Нуруундаа цочролыг бий болгох нь юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Нурууны зангилаа нь арын дээд хэсэгт үүсдэг
• Brachial plexopathy
• Фибромиалгиа
• Умайн хүзүүний радикулопати
• Лермиттийн тэмдэг
• Нурууны зангилаа нь дунд нурууны шалтгаан болдог
• Занга
• Нурууны зангилаа нь доод нурууны шалтгаан болдог
• Ивэрхий диск
• Нурууны нарийсал
• Sciatica
• Гэрийн эмчилгээ
• Хүйтэн ба халуун шахалт
• Амрах
• OTC эм
• Сайхан төрх
• Усанд орох
• Альтернатив эмчилгээ
• Иог
• Зүү эмчилгээ
• Массаж
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Авах

Нурууны хорсох шинж тэмдэг юу вэ?

Нуруундаа цочрох мэдрэмжийг голчлон зүү, хатгуулах, "мөлхөх" мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Үүний шалтгаан, байршлаас хамааран мэдрэмж нь архаг эсвэл богино хугацааны (цочмог) байж болно. Хэрэв хавагнах шинж тэмдэг дагалдсан бол яаралтай эмчид хандаарай.

• хөлний гэнэтийн сулрал
• алхах асуудал
• давсаг эсвэл гэдэс дотрыг хянах чадвараа алдах

Нурууны цочролоос гадна эдгээр шинж тэмдгүүд нь дискний их хэмжээний ивэрхий (cauda equina синдром) эсвэл нуруу нугасны хавдар гэх мэт ноцтой эмгэгийг илтгэнэ.

Нурууны зангилаа нь арын дээд хэсэгт үүсдэг

Нуруундаа цочрох нь ихэвчлэн мэдрэлийн шахалт, гэмтэл, цочролоос болдог. Зарим шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

Brachial plexopathy

Brachial plexus нь нугасны баганад байрлах мэдрэлийн бүлэг бөгөөд мөр, гар, гарт дохио өгдөг. Хэрэв эдгээр мэдрэлийг сунгасан эсвэл шахсан бол хорсох, хорсох өвдөлт үүсч болно.

Ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь гарт мэдрэгддэг бөгөөд зөвхөн богино хугацаанд үргэлжилдэг. Хатгалт нь хүзүү, мөрний эргэн тойронд цацруулж болно. Эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• өвдөлт намдаах эм
• үрэвслийг бууруулах стероидууд
• Физик эмчилгээ

Фибромиалгиа

Фибромиалги бол төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг бөгөөд булчингийн өргөн өвдөлт, ядаргаа үүсгэдэг. Мөр, хүзүү гэх мэт хөдөлгөөн ихтэй газруудад уйтгартай, өвдөж шаналахаас авахуулаад өвдөлт нь ихэвчлэн хүндэрдэг. Нөхцөл байдлыг ихэвчлэн дараахь байдлаар эмчилдэг.

• өвдөлт намдаах
• үрэвслийн эсрэг
• булчин сулруулагч
• антидепрессантууд, энэ нь фибромиалгитай хамт амьдрахад тохиолддог сэтгэлийн хямрал, өвдөлт намдаахад тусалдаг

Умайн хүзүүний радикулопати

Умайн хүзүүний радикулопати нь хүзүүний доторх нуруунд үүсдэг хавчих мэдрэл юм. Хүзүүний мэдрэлийг хавчих (эсвэл шахах) боломжтой.

Энэ нь сээр нуруу (нурууны яс) бүрийн хооронд байрлах цочрол шингээгч дискнүүдийн нэг нь нурах, товойх, эсвэл "ивэрхий" болоход мэдрэмтгий мэдрэлийн эсрэг дарагдах үед тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн хөгшрөлт эсвэл биеийн зохисгүй механик байдлаас болж тохиолддог.

Гар нь муудаж, сулрахаас гадна мөр, хүзүүнд чичрэх өвдөлт бий. Ихэнх тохиолдлууд дараахь байдлаар эдгэрэх болно.

• амрах
• хөдөлгөөнийг хязгаарлахын тулд хүзүүвчний хүзүүвч ашиглах
• эмчийн зөвлөгөөгүйгээр (OTC) өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй
• Физик эмчилгээ

Лермиттийн тэмдэг

Lhermitte-ийн шинж тэмдэг нь мэдрэлийн эмгэг болох олон склероз (MS) -тай холбоотой цочрол шиг мэдрэмж юм. Америкийн Олон Склерозын Холбооны мэдээлснээр МС өвчтэй хүмүүсийн 40 орчим хувь нь Лхермиттийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг, ялангуяа хүзүү нь урагш сунах үед.

Өвдөлт ихэвчлэн хэдхэн секунд үргэлжилдэг боловч дахин давтагддаг. Lhermitte-ийн шинж тэмдгийг эмчлэх тусгай эмчилгээ байдаггүй боловч стероидууд ба өвдөлт намдаах эмүүд нь MS-ийн түгээмэл эмчилгээ байдаг.

Нурууны зангилаа нь дунд нурууны шалтгаан болдог

Занга

Shingles бол салхин цэцэг (varicella zoster virus) үүсгэдэг ижил вирусын халдвар юм. Энэ нь мэдрэлийн төгсгөлд нөлөөлдөг.

Салхин цэцгээр өвчилсөн бол вирус таны системд олон жилийн турш нойргүйдэж болно. Хэрэв энэ нь дахин идэвхжвэл цэврүүтсэн тууралт гарч ирэх бөгөөд энэ нь ихэвчлэн их биеийг ороож цочроох эсвэл түлэгдэх өвдөлт үүсгэдэг. Эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• өвдөлт намдаах эм (зарим тохиолдолд хар тамхи орно)
• вирусын эсрэг эм
• таталтын эсрэг эмүүд
• стероидууд
• сэдэвчилсэн шүрших, тос, гель зэргийг мэдээ алдах
• антидепрессантууд

Нурууны зангилаа нь доод нурууны шалтгаан болдог

Ивэрхий диск

Ивэрхий диск нь нурууны аль ч хэсэгт тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч доод нуруу нь нийтлэг газар юм. Эмчилгээ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

• амрах
• мөс
• өвдөлт намдаах
• Физик эмчилгээ

Нурууны нарийсал

Нурууны нарийсал нь нугасны баганы нарийсал юм. Энэ нарийсал нь мэдрэлийн үндсийг барьж, хавчих болно. Америкийн ревматологийн коллежийн мэдээлснээр остеоартрит нь үүнийг үүсгэдэг.

Хүмүүс хөгшрөх тусам нугасны нарийсалт илүү их тохиолддог. 50 ба түүнээс дээш насны хүн эрсдэлд ордог. Бусад артрит хэлбэрийн нэгэн адил остеоартритийг дараахь аргаар эмчилж болно.

• өвдөлт намдаах
• үрэвслийн эсрэг
• булчин сулруулагч
• стероидууд

Sciatica

Шинжлэх ухааны мэдрэл таны доод нуруунаас өгзөг, хөл рүү гүйдэг. Нуруу нугасны нарийсал эсвэл ивэрхийн диск үүсгэж болзошгүй үед мэдрэл дарагдсан үед хөл чинь хорсч өвдөх болно. Өвдөлт намдаахын тулд эмч дараахь зүйлийг зааж өгч болно.

• үрэвслийн эсрэг
• өвдөлт намдаах
• булчин сулруулагч
• антидепрессантууд

Гэрийн эмчилгээ

Эмчилгээ хийлгэхийн зэрэгцээ та дараахь гэрийн эмчилгээний зарим аргыг туршиж үзээрэй.

Хүйтэн ба халуун шахалт

Мөсийг алчуураар боож, өвдөлттэй хэсгийн эсрэг өдөрт 20 минутын турш өдөрт хэд хэдэн удаа байрлуулна. Үрэвсэл намжих хүртэл мөсийг хэрэглээд дараа нь тохь тухтай байвал дулаан нэмнэ.

Амрах

Тайвшир, гэхдээ булчин чангарахаас сэргийлж орондоо нэгээс хоёр хонохгүй бай. Ургийн байрлалд унтах нь нуруунд дарамт учруулдаг.

OTC эм

Ацетаминофен (Тиленол), ибупрофен (Адвил) зэрэг өвдөлт намдаах эмийг зааврын дагуу ууна.

Сайхан төрх

Мөрөө арагш, эрүүгээ дээшлүүлээд гэдсээ тэвэрч зогсож бай.

Усанд орох

Арьс ширний арьсыг тайвшруулахын тулд бага оврын дулаан овъёосны үрийн бэлдмэлээр угаа.

Альтернатив эмчилгээ

Иог

Йогийн болон нурууны архаг өвдөлтийн талаар хийсэн хэд хэдэн судалгаанд дүн шинжилгээ хийсний дагуу иогоор хичээллэсэн оролцогчид йог хийдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад өвдөлт, хөгжлийн бэрхшээл, сэтгэл гутралын шинж тэмдэг багатай байв.

Нурууны өвчнийг эмчлэх төлөвлөгөөндөө хэрхэн йог нэмж болох талаар эмчтэйгээ ярилц.

Зүү эмчилгээ

Судалгаанаас харахад зүү зүүх нь нурууны өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй эмчилгээ болохыг харуулж байна. Гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулахын тулд туршлагатай зүүний эмчид үзээрэй.

Массаж

А-аас гүнзгий эд массаж хийх нь эмчилгээний массажнаас нурууны архаг өвдөлтийг эмчлэхээс илүү ашигтай болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч боломжит сул тал бий. Массаж нь сайн мэдрэмж төрүүлж болох боловч өвдөлт намдаах нөлөө нь ерөнхийдөө богино хугацааны шинж чанартай байдаг.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Өвдөлт чинь хэт их эсвэл байнгын шинжтэй болоход эсвэл таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэд хоногоос илүү нөлөөлж байвал эмчид хандаарай. Эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бусад шинж тэмдгүүд орно.

• халуурах, хүзүү хөших, толгой өвдөх зэрэг нурууны өвдөлт
• таны гар, хөлний мэдээ алдалт, сулрал нэмэгдэж байна
• тэнцвэржүүлэх асуудал
• давсаг эсвэл гэдэс дотрыг хянах чадвараа алдах

Авах

Нуруундаа цочрох мэдрэмж янз бүрийн шалтгаантай байж болно. Ихэнх тохиолдол нь мэдрэлийн шахалт, мэдрэлийн систем ба тархины хоорондох буруу харилцаанаас болдог. Амралт, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг эмчилгээ, физик эмчилгээ нь стандарт бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм.

Хүнд тохиолдолд, хавчих мэдрэлийн шахалтыг бууруулахын тулд эмч хар тамхи, мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Мэдрэлийн олон асуудал нь хөгшрөлт, доройтсон дискний өвчний улмаас үүсдэг. Та биеийн тамирын дасгал хийж, жингээ хэвийн хэмжээнд барьж, биеийн тамирын дасгал сайн хийж, тамхинаас гарснаар нуруугаа эрүүл байлгахад туслах болно.

Тамхины найрлага дахь никотин нь цусны урсгалд саад учруулж болзошгүй тул дискний доройтолд орох магадлалтай.