Улирлын чанартай аффектив эмгэг гэж юу вэ, гол шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Үндсэн шинж тэмдгүүд
• Боломжит шалтгаанууд
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• 1. Гэрэл зургийн эмчилгээ
• 2. Сэтгэцийн эмчилгээ
• 3. Эм
• 4. Байгалийн эмчилгээ

Улирлын чанартай аффектив эмгэг нь өвлийн улиралд тохиолддог сэтгэлийн хямрал бөгөөд уйтгар гуниг, хэт их унтах, хоолны дуршил нэмэгдэх, төвлөрөх чадваргүй болох зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Энэ эмгэг нь өвөл удаан үргэлжилдэг газарт амьдардаг хүмүүст илүү их тохиолддог бөгөөд улирал өөрчлөгдөж, нарны гэрлийн хэмжээ ихсэх тусам шинж тэмдгүүд сайжирдаг.

Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд нь маш их тааламжгүй байх үед гэрэл зураг, эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ, байгалийн эмчилгээ гэх мэт зарим төрлийн эмчилгээ хийлгэж болох сэтгэцийн эмчид хандах шаардлагатай.

Үндсэн шинж тэмдгүүд

Улирлын чанартай аффектив эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямралтай маш төстэй бөгөөд гол ялгаа нь ихэвчлэн өвлийн улиралд тохиолддог бөгөөд дараахь байдалтай байж болно.

• Уйтгар гуниг;
• Цочромтгой байдал;
• Сэтгэл түгших;
• Төвлөрөхөд хэцүү байх;
• Хэт их ядаргаа;
• Хэт их унтах;
• Хоолны дуршил нэмэгдэх;
• Гэм буруугийн мэдрэмж;
• Бэлгийн дур хүслийг бууруулах;
• Зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагааны сонирхол буурсан.

Өвчний шинж тэмдэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд өвөл дуусч, нарны гэрэлд өртөх нь ихсэх хандлагатай байдаг боловч өвчний шинж тэмдэг маш хүчтэй байвал сэтгэлзүйн эмчид хандаж хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай байдаг.

Нэмж дурдахад зарим тохиолдолд зун ирэхэд ч шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй тул нийтлэг сэтгэл гутрал байгаа эсэхийг үнэлэх сэтгэцийн эмчийн хяналтанд байх шаардлагатай. Юунаас болж сэтгэлийн хямралд хүргэж болохыг хараарай.

Боломжит шалтгаанууд

Улирлын чанартай аффектив эмгэгийн гол шалтгаан нь серотонин, мелатонин зэрэг сэтгэл хөдлөл, нойртой холбоотой биеийн бодисын бууралттай холбоотой юм. Өдөр богиноссон үед эдгээр бодисууд буурах хандлагатай байдаг тул нарны гэрэлд бага өртдөг.

Гэсэн хэдий ч бие нь нарны гэрэлд D витаминыг үүсгэдэг тул улирлын чанартай аффектив эмгэгтэй холбоотой бас нэг шалтгаан бол өвлийн улиралд нарны гэрэл бага, бие махбод дахь Д витамины хэмжээ буурч, илүү их унтаж, хэт их мэдрэмж төрүүлдэг ядаргаа.

Нэмж дурдахад харанхуй, хүйтэн газар амьдардаг, илүү хаалттай, харанхуй газар ажилладаг, хувийн болон гэр бүлийн сэтгэл гутралд автсан хүмүүс гэх мэт улирлын чанартай аффектив эмгэгийн илрэлтэй зарим эрсдэлт хүчин зүйлүүд холбоотой байж болох юм.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Зарим төрлийн эмчилгээг улирлын чанартай аффектив эмгэгийн үед зааж өгч болно, жишээлбэл:

1. Гэрэл зургийн эмчилгээ

Гэрэл зургийн эмчилгээ нь тухайн хүнд нарны туяаг орлож орших тод гэрлийг хэрэглэхээс бүрдэх эмчилгээний төрөл юм. Энэ төрлийн эмчилгээг маш их зөвлөдөг бөгөөд заримдаа эмтэй хамт хэрэглэх нь зүйтэй.

Тухайн хүн арьсан дээр хурц гэрэл тусч, сууж эсвэл хэвтэж байгаа эмнэлэг, төрөлжсөн эмнэлгүүдэд гэрлийн хүч, эмчилгээний хугацаанаас хамааран 20-60 минутын хугацаанд хийдэг. Фото эмчилгээг хэрхэн хийдэг талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Гэсэн хэдий ч нүдний цочрол, тайван бус байдал, толгой өвдөх зэрэг зарим гаж нөлөөг ажиглаж болох тул эмчтэй үргэлж холбоо барьж байх хэрэгтэй.

2. Сэтгэцийн эмчилгээ

Сэтгэцийн эмчилгээ, ялангуяа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТВ) нь улирлын чанартай аффектив эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ төрлийн эмчилгээг сэтгэл зүйч, сэтгэл хөдлөл, зан төлөвийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн сэтгэл хөдлөлөөр хийдэг бөгөөд тухайн хүнд сэтгэл хөдлөлийг нь өөр өөр нөхцөл байдалд ойлгож, хянахад нь туслахаас бүрддэг.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний хичээлийг сэтгэлзүйн заалтаас хамааран дангаар нь эсвэл бүлгээр хийж болох бөгөөд сөрөг мэдрэмжийг танихад туслах тусгал дасгал, тайвшралыг дэмжих амьсгалын дасгал хийж болно.

3. Эм

Жишээлбэл, антидепрессант гэх мэт улирлын шинжтэй эмгэгийг эмчлэх зорилгоор зарим эмийг эмч зааж өгч болно. Бупропион зэрэг зарим антидепрессантууд тархины серотонины түвшинг ихэсгэж улмаар уйтгар гуниг, хэт ядаргаа зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг.

Нэмж дурдахад, эмч цусан дахь энэхүү витамины түвшинг зохицуулахын тулд Д аминдэмийн нэмэлтийг зааж өгч болох бөгөөд хэрэглэх хэмжээ нь хүн бүрээс хамаарна.

4. Байгалийн эмчилгээ

Байгалийн эмчилгээг бусад төрлийн эмчилгээтэй хамт хэрэглэдэг бөгөөд улирлын чанартай аффектив эмгэгийн шинж тэмдгийг сайжруулах боломжтой. Тиймээс цонх, хөшиг, хөшгийг өдрийн цагаар нээлттэй байлгах, түүнчлэн нарны туяатай холбоо барихын тулд цонхны хажууд суух зэрэг гар хийцийн арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.

Энэ төрлийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан гэрийн эмчилгээ, жишээлбэл, Гэгээн Жонны wort, rhodiola эсвэл kava-kava цай зэрэг байдаг. Эдгээр хандыг капсултай жороор олж авах боломжтой бөгөөд тэдгээрийн тунг эмч, ургамлын гаралтай эмчийн зөвлөсөн байх ёстой.

Нэмж дурдахад гадаа явган аялал хийх гэх мэт үйл ажиллагаа эрхэлж, Д аминдэмээр баялаг эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг хадгалах нь чухал юм.