Фибромиалгиа эмчилгээний 4 физик эмчилгээний эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Сунгах дасгал
• 2. Усан эмчилгээ
• 3. Массаж
• 4. Цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмжүүд

Физомиалгиа эмчилгээнд физик эмчилгээ нь маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь өвдөлт, ядаргаа, нойрны эмгэг зэрэг шинж тэмдгүүдийг хянах, тайвшрах, булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Фибромиалги эмчилгээний физик эмчилгээг долоо хоногт 2-4 удаа хийж болох бөгөөд эмчилгээг тухайн хүний ​​шинж тэмдгийг арилгахад чиглүүлнэ.

Фибромиалгиа бол архаг өвчин бөгөөд эмчилгээг ихэвчлэн физик эмчилгээний хэсгээс гадна ревматологич, мэдрэлийн эмчийн зааж өгсөн эмээр хийдэг. Гэсэн хэдий ч фибромиалги өвчнөөр шаналж буй өвчтөний чанарыг сайжруулахад тусалдаг зүү, рефлекс эмчилгээ, нойрны эмчилгээ, үнэрт болон ургамлын гаралтай эм зэрэг бусад эмчилгээг хийж болно. Фибромиалги эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Фибромиалги эмчилгээний физик эмчилгээний аргыг дараахь аргаар хийж болно.

1. Сунгах дасгал

Сунгах дасгал нь амралт, цусны эргэлт, хөдөлгөөн, булчингийн уян хатан байдлыг сайжруулдаг тул фибромиалгиа эмчилгээнд тусалдаг.

Фибромиалгийн сунгалтын гайхалтай дасгал бол нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөгөө цээжиндээ бөхийлгөж, байрлалаа 30 секундын турш барьж, дараа нь толгойгоо зүүн гар тийш эргүүлж байх үедээ өвдөгөө баруун тийш нугална. биетэйгээ 90 градусын өнцгөөр сунаж, байрлалыг 30 минут орчим барина. Дасгалыг нөгөө талдаа давтан хийх хэрэгтэй.

2. Усан эмчилгээ

Усан физиотерапи буюу усан эмчилгээ гэж нэрлэдэг усан эмчилгээ нь физик эмчилгээний тусламжтайгаар 34º орчим температуртай усан санд усан санд дасгал хийхээс бүрдэх эмчилгээний үйл ажиллагаа юм.

Ус нь илүү их дасгал хийх, өвдөлт, ядаргаа багасгах, нойрны чанарыг сайжруулах боломжийг олгодог. Энэхүү аргын тусламжтайгаар булчинг бэхжүүлэх, үе мөчний далайцыг нэмэгдүүлэх, зүрх судасны үйл ажиллагаа, цусны эргэлтийг сайжруулах, өвдөлт, стрессийг бууруулах боломжтой юм. Усан эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

3. Массаж

Массаж нь фибромиалгиа эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг тул сайн гүйцэтгэсэн тохиолдолд булчин сулрах, нойрны чанар сайжирч, ядаргаа, өвчин намддаг. Массажны эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тусыг үзнэ үү.

4. Цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмжүүд

TENS эсвэл biofeedback зэрэг цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмжийг фибромиалгийн өвдөлттэй цэгүүдийн өвдөлтийг намдаах, орон нутгийн эргэлтийг сайжруулахад ашиглаж болно.

Дараахь видеог үзээд илүү сайн мэдрэх дасгалуудыг хэрхэн хийхийг үзээрэй.

Физик эмчилгээний хажуугаар өвчтөн алхах, пилатес, усанд сэлэх, дугуй унах дасгал хийдэг бол эдгээр дасгалууд нь зүрх судасны амьсгалын үйл ажиллагааг сайжруулж, өвдөлтийг бууруулж, нойрны чанарыг сайжруулж, булчинг бэхжүүлж, ядаргаа, ядаргаатай тэмцдэг тул үр дүн нь илүү дээр байдаг.