Жирэмсний 3 дахь гурван сар

Сэтгэл Ханамжтай

• Гурав дахь гурван сард эмэгтэй хүний ​​биед юу тохиолддог вэ?
• Гурав дахь гурван сард урагт юу тохиолддог вэ?
• Эмч дээр юу хүлээж болох вэ?
• Гурав дахь гурван сард та хэрхэн эрүүл байх вэ?
• Гурав дахь гурван сард төрөхөд бэлтгэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?

Гурав дахь гурван сар гэж юу вэ?

Жирэмсэн бол ойролцоогоор 40 долоо хоног үргэлжилдэг. Долоо хоногуудыг гурван гурван сард бүлэглэв. Гурав дахь гурван сард жирэмсний 28-40 долоо хоног орно.

Гурав дахь гурван сар нь жирэмсэн эмэгтэйн хувьд бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд хоёуланд нь хэцүү байж болно. Хүүхэд 37-р долоо хоногийн эцсээр бүрэн төрсөн гэж тооцогддог бөгөөд хүүхэд төрөх нь цаг хугацааны л асуудал юм. Гурав дахь гурван сард юу хүлээж байгааг судалж, ойлгох нь жирэмсний сүүлийн үе шатанд гарч болзошгүй бухимдлыг бууруулахад тусална.

Гурав дахь гурван сард эмэгтэй хүний ​​биед юу тохиолддог вэ?

Гурав дахь гурван сард эмэгтэй хүн хүүхдээ тэврэхдээ илүү их өвдөж, өвдөж, хавагнах болно. Жирэмсэн эмэгтэй төрөхдөө санаа зовж эхэлдэг.

Гурав дахь гурван сард тохиолддог бусад үйл явдлуудад дараахь зүйлс орно.

• нялх хүүхдийн их хөдөлгөөн
• Бракстон-Хиксийн агшилт гэж нэрлэгддэг умайг үе үе санамсаргүй байдлаар чангаруулах, санамсаргүй бөгөөд ихэвчлэн өвдөхгүй байх
• ариун цэврийн өрөөнд илүү олон удаа ордог
• зүрхний шарх
• хавдсан шагай, хуруу, эсвэл нүүр
• hemorrhoids
• шингэн сүү гоожиж болзошгүй зөөлөн хөх
• унтах хэцүү

Хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдвол эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.

• нэмэгдэж буй эрчим, давтамжтай өвдөлттэй агшилт
• ямар ч үед цус алдах
• таны хүүхдийн үйл ажиллагааны огцом бууралт
• хэт хавдар
• хурдан жин нэмэх

Гурав дахь гурван сард урагт юу тохиолддог вэ?

32-р долоо хоногт таны хүүхдийн яс бүрэн бүрэлдэн тогтсон байна. Хүүхэд одоо нүдээ нээж, нээж, гэрлийг мэдэрч чадна. Хүүхдийн бие нь төмөр, кальци зэрэг эрдэс бодисыг хадгалж эхлэх болно.

36 дахь долоо хоногт хүүхэд толгойноосоо доошоо байх ёстой. Хэрэв хүүхэд энэ байрлал руу шилжихгүй бол эмч нь хүүхдийн байрлалыг шилжүүлэхийг оролдож эсвэл кесар хагалгаагаар төрөхийг зөвлөж байна. Энэ бол эмч хүүхдээ төрүүлэхийн тулд эхийн гэдэс, умайд зүсэлт хийх явдал юм.

37 дахь долоо хоногоос хойш таны хүүхдийг бүтэн эх гэж үздэг бөгөөд эрхтнүүд нь бие дааж ажиллахад бэлэн байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн газрын мэдээлснээр нялх хүүхэд одоо 19-21 инч орчим урт бөгөөд 6-9 фунт жинтэй байх магадлалтай.

Эмч дээр юу хүлээж болох вэ?

Гурав дахь гурван сард та эмчтэйгээ илүү тогтмол уулзах болно. 36-р долоо хоногт эмч тань нярай хүүхдэд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй нянгийн шинжилгээнд зориулж В бүлгийн стрепт шинжилгээ хийж болно. Хэрэв шинжилгээний хариу эерэг гарсан тохиолдолд эмч танд антибиотик эм өгөх болно.

Таны эмч үтрээний үзлэгээр таны явцыг шалгана. Төрөх хугацаандаа төрөх сувгийг онгойлгоход туслахын тулд төрөх хугацаа ойртох тусам таны умайн хүзүү улам нимгэн, зөөлөн болно.

Гурав дахь гурван сард та хэрхэн эрүүл байх вэ?

Өөртөө болон хөгжиж буй нялх хүүхдэдээ анхаарал тавихын тулд жирэмслэлт үргэлжилж байгаа тул юу хийх, юу хийхээс зайлсхийх хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм.

Юу хийх вэ:

• Төрөхийн өмнөх витаминыг үргэлжлүүлэн ууна.
• Хэрэв та хавдар, өвдөлт мэдрэхгүй бол идэвхтэй байгаарай.
• Кегелийн дасгал хийснээр аарцагныхаа хөндийгөөр дасгал хий.
• Жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай уураг, эслэг ихээр агуулсан хоолны дэглэм бариарай.
• Их хэмжээний ус уух.
• Калори хангалттай идээрэй (өдөрт хэвийн хэмжээнээс 300 орчим калори илчлэг ихтэй байдаг).
• Алхаж байхдаа идэвхтэй байгаарай.
• Шүд, буйлаа эрүүл байлгаарай. Шүдний эрүүл ахуй муу байх нь дутуу хөдөлмөртэй холбоотой байдаг.
• Сайхан амарч, унтаарай.

Юунаас зайлсхийх вэ:

• ходоодонд гэмтэл учруулж болзошгүй хүчтэй дасгал эсвэл хүч чадлын дасгал
• согтууруулах ундаа
• кофеин (өдөрт нэг аягаас илүүгүй кофе эсвэл цай)
• тамхи татах
• хууль бус мансууруулах бодис
• түүхий загас эсвэл утсан далайн хоол
• акул, сэлэм загас, сармагчин, цагаан загас (тэд мөнгөн усны агууламж өндөртэй)
• түүхий нахиалдаг
• токсоплазмоз үүсгэдэг шимэгч хорхойг агуулдаг муурны хог
• ариутгаагүй сүү эсвэл бусад сүүн бүтээгдэхүүн
• гахайн мах эсвэл хот-дог
• дараах жороор олгодог эмүүд: батгатай изотретиноин (Accutane), псориазын үед ацитретин (Soriatane), талидомид (Thalomid), цусны даралт ихсэх үед ACE дарангуйлагчид
• хэрэв боломжтой бол автомашины урт удаан аялал, нислэгийн нислэг (34 долоо хоногийн дараа онгоцонд гэнэтийн хүргэлт хийх магадлалтай тул авиа компаниуд таныг онгоцонд суухыг зөвшөөрөхгүй байж магадгүй юм)

Хэрэв та заавал явах ёстой бол хөлөө тэнийлгээд дор хаяж нэг, хоёр цаг тутамд тойрон алхаарай.

Гурав дахь гурван сард төрөхөд бэлтгэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?

Хэрэв та үүнийг хийгээгүй бол хүүхдээ хаана төрүүлэхээр төлөвлөж байгаагаа шийдээрэй. Сүүлийн минутын эдгээр бэлтгэл нь хүргэх ажлыг илүү жигд болгоход тусална.

• Хэрэв та амжаагүй бол жирэмсний өмнөх ангид хамрагдаарай. Энэ нь хөдөлмөрийн үеэр юу хүлээж болох, хүргэх янз бүрийн хувилбаруудын талаар олж мэдэх боломж юм.
• Таны гэрийн тэжээвэр амьтан эсвэл бусад хүүхдүүдийг харж хандах гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа хайж олох.
• Гэртээ хүүхэдтэйгээ ирсний дараа хөлдөөж идэж болох хэдэн хоол хийж идээрэй.
• Шөнийн цагаар цүнхээ өөртөө болон нялх хүүхдэдээ зориулалтын зүйлээр хийгээд бэлэн байлгаарай.
• Эмнэлэгт хүргэх зам, тээврийн хэлбэрийг төлөвлөх.
• Тээврийн хэрэгсэлдээ автомашины суудал байрлуул.
• Төрөх төлөвлөгөөг эмчтэйгээ хамт боловсруул. Үүнд хөдөлмөрийн өрөөндөө хэнээс дэмжлэг авахыг хүсч байгаагаа шийдэх, эмнэлэгт хэвтэх журмын талаар санаа зовох, даатгалын мэдээллээ урьдчилан бүртгүүлэх зэрэг багтана.
• Ажил олгогчтойгоо жирэмсний амралт зохион байгуул.
• Хүүхэддээ өлгий бэлдээд, орчин үеийн, аюулгүй эсэхийг нь давхар шалгаарай.
• Хэрэв та хүүхдийн ор, тэргэнцэр гэх мэт "гараас доош" тоног төхөөрөмж авч байгаа бол тэдгээрийг одоогийн засгийн газрын аюулгүй байдлын стандартад нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Автомашины шинэ суудал худалдаж аваарай.
• Таны гэрт байгаа утаа мэдрэгч ба угаарын хий илрүүлэгч төхөөрөмжүүд хэвийн ажиллаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Яаралтай тусламжийн дугаар, түүний дотор хортой тэмцэх утасныхаа ойролцоо хаа нэг газар бичсэн байх.
• Живх, алчуур, хүүхдийн хувцас гэх мэт янз бүрийн хэмжээтэй хүүхдийн хангамжийг нөөцлөөрэй.
• Жирэмсэнийхээ баярыг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ тэмдэглээрэй.