Сэтгэлийн хямралын талаар хүүхдүүдтэйгээ ярилцах 10 зөвлөгөө

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Эхлээд өөрийгөө байрлуул
• 2. Ярилцлагыг насны онцлогт тохируулан тохируул
• 3. Үзэгчидээ мэддэг байх
• 4. Шударга бай
• 5. Гэр бүлийнхээ хэв маягийг хэвээр хадгал
• 6. Тэдний айдсыг тайвшруул
• 7. Тэднийг мэдээг өөртөө шингээж ав
• 8. Эмчилгээний стратегиа хуваалцана уу
• 9. Нөөц төлөвлөгөөтэй байх
• 10. Тусламж хүс

Таны ертөнц ойртож байгаа юм шиг санагдаж байгаа бөгөөд та өрөөндөө ухрахыг л хүсч байна. Гэсэн хэдий ч, хүүхдүүд чинь чамайг сэтгэцийн өвчтэй, цаг хугацаа хэрэгтэй байгааг ойлгодоггүй. Тэдний харж байгаа зүйл бол өөр зүйл хийдэг, ердийнхөөсөө илүү ширтдэг, тэдэнтэй тоглох хүсэлгүй болсон эцэг эх юм.

Хүүхэд заримдаа сэтгэлийн хямралыг ойлгоход хэцүү байдаг. Үүнийг хүүхдүүдтэйгээ ярилцах нь төвөгтэй ажил байж болох юм. Гэхдээ таны нөхцөл байдлыг илэн далангүй байдлаар гаргах нь бодолтой, мэдрэмтгий, насны онцлогт тохирсон байдлаар дараагийн удаа гарах үед хүүхдүүдээ даван туулахад хялбар болно.

Сэтгэлийн хямралын талаар хүүхдүүдтэйгээ ярилцах 10 зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Эхлээд өөрийгөө байрлуул

Таны нөхцөл байдлыг ойлгох, эмчлэх арга хэмжээ авсны дараа л та хүүхдүүддээ үүнийг тайлбарлаж чадна. Хэрэв та сэтгэлзүйч, сэтгэцийн эмч, эмчилгээний эмчтэй уулзаж амжаагүй бол үүнийг хийх талаар бодож үзээрэй. Эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь сэтгэлийн хямралд юу нөлөөлж болохыг олж мэдэхэд тусална. Эмчилгээний цогц төлөвлөгөө эхлүүлэх талаар эмчтэйгээ ярилцана уу. Дараа нь та хүүхдүүддээ өөрийгөө тайвшруулахад туслах арга хэмжээ авч байгаагаа хэлж болно.

2. Ярилцлагыг насны онцлогт тохируулан тохируул

Бага насны хүүхдэд сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг тайлбарлах нь хэцүү байж болох ч энэ нь боломжгүй зүйл биш юм. Сэдвийг хэрхэн авч үзэх нь хүүхдийнхээ хөгжлийн үе шат дээр үндэслэсэн байх ёстой.

Бага насны хүүхдүүдтэй бол энгийн хэлээр ярьж, өөрийнхөө мэдрэмжийг тайлбарлах жишээг ашигла. Жишээлбэл, та “Найз чинь таныг үдэшлэгт уриагүй байхад чи үнэхээр их гунигласнаа мэдэж байна уу? Заримдаа ээжид ийм гунигтай мэдрэмж төрж, мэдрэмж хэдэн өдөр үргэлжилдэг. Тиймээс би нэг их инээмсэглэхгүй эсвэл тоглохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. ”

Хүүхдүүд дунд ангид ороход та өдөр тутмын тулаан, эм уух талаар дэлгэрэнгүй ярихгүйгээр сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал гэх мэт ойлголтуудыг нэвтрүүлж эхлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүдээ бүрэн ойлгоогүй зүйлийнхээ талаар асуулт асуухыг зөвлөж байна.

Ахлах сургуулийн насны хүүхдүүдтэй ярихдаа та илүү шулуун шударга байж чадна. Заримдаа сэтгэлийн хямралд ордог эсвэл санаа зовдог гэж хэлээд энэ нь танд ямар мэдрэмж төрүүлдэгийг тайлбарла. Та эмчилгээний төлөвлөгөөнийхөө талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх боломжтой.

3. Үзэгчидээ мэддэг байх

Хүүхдүүд мэдээллийг хэрхэн шингээж авах нь харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүүхдүүд тоглож байхдаа илүү үр дүнтэй сурдаг. Зарим нь харааны тусламж эсвэл дүрээр дамжуулан хамгийн сайн сурдаг. Бусад нь анхаарал сарниулахгүйгээр шууд хэлэлцүүлэг хийхэд илүү таатай байдаг. Таны ашиглаж буй арга барилыг хүүхдийнхээ сурах чадвар, сонирхолд хамгийн сайн тохирох байдлаар тохируулна уу. Энэ нь тэдний сэтгэлийн хямралыг ойлгох чадварт ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно.

4. Шударга бай

Өөрийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар, ялангуяа хүүхдүүдтэйгээ ярилцах нь үргэлж амар байдаггүй. Гэсэн хэдий ч үнэнийг нуун дарагдуулах нь танд сөргөөр нөлөөлнө. Хүүхдүүд таны түүхийг бүрэн мэдэхгүй байхад заримдаа нүхийг өөрсдөө нөхдөг. Таны нөхцөл байдлын хувилбар нь бодит байдлаас хамаагүй илүү аймшигтай байж болох юм.

Хүүхдүүдийнхээ асуултын хариуг мэдэхгүй байхад нь тэдэнд хэлэх нь зөв юм. Шөнийн дотор сайжрахгүй гэж хэлэхэд таатай байна. Эрүүл байхыг хичээхийн тулд танд зарим нэг уналт, уналт байж магадгүй. Тэдэнтэй аль болох нээлттэй байхыг хичээ.

5. Гэр бүлийнхээ хэв маягийг хэвээр хадгал

Сэтгэлийн хямралын үед та ердийн цагийн хуваарьтайгаа нийцэх боломжгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ гэр бүлээ хэвийн байлгахын тулд чадах бүхнээ хий. Бага насны хүүхдүүд ямар нэг зүйл буруу болсныг мэдэрч чаддаг. Тогтмол журамтай байх нь тэнцвэргүй байдлыг нөхөж, хүүхдүүд тань таны тавгүй байдлыг мэдрэхээс сэргийлж чадна. Та ширээний ард цугларч, кино үзэх, ширээний тоглоом тоглох гэх мэт гэр бүлийн үйл ажиллагаанд цаг заваа зориулдаг тогтмол хоолны цагийг төлөвлөөрэй.

6. Тэдний айдсыг тайвшруул

Хүүхдүүд бие махбодийн болон сэтгэцийн өвчинтэй тулгарах бүрт тэд айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Тэд ‘Та сайжрах уу?’ Эсвэл ‘Та үхэх гэж байна уу?’ Гэж асууж магадгүй, сэтгэлийн хямрал нь үхэлд хүргэхгүй гэдгийг баталж, зөв ​​эмчилгээ хийснээр та илүү сайн мэдэрч эхлэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, хүүхдүүд тань таны сэтгэлийг ямар ч байдлаар буруутгах аргагүй гэдгийг ойлгуул.

7. Тэднийг мэдээг өөртөө шингээж ав

Хүүхдүүд гэнэтийн, сэтгэл дундуур мэдээ авахад түүнийг боловсруулахад цаг хугацаа шаардагддаг. Тэдэнд хэлсэн зүйлийнхээ талаар бодох цаг гарга.

Тэд хэдэн цаг, хэдэн өдөр мэдээлэл авсны дараа тантай асуулт асууж эргэж ирнэ. Хэрэв тэд эхэндээ хэлэх зүйлгүй, хэд хоногийн дараа тэднээс хариу сонсохгүй байвал тэдэнтэй хамт байгаа эсэхийг шалгаарай.

8. Эмчилгээний стратегиа хуваалцана уу

Сэтгэлийн хямрал шиг нээлттэй өвчин нь хүүхдүүдэд ойлгоход хэцүү байдаг. Таныг эмчид үзүүлж, эмчилгээ хийлгэж байгаагаа хүүхдүүддээ мэдэгдээрэй. Хэрэв танд эмчилгээний төлөвлөгөө хараахан амжаагүй байгаа бол эмчийн туслалцаатайгаар үүнийг бүтээх болно гэдгээ тэдэнд хэлээрэй. Сэтгэлийн хямралыг арилгах талаар тодорхой арга хэмжээ авч байгаагаа мэдэж байгаа нь тэднийг тайвшруулна.

9. Нөөц төлөвлөгөөтэй байх

Эцэг эх байх хүсэлгүй байх тохиолдол бий. Хүүхдүүддээ анги гарч ирэхэд хэрхэн яаж тэдэнд мэдэгдэхээ хэлээрэй. Гэр бүлийн хүн, эмээ өвөө эсвэл хөрш гэх мэт хамрах хүрээг хэн нэгэн тавцан дээр тавь.

10. Тусламж хүс

Сэтгэлийн хямралынхаа талаар хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн ярихаа мэдэхгүй байна уу? Ярилцлагыг эхлүүлэхэд туслахын тулд сэтгэл зүйч эсвэл гэр бүлийн эмчээс асуу.

Хэрэв таны хүүхдүүд сэтгэлийн хямралыг арилгахад бэрхшээлтэй байгаа бол хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй уулзахаар цаг товлоорой. Эсвэл итгэмжлэгдсэн багш эсвэл тэдний хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.