Остеопени хэрхэн эмчилдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Д аминдэмийн нэмэлт кальци
• 2. Биеийн тамирын дасгал хийх
• 3. Гормоны орлуулалт хийх
• 4. Хэрэглэсэн эмийг ажиглах хэрэгтэй
• 5. Тамхи татахаа больж, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалз
• Хэзээ эм хэрэгтэй вэ?

Остеопени өвчнийг эмчлэхийн тулд аюулгүй цагийн дотор кальци, Д аминдэмээр баялаг хоолны дэглэм барьж, нарны цацраг туяанд өртөхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, ясны нягтрал буурч болзошгүй зарим зуршлаа өөрчлөх, тухайлбал, архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, хөдөлгөөнгүй байх, хэт их хөдөлгөөн хийх гэх мэтийг өөрчлөх нь бас чухал юм.

Остеопени нь ясны денситометрийн шинжилгээгээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь ямар утгатай болохыг харуулж байна T оноо -1 ба -2.5 хооронд байх ба кальцийн алдагдлаас үүссэн ясны сийрэгжилтээс болж үүсдэг боловч остеопороз болоогүй байна. Денситометрээс гадна цусны нэмэлт шинжилгээ хийж кальци, Д аминдэм болон бусад зүйлийг хэмжих боломжтой. Энэ нь юу болох, остеопени хэрхэн тодорхойлох талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Эмчилгээ хийснээр остеопени арилгах боломжтой. Үүний тулд ясны сийрэгжилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх шаардлагатай бөгөөд ерөнхий эмч, гериатр, ортопедист, эндокринологичоор удирдуулж болно.

1. Д аминдэмийн нэмэлт кальци

Остеопени өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор кальци, Д аминдэмийг хоёуланг нь хоёуланг нь хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь олон тохиолдолд эдгээр бодисын дутагдал нь ясны сулралын гол шалтгаан болдог.

Ерөнхийдөө кальциар баялаг хоол хүнс болох сүү, тараг, бяслаг, шар буурцаг, эсвэл Д аминдэм үйлдвэрлэхэд наранд шарах, цагаан арьстай хүмүүст өдөрт дор хаяж 15 минут, хар арьстай хүмүүст өдөрт 45 минут хооллох нь аль хэдийн байж болох юм. ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх хангалттай арга хэмжээ байх.

Гэсэн хэдий ч остеопени өвчтэй хүмүүст Д аминдэмийн нэмэлтийг эмчийн зөвлөсний дагуу өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна, учир нь нэмэлт тунг хүн бүрийн оношлогооны шинжилгээний үр дүнд тохируулан хийх шаардлагатай байдаг.

Мөн ясыг бэхжүүлэх хоол хүнс болон бусад зуршлуудын талаархи нэмэлт зөвлөмжийг дараахь видеоноос үзнэ үү.

2. Биеийн тамирын дасгал хийх

Ялангуяа орондоо удаан хэвтдэг хүмүүсийн хөдөлгөөний дутагдал нь ясны сулралын гол шалтгаан болдог. Нөгөө талаар тамирчид нийт хүн амын тооноос өндөр ясны масстай байдаг.

Тиймээс тогтмол, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь ясны хүчийг сэргээхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд уналтаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд ингэснээр хугарлын эрсдэлийг бууруулдаг. Ахмад настнуудад биеийн тамирын дасгал хийх эдгээр болон бусад ашиг тусын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

3. Гормоны орлуулалт хийх

Цэвэршилтийн үеийн хамгийн түгээмэл нөхцөл болох эстроген дааврын хэмжээ буурах нь остеопени болон ясны эмзэг байдлыг нэмэгдүүлэх чухал шалтгаан болдог тул гормоны орлуулалт хийхийг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд болон эмчийн заавраар зөв зааж өгсөн тохиолдолд энэ нь туслах сайн сонголт байж болох юм. бодисын солилцоог тэнцвэржүүлж, ясыг удаан хугацаанд бэхжүүлдэг.

Гормоны орлуулах эмчилгээг хэрхэн хийдэг, хамгийн сайн хувилбаруудын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

4. Хэрэглэсэн эмийг ажиглах хэрэгтэй

Зарим хэрэглэсэн эм нь ясанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа хэдэн сар, хэдэн жилийн турш хэрэглэсэн тохиолдолд сулруулж, ясны сийрэгжилт, тэр ч байтугай ясны сийрэгжилтийг ихэсгэдэг.

Ийм нөлөө бүхий зарим гол эмүүд нь жишээлбэл, глюкокортикоидууд, таталтын эсрэг эмүүд, литий ба гепатин орно. Энэ аргаар яс суларсан тохиолдолд хэрэглэсэн эмийг тохируулах боломжтой бол эмчтэй ярилцах боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд өөр сонголт бол ясны сийрэгжилтэд чиглэсэн эмчилгээг эхлэх шаардлагатай байгаа тул хугарах эрсдэлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

5. Тамхи татахаа больж, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалз

Тамхи татах нь ясны эдэд хортой нөлөө үзүүлдэг тул эрүүл, бат бөх ястай байхын тулд тамхинаас гарахыг зөвлөж байна. Үүнийг санаж байх хэрэгтэй, ийм хандлагаар бусад хэд хэдэн өвчний эрсдэл буурах болно. Тамхинаас үүдэлтэй гол өвчин юу болохыг шалгаж үзээрэй.

Нэмж дурдахад согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх, ялангуяа архинд донтох өвчтэй хүмүүс ясны массыг гэмтээж, улмаар хугарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул энэ нь тэднийг эрүүл чийрэг байлгахын тулд арилгах ёстой бас нэгэн зуршил юм.

Хэзээ эм хэрэгтэй вэ?

Остеопорозын эмчилгээнд кальци, Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл, өгсөн зөвлөмжөөс гадна эм хэрэглэх нь ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд ясны үзлэг ийм түвшинд хүрээгүй байсан ч ясны сийрэгжилтийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмийг зааж өгч болно. Энэ нь ойрын жилүүдэд хугарах эрсдэл өндөртэй хүмүүст, тухайлбал урьд нь хугарсан, гэр бүлийн хонго хугарсан, биеийн жингийн хэт бага жинтэй, стероид хэрэглэдэг, эсвэл ревматоид артриттай хүмүүст, жишээ нь.

Зарим эм нь жишээлбэл Алендронат, Ризедронат, кальцитонин, Деносумаб, Стронциум Ранелат зэрэг ясны массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг эмүүд юм. Эдгээрийг зөвхөн хүн бүрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх эрсдэл, ашиг тусыг үнэлэх эмчийн зөв зааврын дагуу ашиглах ёстой. Остеопорозын эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.