Наранд түлэгдсэн зовхи: Та юу мэдэх ёстой вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Наранд түлэгдсэн зовхины шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Наранд түлэгдсэн зовхи хэрхэн эмчлэх вэ
• Наранд түлэгдсэн зовхины хэтийн төлөв ямар байна вэ?

Наранд түлэгдсэн зовхи гарахын тулд та далайн эрэг дээр байх шаардлагагүй. Гадаа удаан хугацаагаар гадуур арьстай байх хугацаандаа наранд түлэгдэх эрсдэлтэй байдаг.

Хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа) -д хэт их өртдөг тул наранд түлэгдэх тохиолдол гардаг. Үүний үр дүнд цэврүүтэх, хальслах улайлт, халуун арьс үүсдэг. Энэ нь таны биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болно. Үүнд чихний орой, зовхи гэх мэт таны мартаж болох газрууд орно.

Зовхи дээрээ нарших нь таны биеийн бусад хэсэгт тогтмол наршихтай адил боловч та заавал эмнэлгийн тусламж авахгүй байхын тулд зарим зүйлийг санаж байх хэрэгтэй.

Наранд түлэгдсэн зовхины шинж тэмдгүүд юу вэ?

Наранд шарах нь ихэвчлэн наранд орсноос хойш хэдэн цагийн дараа гарч эхэлдэг боловч наранд шарах бүрэн нөлөөлөл гарч ирэх хүртэл нэг юмуу хоёр хоног шаардагдана.

Наранд түлэгдэх ердийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• ягаан эсвэл улаан арьс
• хүрэхэд халуун санагддаг арьс
• зөөлөн эсвэл загатнах арьс
• хавдар
• шингэнээр дүүрсэн цэврүү

Хэрэв таны зовхи наранд түлэгдсэн бол таны нүд бас наранд түлэгдсэн байж болно. Наранд түлэгдсэн нүд, эсвэл фотокератитын шинж тэмдэгт дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• өвдөлт эсвэл шатаах
• нүдэнд чинь ширүүн мэдрэмж
• гэрэлд мэдрэмтгий байдал
• толгой өвдөх
• улайлт
• гэрлийн эргэн тойронд бүдэг бадаг хараа буюу “гало”

Эдгээр нь ихэвчлэн нэг, хоёр хоногийн дотор алга болдог. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд 48-аас дээш цаг үргэлжилдэг бол нүдний эмчид хандана уу.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Наранд түлэгдэх нь ихэвчлэн өөрөө шийдэгддэг бол хүчтэй түлэгдэх нь ялангуяа таны нүд эсвэл хүрээлэн буй орчныг хамарсан тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Хэрэв та анзаарсан бол эмч рүүгээ залгаарай.

• цэврүүтэх
• өндөр халууралт
• төөрөгдөл
• дотор муухайрах
• жихүүдэс хүрэх
• толгой өвдөх

Хэрэв танд нэгээс хоёр хоногоос илүү хугацаанд наранд түлэгдсэн нүдний шинж тэмдэг илэрвэл нүдний эмч рүүгээ залгаарай. Нүдний эвэрлэг бүрхэвч, нүдний торлог бүрхэвч, линз наранд түлэгдэх боломжтой бөгөөд нүдний эмч ямар нэгэн гэмтэл байгаа эсэхийг шалгаж болно.

Наранд түлэгдсэн зовхи хэрхэн эмчлэх вэ

Наранд түлэгдэх нь хэд хоногийн дараа бүрэн хөгжиж, дараа нь хэд хоногийн дараа эдгэрч эхэлдэг. Наранд түлэгдсэн зовхины зовиурыг арилгахад туслах гэрийн эмчилгээний зарим аргууд орно.

• Хөргөх шахалт. Угаалгын алчуураа сэрүүн усаар норгоод нүдэндээ тавиарай.
• Өвдөлт намдаах. Наранд түлэгдсэнийг анх анзаарахдаа ацетаминофен (Тиленол) эсвэл ибупрофен (Мотрин) зэрэг эмийг жороор олгодоггүй эм ууна.
• Хамгаалалт. Хэрэв та гадаа гарах юм бол түлэгдсэн зовхио хамгаалахын тулд нарны шил, малгай өмсөөрэй. Нарны шил нь гэр дотор ч гэсэн гэрлийн мэдрэмжинд тусалдаг.
• Чийгшүүлнэ. Хэрэв таны зовхи наранд түлэгдсэн бол нүд чинь хуурайшиж магадгүй юм. Хадгалах бодисгүй хиймэл нулимс ашиглах нь хөргөлтийг хөнгөвчлөхөд тусална.
• Контакт линз ашиглахаас зайлсхий. Наранд түлэгдэхээ болих хүртэл линз зүүхээс хэд хоногийн чөлөө ав.

Хэт ягаан туяанаас салж, нөхөн сэргээхэд хялбар байх үүднээс гэртээ хэд хоно. Нүд чинь загатнаж байсан ч үрэхгүй байхыг хичээ.

Наранд түлэгдсэн зовхины хэтийн төлөв ямар байна вэ?

Сайн мэдээ гэвэл ердийн наранд түлэгдэхтэй адил зовхины зовиур нь хэдхэн хоногийн дотор, эмчилгээ хийлгүйгээр өөрөө шийдэгддэг. Хэрэв нэгээс хоёр хоногийн дараа өвчний шинж тэмдэг сайжирч эхлээгүй бол үүнээс илүү ноцтой зүйл байхгүй эсэхийг шалгаж, илүү нарийн мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Хэрэв таны зовхи, нүд хэт ягаан туяанд удаан хугацаанд эсвэл ямар ч хамгаалалтгүйгээр давтан өртвөл энэ нь таны арьсны хорт хавдар, эрт хөгшрөлтийг нэмэгдүүлж, нүдний хараанд муугаар нөлөөлнө.

Зовхио хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд нарны шил нь таны хамгийн сайн сонголт юм. Таны зовхи нарнаас хамгаалах тосноос илүү чийгшүүлэгч тосыг илүү сайн шингээдэг тул SPF агуулсан чийгшүүлэгч тос бас тустай.