Зохиолч: Frank Hunt
Бий Болгох Өдөр: 19 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 17 Дөрөвдүгээр Сар 2025
Anonim
Anxiety - Сэтгэлийн Түгшүүр/Зовнил (Mental Health Education)
Бичлэг: Anxiety - Сэтгэлийн Түгшүүр/Зовнил (Mental Health Education)

Сэтгэл Ханамжтай

Сэтгэлийн хямрал буюу нэг туйлт эмгэг гэж нэрлэгддэг сонгодог сэтгэл гутрал нь ихэвчлэн бага даавар ялгаруулдагтай холбоотой сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм.

Ихэнхдээ хамгийн их тохиолддог шинж тэмдгүүд бол хоосон мэдрэмж, байнгын үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох, эцэс төгсгөлгүй нойргүйдэх, гуниглах шалтгаан нь дор хаяж 2 долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийг хамгийн идэвхгүй болгодог. . тухайн хүн орноосоо босох гэх мэт байнгын үйл ажиллагаагаа явуулж чадахгүй байх.

Энэ нь оюун санаа, бие махбодид нөлөөлдөг тул сэтгэлийн хямралын гол шалтгааныг бүрэн тодруулж амжаагүй байгаа боловч гормоны эмгэг, хүүхдийн үйл явдал, гэмтэл, удамшлын генетикийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой болохыг мэддэг. Тиймээс сэтгэл гутралын оношийг тухайн хүний ​​тайлангийн хамт нойргүйдэл гэх мэт бие махбодийн шинж тэмдгүүдийг ажиглан сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл судлаач хийдэг тул зохих эмчилгээг санал болгож болно.


Үндсэн шинж тэмдгүүд

Сэтгэлийн хямрал нь олон шинж тэмдгүүд илэрч болох ба эдгээрийн ихэнх нь бие бялдар, сэтгэлзүйн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай гормоны хэмжээ буурснаас болдог.

  • Шөнө сэрсний дараа унтахад хэцүү байх;
  • Бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа;
  • Үхэл эсвэл амиа хорлох тухай давтагдашгүй бодол;
  • Илүүдэл жин хасах;
  • Хоолонд дургүй болох, бэлгийн дур хүсэл буурах;
  • Хоосон мэдрэмж;
  • Пессимизм;
  • Шаналал;
  • Уйтгар гуниг.

Хэвтэж байхдаа унтахад хэцүү байх нь сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл байхгүй сэтгэлийн түгшүүрийн сонгодог шинж тэмдэг юм. Сэтгэл түгшсэн бусад шинж тэмдгүүд, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар үзнэ үү.

Боломжит шалтгаанууд

Сэтгэлийн хямралын гол шалтгаан нь удаан хугацааны туршид томоохон алдагдал, гэмтэл, өдөр тутмын стресс зэрэг олон хүчин зүйлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч гормоны үйлдвэрлэл буурч байгаа нь бүх тохиолдолд тохиолддог бөгөөд энэ нь зарим генетикийн хүчин зүйл байж болзошгүй гэсэн таамаглалыг дэвшүүлдэг тул дааврын өвчингүй байсан хүмүүст ч гэсэн энэ эмгэгийг ажиглаж болно.


Оношийг хэрхэн баталгаажуулах вэ

Их сэтгэлийн хямралыг зөв оношлохын тулд ерөнхий эмч лабораторийн шинжилгээ хийлгэж, бусад өвчнийг, тухайлбал, гипер, бамбай булчирхайн даавар зэрэг дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг өвчнийг үгүйсгэж болно.

Бусад өвчнийг хаясны дараа тухайн хүнийг дор хаяж 2 долоо хоног дараалан дор хаяж 5 шинж тэмдгийг ажиглан оношлогдохоор ирсэн сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч рүү чиглүүлдэг бөгөөд үүнээс хоёр нь заавал хийх дургүй байдаг. нэгэн цагт баяр баясгалан, сэтгэлийн хямралд хүргэх шалтгаан болсон үйл ажиллагаа.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Сэтгэлийн хямралын томоохон эмчилгээг сэтгэлзүйч, психоаналистын хамт сэтгэлийн эмчилгээгээр хийж болно. Эдгээр мэргэжилтнүүд зовж шаналж буй хувийн асуултанд илүү бодитой хариулт авахын тулд тухайн хүнд өөрсдийн мэдрэмж, мэдрэмж, ертөнцийг ажиглах явцдаа юу болж байгааг ойлгоход нь тусалдаг.


Эм хэрэглэх шаардлагатай тохиолдолд сэтгэцийн эмч эмчилгээнд оролцоно. Гэсэн хэдий ч антидепрессант хэрэглэсэн ч гэсэн энэ нь зөвхөн богино хугацаанд хийгддэг тул хүн дор хаяж 8 цаг унтах, хэвийн хооллох гэх мэт өдөр тутмын дасгалуудыг хийж чаддаг. Аль антидепрессантыг хамгийн их хэрэглэдэг, тэдгээрийн гаж нөлөөг шалгаарай.

Тухайн хүний ​​мэргэжлийн удирдамж, үүрэг даалгаврын дагуу эмчилгээг хийснээр 4 дэх долоо хоногоос хойш сайжрах хандлага ажиглагдаж байгаа боловч хүнд хэлбэрийн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг бүрэн арилж, эмийн эмчилгээ дууссан ч гэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээг үргэлжлүүлэн хийхийг зөвлөж байна. эцэст нь буцаж ирнэ.

Өнөөдөр Сонирхолтой Байна

Хэвлийн амьсгал гэж юу вэ, дасгал хийх нь яагаад чухал вэ?

Хэвлийн амьсгал гэж юу вэ, дасгал хийх нь яагаад чухал вэ?

Гүнзгий амьсгаа ав. Таны цээж дээш өргөгдөж, унаж байгааг мэдэрч байна уу эсвэл ходоодноосоо илүү их хөдөлгөөн гарч байна уу?Хариулт нь сүүлчийнх байх ёстой бөгөөд зөвхөн йог эсвэл бясалгалын үеэр гүн...
Наранд гарахаасаа өмнө...

Наранд гарахаасаа өмнө...

1. Та нар шарласан ч гэсэн нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй. Үүнийг санаж байхад хялбар дүрэм бол нарны гэрэлд нарны гэрэл тусах үед нарнаас хамгаалах тос авах шаардлагатай байдаг. , Анагаах ухаан, UCLA...