийг мэдээлэв.

• 2017 онд чихрийн шижин өвчнөөс АНУ-д 327 тэрбум долларын шууд эмчилгээний зардал гарч, бүтээмж буурсан байна.
• Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн эмчилгээний дундаж зардал чихрийн шижингүй байх үеийнхээс 2.3 дахин их байна.
• Чихрийн шижин нь АНУ-д нас баралтын шалтгааны 7-р байранд ордог бөгөөд энэ нь үхлийн суурь шалтгаан эсвэл үхлийн шалтгаан болж байна.

Дараахь статистик мэдээллийг тайлагнав.

• 2014 онд дэлхийн хэмжээнд чихрийн шижин өвчний тархалт насанд хүрэгчдийн 8.5 хувьтай байв.
• 1980 онд дэлхий дээрх насанд хүрэгчдийн дөнгөж 4.7 хувь нь чихрийн шижин өвчтэй байжээ.
• Чихрийн шижин өвчний улмаас 2016 онд дэлхий даяар 1.6 сая орчим хүн нас баржээ.
• Чихрийн шижин нь насанд хүрэгчдэд зүрхний шигдээс, тархины цус харвах эрсдэлийг бараг 3 дахин нэмэгдүүлдэг.
• Чихрийн шижин нь бөөрний дутагдлын тэргүүлэх шалтгаан болдог.

Чихрийн шижин өвчний нөлөө өргөн тархсан. Энэ нь дэлхийн бараг хагас тэрбум хүний ​​амьдралд нөлөөлдөг. Таны мэдэх ёстой чихрийн шижин өвчний бусад статистик мэдээллийг гэрэлтүүлж буй зарим инфографикийг үзээрэй.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг удирдах

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийг удирдах нь багаар ажиллах шаардлагатай. Та эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллах хэрэгтэй болно, гэхдээ олон үр дүн таны үйл ажиллагаанаас хамаарна.

Таны эмч цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлохын тулд үе үе цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Энэ нь өвчнийг хэр сайн удирдаж байгааг тодорхойлоход тусална. Хэрэв та эм уувал эдгээр шинжилгээ нь хэр үр дүнтэй байгааг тодорхойлоход тусална.

Чихрийн шижин нь зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул эмч таны даралт, цусан дахь холестерины хэмжээг хянах болно.

Хэрэв танд зүрхний өвчний шинж тэмдэг илэрвэл нэмэлт шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно. Эдгээр шинжилгээнд электрокардиограмм (ЭКГ эсвэл ЭКГ) эсвэл зүрхний стресс тест орно.

Чихрийн шижин өвчнийг удирдахад туслах дараахь зөвлөмжийг дагана уу.

• Цардуулгүй хүнсний ногоо, үр тарианы эслэг, туранхай уураг, өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэм бариарай. Эрүүл мэндэд хортой өөх тос, элсэн чихэр, энгийн нүүрс уснаас зайлсхий.
• Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгаж, хэвийн хэмжээнд байлгах.
• Өдөр бүр дасгал хий.
• Бүх эмээ зөвлөмжийн дагуу аваарай.
• Гэрийн хяналтын системийг ашиглан эмчид үзүүлэхээс өмнө цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлно уу. Таны эмч үүнийг хэр олон удаа хийх ёстой, зорилтот түвшин ямар байх ёстойг хэлж өгнө.

Гэр бүлээ энэ байдалд оруулах нь бас тустай байж болох юм. Цусан дахь глюкозын хэмжээ хэт өндөр эсвэл маш бага байхаас сэрэмжлүүлэх шинж тэмдгийг яаралтай тусламж үзүүлэхэд нь тэдэнд зааж сургах.

Хэрэв танай гэрийнхэн бүгд эрүүл хоолны дэглэм барьж, биеийн тамирын дасгал хийдэг бол та бүгдэд ашигтай байх болно. Чихрийн шижин өвчнөөр илүү сайхан амьдрахад туслах эдгээр програмуудыг үзээрэй.

Энэ нийтлэлийг испани хэл дээр уншаарай.