Сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ, үндсэн төрлүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Сэтгэл хөдлөлийн үндсэн төрлүүд
• 1. Айдас
• 2. Уйтгар гуниг
• 3. Баяр баясгалан
• 4. Жийрхэх
• 5. Уур
• Сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар

Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь тухайн нөхцөл байдлаас таашаал авах эсвэл дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг хувийн туршлага бөгөөд уйлах, инээмсэглэх, чичрэх, нүүр улайсан ч гэсэн биеийн хариу үйлдлээр илэрдэг. Хүний сэтгэл хөдлөлийг эерэг эсвэл сөрөг гэж үзэж болох бөгөөд байгалиас заяасан эсвэл бусад хүмүүстэй хамт амьдрах замаар олж авдаг.

Сэтгэл хөдлөл нь ерөнхийдөө мэдрэмжийг аяндаа илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь тархинд цуврал урвал явагддаг тул түүнийг хянах боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр сэтгэл хөдлөл нь үймээн самуун үүсгэж, хувийн болон ажлын харилцаанд хохирол учруулах тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээг хийх замаар мэдрэмжийг хэрхэн илүү сайн шийдвэрлэх аргууд байдаг. Сэтгэцийн эмчилгээ гэж юу болохыг дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

Нэмж дурдахад сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн мэдрэмжийг өөр өөр байдлаар илэрхийлдэг, тэр ч байтугай зан байдал, зан чанар, хүсэл эрмэлзлийн дагуу хариу үйлдэл үзүүлдэг тул ижил нөхцөл байдалд ордог.

Сэтгэл хөдлөлийн үндсэн төрлүүд

Сэтгэл хөдлөл нь тухайн хүний ​​мэдрэмжийн илэрхийлэл бөгөөд тэдгээр нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно, гэхдээ зарим сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөлийг судлахдаа шинэ мэдрэмж төрүүлж болох үндсэн сэтгэл хөдлөлийг ангилдаг. Үндсэн үндсэн сэтгэл хөдлөлүүд нь:

1. Айдас

Энэ бол зүрхний цохилт ихсэх, хурдан амьсгалах, булчингийн агшилт зэрэг аливаа аюул, аюулд бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх арга юм. Нүүрний хувирал нь гайхах шинжтэй байдаг, тухайлбал нүдээ томруулах гэх мэт.

Ихэнхдээ энэ төрлийн сэтгэл хөдлөл нь аюулыг заавал үүсгэдэггүй нөхцөл байдал, объект, амьтад өдөөж, фоби болж хувирдаг нь хэт их айдас юм. Тухайн хүнд ямар нэгэн муу үйл явдал болох гэж байгааг урьдчилан мэдрэхэд хүргэдэг тул сэтгэлийн түгшүүр нь айдас төрүүлдэг. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүд юу болохыг дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

2. Уйтгар гуниг

Уйтгар гуниг бол ихэвчлэн алдагдлын нөхцөл байдлаас болж үүсдэг бөгөөд шилжилтийн үед мэдрэгдэх хандлагын нэг төрөл юм. Энэхүү сэтгэл хөдлөл нь гэм буруу, ичгүүр, тусгаарлалт, хоосон чанарыг мэдрэх гэх мэт бусад төрлийн сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, уйлах, унтах хэт их хүсэл, ажил хийх, гэрээсээ гарах хүсэл эрмэлзэл алдагдах зэргээр илэрдэг.

Уйтгар гунигт гүн гүнзгий байх үед оршин тогтнох шалтгаан байхгүй бөгөөд энэ нь тасралтгүй үргэлжлэх тохиолдолд сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй тул сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр антидепрессант гэх мэт тодорхой эмүүдийг хэрэглэх шаардлагатай болдог. Уйтгар гунигийг сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ялгах талаар илүү ихийг үзээрэй.

3. Баяр баясгалан

Баяр баясгалан нь аз жаргал, сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжээр тодорхойлогддог, сайн сайхан байдлыг бий болгодог бөгөөд нүүрний хамгийн тод илэрхийлэл бол инээмсэглэл юм. Аз жаргалтай хүн бол бэлэг авах, найз нөхөдтэйгээ уулзах, ажил дээрээ тушаал дэвших, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байх зэрэг нөхцөл байдлын үр дүн байж болох юм.

Хөгжилтэй хүн догдолж, найдаж, эрч хүчтэй, урам зоригтой, хөгжилтэй мэдрэмжийг мэдэрч, өдөр тутмын ажлуудыг илүү сайн хөгжүүлж чаддаг, жишээлбэл ажил хийх гэх мэт.Энэ сэтгэл хөдлөл нь амьдралын туршид ихэвчлэн өөрчлөгдөж байдаг, өөрөөр хэлбэл хүн тодорхой нөхцөл байдалд илүү их аз жаргалтай байх болно, гэхдээ гунигт байдал нь өөр өөр байж болно.

4. Жийрхэх

Жийрхэл гэдэг нь жигшүүртэй эсвэл жигшүүртэй харьцуулж болох сэтгэл хөдлөл бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зарим хоол хүнс, үнэртэй холбоотой байдаг. Хүмүүс өөрсдийн соёл, туршлагын дагуу янз бүрийн объектоос жигшиж болно.

Энэ төрлийн сэтгэл хөдлөл нь жирэмслэлт гэх мэт зарим нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу урвал болж, жишээлбэл химийн эмчилгээний эмчилгээний үр дүн байж болно.

5. Уур

Уур уцаар бол хүмүүсийн хоорондын ялгаа, санал зөрөлдөөнөөс болж, шударга бус байдал, бухимдлын мэдрэмжээс үүдэлтэй хүчтэй сэтгэл хөдлөл юм. Энэ сэтгэл хөдлөлийг хөмсөг зангидан ажиглаж болох бөгөөд ууртай хүн илүү чанга ярих, илүү түрэмгий болох хандлагатай байдаг.

Хэт их уур уцаартай байх үед шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хүмүүсийн хоорондын харилцаа эвдэрч, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм. Сэтгэл зүйч бол энэ сэтгэл хөдлөл яагаад маш их мэдрэгддэгийг хүмүүст ойлгуулж, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг санал болгож чадах мэргэжлийн хүн юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг хэрхэн хийдэг талаар илүү ихийг үзээрэй.

Сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар

Янз бүрийн сэтгэл хөдлөл нь гадны нөхцөл байдлаас үүдэлтэй бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн зарим урвалд дараахь зүйлс орно.

• Гэдэсний өвчин;
• Уйлах, инээх;
• Сэгсрэх, ялангуяа хөл;
• Ичих;
• Дуу алдах;
• Амьсгал эсвэл зүрхний цохилтыг мэдэр.

Тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөл, зан авирыг харгалзан тухайн хүн хариу үйлдэл үзүүлэх, ялангуяа сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж сурах нь чухал юм. Үүнд: сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хянах 4 алхамыг олж мэдээрэй.