Инсулины эмчилгээг эхлэх 10 зөвлөгөө

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Эрүүл мэндийн багтайгаа уулзах
• 2. Оюун санаагаа тайвшруул
• 3. Инсулины талаар сурах
• 4. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгана уу
• 5. Асуулт асуу
• 6. Шинж тэмдгийн талаар мэдэх
• 7. Эрүүл амьдралын хэв маягтаа анхаарлаа төвлөрүүл
• 8. Инсулинаа өөртөө итгэлтэйгээр тарина
• 9. Инсулиныг зохих ёсоор хадгалах
• 10. Бэлэн бай

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн инсулин ууж эхлэх хэрэгтэйг олж мэдсэнээр та санаа зовж магадгүй юм. Цусан дахь сахарын түвшинг зорилтот түвшинд байлгахын тулд эрүүл хооллолт, спортоор хичээллэх, эм, инсулинаа зааврын дагуу авах зэрэг хүчин чармайлт шаардагдана.

Гэхдээ заримдаа энэ нь төвөгтэй санагдаж болох ч инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг зөв зохицуулах, чихрийн шижингийн менежментийг сайжруулах, бөөр, нүдний өвчин гэх мэт удаан хугацааны хүндрэлийг хойшлуулах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Инсулин хэрэглэх шилжилтийг хэрхэн хялбар болгох талаархи 10 зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Эрүүл мэндийн багтайгаа уулзах

Эрүүл мэндийн багтайгаа нягт хамтран ажиллах нь инсулин хэрэглэж эхлэх эхний алхам юм. Тэд инсулиныг тогтоосон ёсоор нь авахын ач холбогдлын талаар ярилцаж, тулгамдаж буй асуудлаа шийдвэрлэж, бүх асуултанд хариулна. Чихрийн шижингийн эмчилгээ, эрүүл мэндийн талаар эмчтэйгээ үргэлж нээлттэй байх ёстой.

2. Оюун санаагаа тайвшруул

Инсулин хэрэглэж эхлэх нь таны бодож байгаагаар тийм ч хэцүү биш юм. Инсулин авах аргуудад үзэг, тариур, шахуурга орно. Таны эмч таны амьдралын хэв маягт хамгийн тохиромжтой зүйлээ тодорхойлоход тусална.

Та удаан хугацааны инсулин хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Таны эмч хоолны дэглэмийн инсулиныг цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулахад туслах зөвлөмж өгч болно. Та инсулин хүргэх өөр төхөөрөмжид шилжиж магадгүй юм. Жишээлбэл, та инсулины үзэг хэрэглэж эхэлж, эцэст нь инсулины шахуургыг ашиглаж эхлэх болно.

Таны инсулин эсвэл инсулин хүргэх системтэй холбоотой бүх зүйлд тохирсон төлөвлөгөө байхгүй болно. Хэрэв таны одоогийн инсулины дэглэм танд тохирохгүй байвал эрүүл мэндийн багтайгаа тулгамдаж буй асуудлаа ярилц.

3. Инсулины талаар сурах

Таны эрүүл мэндийн баг танд чихрийн шижингийн өөрийгөө эмчлэх менежментийн янз бүрийн талыг сурахад туслах болно. Тэд таны инсулин хэрхэн ажилладаг, хэрхэн яаж хэрэглэх, урьдчилан сэргийлэх ямар гаж нөлөөг зааж өгч чадна.

4. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгана уу

Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох хуваарь, түүний дотор гэртээ, сургууль дээрээ эсвэл амралтаараа явахдаа юу хийх хэрэгтэй талаар эмч, чихрийн шижин өвчний талаар мэргэшсэн эмч, эрүүл мэндийн багийн бусад гишүүдтэйгээ ярилц. Анх инсулин хэрэглэж эхлэхдээ цусан дахь сахарын хэмжээг ойр ойрхон шалгаж, зорилтот хязгаарт байгаа эсэхээ асууж магадгүй юм.

Тэд цусан дахь сахарын хэмжээнээс хамаарч таны инсулины тунг цаг хугацааны явцад тохируулж болно. Тэд мөн таны хамааран тунгийн хуваарийг дараахь байдлаар тохируулж болно.

• хэрэгцээ
• жин
• нас
• биеийн хөдөлгөөний түвшин

5. Асуулт асуу

Таны эмч болон таны эрүүл мэндийн багийн бусад гишүүд танд инсулин ба чихрийн шижингийн менежментийн талаар асуусан бүх асуултанд хариулж, тусалж чадна. Дараагийн айлчлалынхаа үеэр хэлэлцэх асуултуудын шинэчилсэн, бичмэл жагсаалтыг хадгалахыг хичээ. Энэ жагсаалтыг ухаалаг гар утасныхаа тэмдэглэл хэсэгт эсвэл өдрийн цагаар хялбархан олж авах боломжтой жижиг цаасан дээр хадгалаарай.

Цусан дахь сахарын хэмжээ, үүнд мацаг барих, өмнөх хооллох, хоол идсэний дараах түвшинг нарийвчлан тэмдэглэ.

6. Шинж тэмдгийн талаар мэдэх

Гипогликеми буюу цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, инсулин таны цусанд хэт их орж, тархи, булчинд тань хангалттай сахар хүрэхгүй байх үед үүсдэг. Шинж тэмдгүүд гэнэт гарч болзошгүй. Үүнд:

• хүйтэн мэдрэмж
• чичирхийлэл
• толгой эргэх
• зүрхний цохилт
• өлсгөлөн
• дотор муухайрах
• цочромтгой байдал
• төөрөгдөл

Цусан дахь сахарын хэмжээ буурсан тохиолдолд нүүрсустөрөгчийн хурдан эх үүсвэрийг үргэлж хамт байлгаж байгаарай. Энэ нь глюкозын шахмал, хатуу чихэр, жүүс байж болно. Инсулины урвал явагдах тохиолдолд үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулахын тулд эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллана уу.

Гипергликеми буюу цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх тохиолдол бас гардаг. Энэ байдал нь таны биед инсулин хангалтгүй байгаа хэдэн өдрийн турш аажмаар хөгжиж улмаар цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• цангаж, шээх нь ихэссэн
• сул дорой байдал
• амьсгалахад хэцүү
• дотор муухайрах
• бөөлжих

Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ зорилтот түвшингээс дээгүүр байгаа бол эмчид хандана уу.

Таны эмч, сувилагч эсвэл чихрийн шижин өвчний талаар мэргэшсэн сурган хүмүүжүүлэгч нь танд болон танай гэр бүлд цусан дахь сахарын хэмжээ бага буюу их байх үеийн шинж тэмдгүүд, тэдгээрийн талаар юу хийх талаар зааж өгч болно. Бэлтгэлтэй байх нь чихрийн шижин өвчнийг удирдах, амьдралаас таашаал авахад хялбар болно.

7. Эрүүл амьдралын хэв маягтаа анхаарлаа төвлөрүүл

Инсулин хэрэглэж эхлэхдээ эрүүл хооллолтыг үргэлжлүүлэн идэж, бие бялдараа хөгжүүлэх нь маш чухал юм. Тэжээллэг хоолны төлөвлөгөөтэй байхын зэрэгцээ тогтмол дасгал хийх нь цусан дахь сахарын хэмжээг зорилтот түвшинд байлгахад тусална. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний түвшинд гарсан аливаа өөрчлөлтийг эрүүл мэндийн багтайгаа заавал ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв таны биеийн хөдөлгөөний түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн бол цусан дахь сахарын түвшинг байнга шалгаж, хоол, зуушныхаа цагийн хуваарийг тохируулах шаардлагатай болж магадгүй юм.

8. Инсулинаа өөртөө итгэлтэйгээр тарина

Инсулиныг хэрхэн зөв тарих талаар эмчээсээ эсвэл эрүүл мэндийн багийнхаа бусад гишүүнээс олж мэдээрэй. Та инсулиныг булчинд биш, арьсан доорх өөхөнд тарих хэрэгтэй. Энэ нь тарилга хийх бүрт шингээлтийн түвшингээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Тарилгын нийтлэг газруудад дараахь зүйлс орно.

• ходоод
• гуя
• өгзөг
• дээд гар

9. Инсулиныг зохих ёсоор хадгалах

Ерөнхийдөө та инсулиныг тасалгааны температурт онгойлгож, нээлгүйгээр араваас 28 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар хадгалах боломжтой. Энэ нь сав баглаа боодлын төрөл, инсулины брэнд, хэрхэн яаж тарихаас хамаарна. Та инсулиныг хөргөгчинд эсвэл 36-46 ° F (2-8 ° C) хооронд байлгаж болно. Та хэвлэсэн хугацаа дуусах хүртэл хөргөгчинд хадгалсан задлаагүй лонхыг ашиглаж болно. Таны эм зүйч инсулинаа хэрхэн зөв хадгалах талаар хамгийн сайн мэдээллийн эх сурвалж байх болов уу.

Зөв хадгалах талаархи хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Шошгыг үргэлж уншиж, үйлдвэрлэгчийн зөвлөсөн хугацаанд нээсэн савыг ашиглаарай.
• Инсулиныг нарны шууд тусгал, хөлдөөгч, халаалт, агааржуулалтын нүхний ойролцоо хэзээ ч бүү хадгал.
• Инсулиныг халуун, хүйтэн машинд бүү орхи.
• Хэрэв та инсулинаар аялж байгаа бол температурын өөрчлөлтийг дулаалах зорилгоор дулаалгатай уутыг ашиглаарай.

10. Бэлэн бай

Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлоход үргэлж бэлэн байгаарай. Туршилтын туузны хугацаа дуусаагүй байгаа бөгөөд тэдгээрийг хяналтын шийдлийн хамт зохих ёсоор нь хадгалсан эсэхээ шалгаарай. Эмнэлгийн сэрэмжлүүлгийн бугуйвч гэх мэт чихрийн шижин таних тэмдэг зүүж, яаралтай холбоо барих мэдээлэл бүхий картаа түрийвч дээрээ байнга байлгаарай.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг эмчлэх гол зорилго нь өвчний хүндрэлийг бууруулахын тулд цусан дахь сахарын түвшинг зөв зохицуулах явдал юм. Инсулин хэрэглэх нь ямар ч тохиолдолд бүтэлгүйтдэггүй. Энэ бол зүгээр л чихрийн шижингийн менежментийг сайжруулах эмчилгээний ерөнхий төлөвлөгөөний нэг хэсэг юм. Инсулин эмчилгээний бүх талаар мэдэж авснаар та чихрийн шижингээ хянах дараагийн алхамыг хийхэд бэлэн байна.