Энэ бодибилдингийн тамирчин саажилттай байсан тул тэр супер өрсөлдөөнт пара тамирчин болсон.

Сэтгэл Ханамжтай

• Фитнессийн загварын зорилго
• Түүний биеийг дахин сургах нь
• Удаах Урлаг
• Шилдэг тамирчин
• Шалгах

31 настай Танел Болт Канадын серфинг, цанаар гулгах спортын мэргэжлийн тамирчин болж байна. Тэрээр дэлхийн гольфын тэмцээнд оролцдог, жингээ өргүүлдэг, йог, каякаар хичээллэдэг, T6 нугалам болон доошоо саажилттай байхад Өндөр Таван Сангийн албан ёсны тамирчин юм.

2014 онд нуруу нугасны бүрэн гэмтэл авсан тул Болт хөхний толгойн доор ямар ч мэдрэмж, мэдрэмж, хөдөлгөөнгүй байсан ч пара тамирчин, амралтын өдрөөс татгалзсан эмэгтэй байхын бие бялдар, оюун санааны хязгаарыг туршсаар байна. (Яг саажилттай болоод мэргэжлийн бүжигчин болсон энэ эмэгтэй шиг.)

Фитнессийн загварын зорилго

Болтын фитнессийн аялал 2013 онд ( бэртэхээс 13 сарын өмнө) хувийн дасгалжуулагч хөлсөлж эхэлснээр эхэлсэн. Болт "Би биеийн тамирын зааланд явах дуртай байсан. Энэ бол миний сэтгэлийн түгшүүр арилсан газар байсан" гэж хэлжээ Хэлбэр. "Гэхдээ дасгалжуулагчаасаа өмнө би үнэхээр ахиц дэвшил гаргаж байгаагүй." Болт дасгалжуулагчийнхаа хамт эцсийн зорилго тавихаар шийджээ. "Би бодибилдингийн тэмцээнд оролцож, фитнесс сэтгүүлд гарахыг хүсч байсан."

Анхны тэмцээндээ оролцоход Болтын хүсэл биелсэн. Тэрээр зураг авалтын хуваарь гаргаж, өөрийгөө сурталчлах зорилгоор Инстаграм хөтөлж эхэлсэн. Олон нийтийн мэдээллийн сайт дээр ердөө 11 бичлэг оруулсны дараа түүний зорилго өөрчлөгдсөн байна.

Ням гарагийн халуун үдээс хойш Британийн Колумбид Болт найз нөхөдтэйгээ хамт усанд сэлэх зорилгоор голын эрэг рүү явжээ. Тэд гүүрэн дээр үсрэх нийтлэг цэг дээр очоод үсрэв, гэхдээ маргааш нь Болт эмнэлэгт саа өвчтэй сэрлээ. Тэр цохилтоос болж нуруугаа хугалсан байсан бөгөөд одоо Т3 ба Т9 нугаламын хооронд 11 инчийн хоёр төмөр саваа шургуулжээ.

Түүний биеийг дахин сургах нь

Болт ослын дараа оюун санааны харанхуй орон зайд живэхийн оронд хичээл зүтгэл гаргаж, фитнессийн хичээл зүтгэлээр нэг жил сурсан ухагдахуунаа авч, нөхөн сэргээх эмчилгээнд хэрэглэжээ. "Гэмтэхээс нэг жилийн өмнө би бие махбодид болж буй бүх зүйлийг, ялангуяа тэмцээнд оролцохыг маш сайн мэддэг байсан. Нөхөн сэргээх эмчилгээнд би бүх булчингууд хэрхэн хоорондоо холбогддог, юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүйг маш сайн мэддэг болсон." мэдрэхгүй байна "гэж тэр хэлэв.

Тэрээр мөн Болтыг эмчилж байсан эмнэлэгт нугасны судалгаанд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг, дэлхийн өнцөг булан бүрт дугуй унасан алдартай параплегийн тамирчин, буяны үйлст Рик Хансенээс урам зориг авчээ. Осол болсноос гуравхан хоногийн дараа тэр түүнтэй ярилцахаар орны дэргэд байсан юм.

Хоёр долоо хоног эмнэлэгт хэвтсэний дараа Болтыг 12 долоо хоногийн турш нөхөн сэргээх байгууламжид шилжүүлсэн бөгөөд үүнийг "хуучин хүмүүсийн гэрт нүүсэн" -тэй зүйрлэв. Болт хэлэхдээ аль болох ихийг хийхийг хичээсэн. Мэргэжилтнүүд долоо хоногт нэг өдөр дасгал хийхийг зөвлөсөн бөгөөд тэр "Би тавыг хүсч байна" гэж хэлдэг. Булчингийн тогтолцооны шинэ үйл ажиллагааны талаар олж мэдэхэд мөн адил биеийнхээ талаар маш сайн мэддэг байсан тул Болт нөхөн сэргээх удаан явцдаа маш их бухимддаг байв.

Болт "Би хөлөө хөдөлгөхийн тулд усанд сэлж, цахилгаан дугуй унахыг хүссэн." "Гэхдээ миний хөл ажиллах найдваргүй байсан тул эмч нар үүнийг хийхийг хүсээгүй."

Түүнийг нөхөн сэргээх эмчилгээнээс гарсны дараа Болт түүний биед юу хийж болох, юу хийх боломжгүйг хэнд ч хэлэхийг зөвшөөрдөггүй байв. Тэрээр фургон машин аваад Калифорни руу явж, хэсэг пара-сёрфингчдийг түүнд хэрхэн урах талаар зааж өгөхийг ятгав.

Удаах Урлаг

Болт хэлэхдээ ослоосоо хойших хамгийн том өөрчлөлтүүдийн нэг бол удааширч сурч байгаа юм. (Бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах хичээл.)

Болт "Би урьд өмнө байгаагүй чийрэг хүн байснаас эмнэлгийн орон дээр хэвтэж, тодорхой мэдээлэл, тусламж хүлээж хэвтэх болсон" гэж хэлэв. "Би өмнө нь бүх зүйлийг ганцаараа хийх чадвартай байсан. Надад хаалга онгойлгох хүнээс би хоёр алхмын өмнө байсан. Тэдний тусламж хэтэрхий удаан байсан тул би хүмүүст туслахыг санаа зовдоггүй байсан. Одоо би хүмүүст туслахыг зөвшөөрч байна."

Одоо тэр пара тамирчин, шинжээчдийн ертөнцөд хариуцлага тооцож, түүнд спортын үндсэн ур чадвар төдийгүй цоо шинэ түвшинд дэмжлэг, эмчилгээ үзүүлэхийг хүсч байна. "Аялал миний хүн төрөлхтөнд итгэх итгэлийг сэргээсэн" гэж тэр хэлэв.

"Би дасан зохицох ертөнцөд дөнгөж дөрвөн настай. Надад ганцаараа суугаад тэмцээд байх шаардлагагүй. Цанаасаа унасан хүн надад яаж үлдэхийг зааж өгч чадна" гэж Болт нэмж хэлэв.

Шилдэг тамирчин

Болт өөрийн овог аймгийг элит түвшний дасан зохицох чадвартай тамирчдаас олсон бөгөөд тэд хязгаарыг давж, "өөрсдийгөө сандаргаж, бага зэрэг айдаг" гэж инээмсэглэн хэлэв. "Би адреналинд дуртай, шаргуу хөдөлмөрт дуртай, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан спорт, гадаа амрах завсарлага их байгааг би харж байна." Ихэнхдээ хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс адал явдалт гэхээсээ илүү гадаа жуулчлахаас өөр аргагүй болдог. (Холбоотой: Хөлөө алдах нь цасан урлалын тамирчин Бренна Хакабигийн хийж чадах зүйлийнхээ төлөө биеэ үнэлэхийг заажээ)

Болт дасан зохицох чадвартай тамирчдыг өдөр тутмын спорт, идэвхтэй амьдралын хэв маягт хамруулах ажлыг удирдан чиглүүлэхэд асуудалгүй. Тэрээр пара тамирчдыг хичээлд хамруулах боломжийг олгохын тулд орон нутгийн йогийн студийг ганцаараа сэгсэрч, дасан зохицох серфингээр аялах аялал хийв. High Fives Foundation нь амь насыг нь хохироосон тамирчдад дэмжлэг үзүүлж, хяналт тавьж, Болтын хүсэл тэмүүлэл, уур уцаарыг мэдэрч, түүнийг тамирчдынхаа нэг болгожээ.

Өнөөдөр Болт бол хүч чадал, хошигнол, өрөвч сэтгэлийн тулгуур багана юм. Тэрээр "Depends"-ээс илүү дажгүй байдаг тул хүүхдийн секцээс каму, солонго өнгийн живх өмссөн тухай илэн далангүй хошигнож, өөрийн буяны байгууллага болох RAD нийгэмлэгт дасан зохицох баатарлаг арга хэмжээнүүдийг зохион байгуулж, Испанид удахгүй болох гольфын тэмцээнд бэлдэж байгаа нь үүнийг дахин дахин нотолж байна. Та өөрийн чадвараас үл хамааран фитнессийн өндөр зорилгод хүрч чадна.

Шалгах