Найтаах талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Таныг найтаахад юу нөлөөлж байна вэ?
• Харшил
• Халдвар
• Бага нийтлэг шалтгаанууд
• Гэртээ найтаахад яаж эмчлэх вэ?
• Найтаах үндсэн шалтгааныг эмчлэх

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Найтаах нь таны хамар, хоолойноос цочроох хүчин зүйлийг арилгах арга юм. Найтаах гэдэг нь хүчээр агаарыг албадан зайлуулах явдал юм. Найтаах нь гэнэт, сэрэмжлүүлэггүйгээр тохиолддог. Найтаах өөр нэг нэр бол цээж хатгалт юм.

Энэ шинж тэмдэг нь нэлээд ядаргаатай байж болох ч энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын үр дүн биш юм.

Таныг найтаахад юу нөлөөлж байна вэ?

Таны хамрын ажлын нэг хэсэг бол амьсгалж буй агаарыг шороо, бактери агуулаагүй эсэхийг цэвэрлэх явдал юм. Ихэнх тохиолдолд таны хамар энэ шороо, бактерийг салстаар барьдаг. Дараа нь таны гэдэс салстыг шингээдэг бөгөөд энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй түрэмгийлэгчдийг саармагжуулдаг.

Гэхдээ заримдаа шороо, хог хаягдал таны хамар руу орж, хамар, хоолойны доторх мэдрэмтгий салст бүрхэвчийг цочроодог. Эдгээр мембраныг цочроох үед энэ нь таныг найтаахад хүргэдэг.

Үүнд: найтаах нь янз бүрийн зүйлээр өдөөгдөж болно, үүнд:

• харшил үүсгэгч
• ханиад, томуу гэх мэт вирусууд
• хамрын цочрол
• хамрын шүрших замаар кортикостероидыг амьсгалах
• хар тамхи татах

Харшил

Харшил бол таны бие гадны организмд үзүүлэх хариу үйлдлээс үүдэлтэй туйлын нийтлэг эмгэг юм. Хэвийн нөхцөлд таны биеийн дархлааны систем таныг өвчин үүсгэгч бактери зэрэг хортой халдлагаас хамгаалдаг.

Хэрэв та харшилтай бол таны биеийн дархлааны систем нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй организмыг заналхийлэл гэж тодорхойлдог. Бие махбодь эдгээр организмыг гадагшлуулахыг оролдох үед харшил нь таныг найтаахад хүргэдэг.

Халдвар

Ханиад, томуу гэх мэт вирусын гаралтай халдвар нь таныг найтаахад хүргэдэг. Ханиадыг үүсгэдэг 200 гаруй төрлийн вирус байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх ханиад нь риновирүсийн үр дагавар юм.

Бага нийтлэг шалтгаанууд

Бусад түгээмэл тохиолддог найтаах шалтгаанууд нь:

• хамрын гэмтэл
• опиоид мансууруулах бодис зэрэг зарим эмээс татгалзах
• тоос, чинжүү зэрэг цочроох бодисоор амьсгалах
• хүйтэн агаараар амьсгалах

Кортикостероид агуулсан хамрын шүрших нь хамрын хөндийн үрэвслийг бууруулж, найтаах давтамжийг бууруулдаг. Харшилтай хүмүүс эдгээр шүршигчийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Хамрын цацлага худалдаж аваарай.

Гэртээ найтаахад яаж эмчлэх вэ?

Ханиалгахгүй байх хамгийн сайн арга бол найтаахад хүргэдэг зүйлээс зайлсхийх явдал юм. Та бас цочроох хүчин зүйлийг багасгахын тулд гэртээ зарим энгийн өөрчлөлтүүдийг хийж болно.

Гэрийнхээ шүүх системийг зөв ажиллуулахын тулд зуухныхаа шүүлтүүрийг солино уу. Хэрэв танд асгардаг тэжээвэр амьтад байгаа бол үслэг эдлэл нь танд хэтэрхий их төвөг учруулж байвал үсийг нь тайрч авах эсвэл гэрээс нь авч хаях талаар бодож болно.

Та даавуу болон бусад цагаан хэрэглэл дээрх тоосны хачигыг халуун усанд угааж, эсвэл 130 ° F (54.4 ° C) -ээс дээш усаар угааж болно. Гэрийнхээ агаарыг цэвэрлэхийн тулд та агаар шүүгч машин худалдаж авахаар шийдэж магадгүй юм.

Онцгой тохиолдолд та найтаахад хүргэсэн хөгцний спор байгаа эсэхийг гэрт нь шинжлүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв таны гэрт хөгц мөөгөнцөр нэвтэрвэл та нүүх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Агаар шүүгч машин худалдаж аваарай.

Найтаах үндсэн шалтгааныг эмчлэх

Хэрэв таны найтаах нь харшлын эсвэл халдварын үр дагавар бол та эмчтэйгээ хамт шалтгааныг нь эмчилж, найтаахаа шийдэх боломжтой.

Хэрэв харшил нь таны найтаах шалтгаан бол таны эхний алхам бол мэдэгдэж буй харшил үүсгэгчээс зайлсхийх явдал юм. Эдгээр харшлыг хэрхэн танихыг эмч танд заах тул та эдгээр өвчнөөс хол байхаа мэдэж аваарай.

Таны шинж тэмдгийг арилгахын тулд антигистамин гэж нэрлэгддэг жоргүй, жороор олгодог эмүүд байдаг. Харшлын эсрэг хамгийн түгээмэл эмүүдийн зарим нь лоратадин (Кларитин) ба цетиризин (Зиртек) юм.

Хэрэв танд хүнд хэлбэрийн харшил байгаа бол эмч танд харшлын эсрэг эм авахыг зөвлөж байна. Харшлын эсрэг тариа нь цэвэршүүлсэн харшлын хандыг агуулдаг. Бага хэмжээтэй, зохицуулалттай тунгаар бие махбодоо харшил үүсгэгчдэд хүргэх нь таны бие ирээдүйд харшил үүсгэгчдэд хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамгаалдаг.

Хэрэв танд энгийн ханиад, томуу гэх мэт халдвар орсон бол таны эмчилгээний сонголт хязгаарлагдмал байдаг. Одоогийн байдлаар антибиотик нь ханиад, томууг үүсгэдэг вирусыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаггүй.

Түгжрэл, гоожсон хамарыг арилгахын тулд хамрын шүршигч хэрэглэж болно, эсвэл ханиад томуу туссан бол эдгэрэх хугацааг түргэсгэх зорилгоор вирусын эсрэг эм ууж болно. Бие махбодийг хурдан сэргээхэд туслахын тулд та хангалттай амрах, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.