Төрсний дараа огт юу ч хийхгүй байх амьдралыг өөрчлөх ид шид

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинэ ээж болоход юу ч хийхгүй байх тохиолдол
• Шинээр ээж болоход юу ч хийхгүй байх нь харагдаж байна
• Эцэст нь би төрсний дараах юу ч хийхгүй байхыг сурсан

Хэрэв та хүүхэдтэй болсны дараа ертөнцийг авахгүй бол та муу ээж биш шүү дээ.

Намайг нэг минутын турш сонсож байгаарай: Охидууд нүүрээ угааж, зугаацдаг, # охидын эрээ цээргүй, үсрэнгүй амьдрал дээр бид ээжүүдийн төрсний дараах үеийн үзэл бодлыг бүрэн өөрчилбөл ямар вэ?

Ээжүүдээ хэрхэн зохион байгуулалттай байж, галт тэрэг, хоолны төлөвлөгөө боловсруулж, илүү их зүйлийг боловсруулж чадна гэсэн мессежээр дайрч давшлахын оронд шинэ ээжүүдэд юу ч хийхгүй байх зөвшөөрөл өгвөл ямар вэ?

Тийм ээ, энэ зөв, огт юу ч биш.

Бүрэн цагаар ажиллаж байгаа эсвэл гэртээ байгаа бусад бага насны хүүхдүүдэд анхаарал хандуулж байгаа эсэхээс үл хамааран амьдралын бусад бэрхшээлийг харгалзан үзвэл аль болох урт хугацаанд юу ч хийхгүй байх.

Энэ нь хачин санагдаж байна, тийм үү? Үүнийг төсөөлөхийн тулд үү? Юу ч хийхгүй юу ч хийдэггүй гэсэн үг харах эмэгтэйчүүдийн хувьд өнөөгийн ертөнцөд байдаг шиг үү? Бид олон ажлыг дагаж мөрдөж, нэг дор явагдах сая зүйлийн сэтгэхүйн жагсаалтыг байнга боловсруулж, 12 алхам урагшаа бодож, төлөвлөж, бэлтгэл хийж байгаад маш их дассан.

Гэхдээ бүх шинэ ээжүүд хүүхэдтэй болсны дараа юу ч хийхгүй байх төлөвлөгөө гаргах ёстой гэдэгт би итгэдэг.

Шинэ ээж болоход юу ч хийхгүй байх тохиолдол

Өнөөдөр хүүхэдтэй болохын тулд ерөнхийдөө бэлтгэл ажил хийх шаардлагатай байдаг. Хүүхдийн бүртгэл, шүршүүр, судалгаа, төрөлтийн төлөвлөгөө, үржүүлгийн газар байгуулах гэх мэт "том" асуултууд байдаг: Та эпидурал авах уу? Хүйн хавчаарыг хойшлуулах уу? Та хөхүүлэх үү?

Төлөвлөлт, бэлтгэл ажил, зохион байгуулалтын бүх ажлыг хийсний дараа хүүхэд төрөх болно, дараа нь хөлс өмд өмсөөд гэртээ юу ирэх нь вэ гэж гайхаж байна. Эсвэл яаж хийхээ тодорхойлохыг хичээдэг бүгд ажилдаа эргэж ороход хэдхэн хоногийн өмнө байгаа зүйлс.

Ирэх бүх бэлтгэлийг хийвэл бараг л мэдрэгдэх болно өмнө нь хүүхэд, үр дагавар нь адилхан завгүй байх ёстой. Тиймээс бид нялх хүүхдийн дасгалын төлөвлөгөө, хүүхдийн хуваарь, унтах бэлтгэл, нялх хүүхдийн хөгжмийн хичээл, хуваарь гэх мэт зүйлсээр дүүргэсэн.

Яагаад ч юм бид хүүхдээ төрүүлэхийг эмэгтэй хүний ​​амьдралд тохиолдох хоромхон зуурын алдаа гэж жаахан ч гэсэн хүсэж байгаа юм шиг санагдаж байна.Харин гүнж Кейт түүний төгс дарагдсан даашинз, сахалтай үсээр уг чулуун гишгүүрүүд дээр инээмсэглэж байх хэрэгтэй гэж бодож байна. эмчилсэн: аварга том хүн дээр ирэх шиг, хашгирч, ихэвчлэн өвддөг, зам дээр зогсдог.

Хүүхэд төрүүлэх нь таны амьдралын бүх зүйлийг өөрчилдөг бөгөөд хүн бүр шинэ төрсөн нярайд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бол ээжийн бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны эрүүл мэнд нь зөвхөн авах ёстой цаг хугацаа, тэргүүлэх ач холбогдолгүй байдаг.

Энэ нь таны умай өмнөх хэмжээдээ эргэж ороход бараг л хангалттай хугацаа биш байхад бид эмэгтэйчүүдэд 6 долоо хоногийн хугацаатай нөхөн сэргээх хугацаа өгдөг. Энэ нь таны биед байгаа бүх зүйл сэргэж байгаа бөгөөд таны амьдрал бүрэн өөрчлөгдөж магадгүй гэдгийг үл тоомсорлож байна.

Хүүхдүүд болсны дараа бид юу ч хийхгүй гэдгээ мэдэгдэж эмэгтэйчүүд өөрчлөлтийг шаардах цаг болсон гэж хэллээ.

Бид амьдралынхаа туршид нойрыг бүхнээс чухалчлахаас өөр зүйл хийхгүй.

Хэрэв бидэнд анхаарал тавих эрч хүч байхгүй бол бид өөрсдийн гадаад төрх байдлын төлөө юу ч хийхгүй.

Ходоод ямар харагддаг, гуя юу хийж байгаа, үс нь бөөгнөрч унасан байвал бид нисдэг торх өгөхөд бид юу ч хийхгүй.

Бид нялх хүүхдийнхээ хажуугаар амралт, эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ эн тэргүүнд тавихаас өөр зүйл хийхгүй.

Шинээр ээж болоход юу ч хийхгүй байх нь харагдаж байна

Хэрэв энэ нь танд залхуу сонсогдож байвал эсвэл та "Би хэзээ ч ийм зүйл хийж чадахгүй!" энэ нь тийм биш гэдгийг та нарт батлахыг зөвшөөрнө үү.

Төрсний дараахь ээж шиг "юу ч хийхгүй" байх нь бүх зүйлийг хийж байгаа тул та хийх ёстой.

Бодит байцгаая - та одоо ч гэсэн ажиллах хэрэгтэй байх. Би живх өөрсдийгөө худалдаж авдаггүй гэсэн үг юм. Жирэмсний амралтаа авах азтай байсан ч төрөхөөс өмнө хийж байсан бүх үүрэг хариуцлага байдаг. Бусад хүүхдүүд эсвэл эцэг эхчүүд шиг та хүүхдээ төрүүлснийхээ төлөө зогсдоггүй өрх толгойлдог, эсвэл удирддаг.

Тиймээс юу ч яг юу ч биш юм. Гэхдээ ийм байсан бол яах вэ нэмэлт зүйл алга. Дээрээс цаашгүй, "Тийм ээ, мэдээж би тусалж чадна" гэж байхгүй, гэртээ үлдэхийн тулд өөрийгөө буруутгахгүй байх болно.

Юу ч хийхгүй байх нь өөрийгөө хэн болохыг, эсвэл ямар хүн болохыг хүсч байгаагаа, ирээдүйг яг одоо хүлээж байгааг танихгүй байх нь зүгээр юм шиг харагдаж болно.

Шинээр ээж болоход юу ч хийхгүй байх нь боломж гарвал та нялх хүүхдээ тэвэрч, Netflix-тэй цагийг өнгөрөөж, таны амрах цагийг өгч байгаа тул өөр зүйл хийхийг оролдохгүй гэсэн үг юм. Энэ нь үр тариа хийхэд хялбар байдаг тул бусад хүүхдүүддээ хэдэн цаг дэлгэцийн цаг, өглөөний хоолоо нэг долоо хоногт хоёр удаа өгөхийг хэлж болох юм.

Ээжийн хувьд юу ч хийхгүй байх нь хүүхэдтэйгээ холбоо барихыг хэлнэ. Энэ нь бие махбодтой хамт сүү үйлдвэрлэх эсвэл хязгаарлагдмал энергиэ шилийг холиход зарцуулахыг хэлнэ. Энэ нь таны бяцхан үрд хүрээлэн буй ертөнцийн талаар мэдэхэд нь туслах, богино хугацаанд хэн нэгний орчлон ертөнцийн төв болох гэсэн үг юм.

Чаддаг ээжүүдийн хувьд юу ч хийхгүй байх байр сууриа баримтлах нь бид бүгдэд төрсний дараах үе шат болох ёстой байсан амрах, эрүүлжих, эдгэрэх цаг үеийг сэргээхэд тусалж, ингэснээр бид урьд урьдынхаас илүү хүчтэй гарч ирнэ.

Эцэст нь би төрсний дараах юу ч хийхгүй байхыг сурсан

Төрсний дараах үе шатанд юу ч хийхгүй байх зөвшөөрөл өгөхөөс өмнө надад таван хүүхэд шаардагдсан гэдгийг би танд хүлээн зөвшөөрөх болно. Бусад бүх хүүхдүүдтэйгээ хамт би "ердийн" угаалгынхаа хуваарийг дагаж чадахгүй, ажил хийж, хүүхдүүдтэйгээ тоглож, зугаатай зугаалгаар явж чадаагүй бол өөрийгөө үргэлж буруутай гэж боддог байв.

Би ямар нэгэн байдлаар оюун ухаандаа хүүхэд бүртэй эрт гарч, гарч явахад зориулж ээжийнхээ нэмэлт оноог авна гэж бодож байсан.

Анх нялх байхаасаа л төгсөөд арагшаа явж, бүгдийг нь зугаалга, аялалд гаргаад, урагшаа хар хурдаараа ажил руугаа үсрэх гэх мэт зүйлийг хийдэг байсан. Тэр болгонд би төрсний дараах хүндрэлтэй тэмцэж, бүр хоёр удаа эмнэлэгт хэвтэж байсан.

Энд ирэхэд маш их урт хугацаа шаардагдсан боловч эцэст нь хэлэхэд энэ сүүлчийн нялх хүүхдээ төрсний дараах үе шатанд "юу ч" хийхгүй байх нь миний залхуу, муу ээж гэсэн үг биш гэдгийг эцэст нь ойлгосон. , эсвэл бүр миний гэрлэлтийн тэгш бус түнш; энэ нь намайг ухаантай байсан гэсэн үг юм.

"Юу ч хийхгүй" байх нь надад тийм ч амархан, эсвэл байгалиас заяасан зүйл биш юм, гэхдээ би амьдралдаа анх удаа дараа нь юу болохыг мэдэхгүй өөрийгөө зүгээр байлгахыг зөвшөөрсөн.

Миний карьер хүнд цохилтонд орж, миний данс мэдээж цохилтод орж, байшин маань хэн нэгэнд дасаагүй байгаа, гэхдээ би эдгээр зүйлсийн аль нь ч биш гэдгийг мэдээд хачин амар амгаланг мэдэрдэг. намайг цаашид тодорхойлдог.

Би хөгжилтэй ээж, эсвэл эргээд үсрэх ээж, эсвэл хүүхэдтэй болохдоо алдаж онодоггүй ээж, эсвэл завгүй байдлаа хадгалж чаддаг ээж болох гэж өөрийгөө шахах албагүй.

Би яг одоо юу ч хийхгүй байгаа ээж болж чадна. Би чамайг надтай нэгдэхийг урьж байна.

Чауни Бруси бол хөдөлмөр эрхлэлтийн сувилагч бөгөөд зохиолч болсон бөгөөд таван хүүхдийн ээж болжээ. Тэрээр санхүү, эрүүл мэндээс авахуулаад бүх нойргүйдлийнхээ талаар бодож чадахаас бусад үед эцэг эх болох эхний өдрүүдэд хэрхэн яаж амьдрах талаар бичдэг. Түүнийг энд дагаж яваарай.