Нарны хордлоготой бол яаж хэлэх вэ ... цаашид юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Нарны хордлогын шинж тэмдэг
• Нарны хордлого нь таныг үнэхээр өвддөг.
• Нарны хордлого нь тууралт хэлбэрээр илэрдэг.
• Нарны хордлогыг хэрхэн эмчлэх вэ
• Нарны хордлогоос хэрхэн сэргийлэх вэ
• Манай өнөөгийн нарнаас хамгаалах тосны дуртай цөөн хэдэн бүтээгдэхүүн:
• Шалгах

Аюулгүй нарны дасгал хийх ач холбогдлыг бид ойлгуулахын зэрэгцээ наранд түлэгдэх тохиолдол гардаг. Тэд хэзээ ч таны арьсанд сайнаар нөлөөлдөггүй (хэрэв та нар 5 ба түүнээс дээш наранд түлэгдсэн бол меланома үүсэх эрсдэл хоёр дахин нэмэгддэг гэж Арьсны хорт хавдрын сангийн мэдээлснээр) тэд хөнгөнөөс хүнд хүртэл өөрчлөгдөж болохыг үгүйсгэхгүй.

Нарны хордлого гэдэг нь эмнэлгийн техникийн оношлогоо биш ч нарны хэт түлэгдэлтээс эхлээд нарны туяанаас үүдэлтэй тууралт хүртэлх бүх зүйлийг хамарсан өргөн хүрээний нэр томъёо юм. Цаашид дээд дермүүд нарны хордлогын талаар юу мэдэх хэрэгтэй, нарны хордлогын шинж тэмдгийг хэрхэн таних, хэрхэн эмчлэх талаар анхаарч үзээрэй.

Нарны хордлогын шинж тэмдэг

Нарны хордлого нь таныг үнэхээр өвддөг.

"Хэрэв наранд түлэгдэх нь танд халуурах, дотор муухайрах, ядрах зэрэг нь системийн шинж тэмдэг илэрсэн бол энэ нь нарны хордлогын шинж тэмдэг байж магадгүй юм" гэж Чикагогийн арьсны эмч Жордан Каркуил тайлбарлаж байна. наранд түлэгдсэнээс нарны хордлого руу шилжсэн. (Өө, мөн арьсны тэмдэглэл дээр том хэмжээний цэврүүтэх нь бас нэг шинж тэмдэг юм. Арьсны хорт хавдрын талаар ярихад, хүүхэд, өсвөр насандаа эдгээр төрлийн цэврүүт наранд түлэгдэх нь таны өвчлөх магадлалыг бараг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. меланома, Америкийн Арьс судлалын академийн мэдээлснээр.)

Наранд түлэгдсэн үед таны бие арьсыг эдгээх дархлааны хариу урвалыг өдөөдөг тул та бараг л ханиад туссан юм шиг мэдрэмж төрдөг гэж Нью-Йорк хотын арьс судлалын эмч Рита Линнер нэмж хэлэв.

Нарны хордлого нь тууралт хэлбэрээр илэрдэг.

Зарим хүмүүс нарны туяанд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд тууралт гардаг; Үүний техникийн нэр томъёо нь полиморф гэрлийн дэлбэрэлт гэж доктор Линнер тайлбарлав. (Энэ нь цайвар арьсны төрлүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог боловч энэ нь хүн бүрт тохиолдож болно.) Энэ нь ихэвчлэн зуны эхэн үед тохиолддог боловч биеийн аль ч хэсэгт гарч болох овойлсон улаан толбо (мөн загатнаж болно) хэлбэрээр илэрдэг. Таны арьс нарны гэрэлд анх өртсөний дараа тэр нэмж хэлэв.

"Олон хүмүүс энэ төрлийн тууралтыг нарнаас хамгаалах тос харшилтай андуурдаг. Гэхдээ хэрэв та шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглээгүй бол энэ жил жилээс жилд мэдрэгдэж байгаа бол энэ нь таны арьсанд хариу үйлдэл үзүүлж байгаа нар байж магадгүй" гэж доктор Линнер хэлэв. . Нарны гэрлийг аль болох хязгаарлахыг хичээх нь хамгийн сайн арга боловч энэ нь хэт наранд шарахаас илүүтэйгээр түгшүүр төрүүлэх шалтгаан болдог, учир нь таны арьс нарны гэрлийг дахин тохируулж өгдөг. (Холбогдох: Хэт их нарны 5 хачин гаж нөлөө)

Нарны хордлогыг хэрхэн эмчлэх вэ

Нарны хордлогын үед хамгийн сайн гэмт хэрэг бол сайн хамгаалалт юм. Өөрөөр хэлбэл арьсаа нарнаас хамгаална гэсэн үг. (Энэ тухай нэг минутын дотор дэлгэрэнгүй.) Гэхдээ хэрэв нар танд аль хэдийн хамгийн сайн тохирсон бол таны хийж чадах хэдэн зүйл байна. Хэрэв та өвдөж байгаа бол юуны түрүүнд дотогшоо ороорой, стат (энэ нь тодорхойгүй байх гэж найдаж байна, гэхдээ бид үүнийг ямар ч тохиолдолд хэлэх болно).

Хөргөх, тайвшруулах нь таны арьсыг эмчлэх тоглоомын нэр юм. Хөргөсөн зуун настын гель эсвэл бүр үрэвслийг намдаахад туслах жоргүй стероид гэж бодоорой гэж доктор Каркувилл хэлэв. Доктор Линнер бас хүүхдэд аспирин уухыг зөвлөж байна; Ацетаминофен эсвэл ибупрофен гэх мэт бусад өвчин намдаах эмүүд тусалж чадна, гэхдээ аспирин нь таныг өвдөхөд нөлөөлдөг нэгдэл болох простагландиныг идэвхгүй болгодог гэж тэр хэлэв. Нэмж дурдахад энэ нь өвдөлтийг намдааж, арьсны улайлтыг арилгах болно.

Хамгийн гол нь дотор болон гадна талаас нь чийгшүүлнэ. "Наранд түлэгдэх нь арьсанд саад учруулж, бүх чийгийг гадагшлуулдаг тул та чийгшүүлэгч түрхэж, их хэмжээний ус уухыг хүсч байна" гэж доктор Карквилл хэлэв. (Холбогдох: SPF 30 ба түүнээс дээш түвшинтэй хамгийн сайн чийгшүүлэгч)

Хэрэв таны биед тууралт гарч ирвэл арьсны эмч дээр очиж үзэх нь хамгийн сайн арга юм гэж доктор Линнер хэлэв. Тэр зөвхөн таныг зөв оношлох боломжтой байх болно (өөрөөр хэлбэл эдгээр товруу нь нарнаас үүдэлтэй эсэхийг шалгаарай, өөр зүйл биш), гэхдээ үүнийг засах хамгийн сайн арга бол жороор батлагдсан кортизоны тос юм. (Холбоотой: Таны арьс загатнах шалтгаан юу вэ?)

Энэ бүгдийг хэлэхэд, хэрэв таны бие бүхэлдээ цэврүүтсэн эсвэл хүндээр өвдсөн бол нэн даруй эмчид хандаарай.

Нарны хордлогоос хэрхэн сэргийлэх вэ

Дээр дурдсан бүх зүйлээс зайлсхийхэд туслах нарны хамгаалалттай хамгийн сайн зан үйлийн тоймыг энд оруулав. Аль нэг нь оргил ачааллын үед нарнаас хол байх, өөрөөр хэлбэл өглөөний 10-16 цагийн хооронд. Хэрэв та гадаа явах шаардлагатай бол сүүдэрт өлгөгдөж, өргөн малгай, нарны гэрэл, SPF хувцасаар өөрийгөө хамгаалаарай. (Холбоотой: Нарнаас хамгаалах тос зүүхээс гадна арьсаа нарнаас хэрхэн хамгаалах вэ?)

Эцэст нь шоуны од болох НАРНЫ ТОГТОЙ. Жилийн 365 хоногийн өдөр тутмын хэрэглээ хамгийн чухал байдаг бол одоо дэлгэцийн стратегидаа анхааралтай хандах цаг болжээ. Таны арьсыг шатаах үүрэгтэй хэт ягаан туяаны туяа зуны улиралд хамгийн хүчтэй байдаг. Хамгийн багадаа SPF 30 агуулсан өргөн хүрээний томъёог сонгоод, ялангуяа гадаа байх үедээ хоёр цаг тутамд дахин түрхээрэй. (Холбогдох: 2019 оны нүүр болон биеийн шилдэг нарнаас хамгаалах тос)

Манай өнөөгийн нарнаас хамгаалах тосны дуртай цөөн хэдэн бүтээгдэхүүн:

• Naturally Serious Mineral Sun Defense чийгшүүлэгч өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос SPF 30, худалдаж аваарай, $34
• C'est Moi Gentle Mineral нарнаас хамгаалах тос SPF 30, худалдаж аваарай, $15
• Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum нарнаас хамгаалах тос SPF 36, Үүнийг худалдаж аваарай, 55 доллар
• Beautycounter Countersun Tinted Mineral Sunscreen Mist SPF 30, Үүнийг худалдаж аваарай, $ 39
• Нүцгэн Бүгд Найрамдах Mineral Spray Vanilla Coconut SPF 50, Үүнийг худалдаж аваарай, $ 14

Шалгах