Цавуулаг үл тэвчих 7 үндсэн шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• 4. Архаг мигрень
• 5. Арьс загатнах
• 6. Булчингийн өвдөлт
• 7. Лактоз үл тэвчих
• Энэ нь үл тэвчих шинжтэй эсэхийг хэрхэн яаж мэдэх вэ
• Цавуулаг үл тэвчих байдлаар хэрхэн амьдрах вэ

Цавуулаг үл тэвчих шинж нь хэт их хий, ходоод өвдөх, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг гэдэсний шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг боловч эдгээр шинж тэмдгүүд нь хэд хэдэн өвчний үед илэрдэг тул үл тэвчих шинж чанар нь ихэвчлэн оношлогддоггүй. Үүнээс гадна үл тэвчих байдал нь хүнд хэлбэрийн үед хэвлийн хөндийн өвчин, суулгалт өвчний шинж тэмдгийг улам хүчтэй, байнга үүсгэдэг.

Цавуулаг дээрх энэхүү харшил нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд үүсч болзошгүй бөгөөд улаан буудай, хөх тариа, арвайд агуулагдах уураг болох цавуулаг шингээх чадваргүй эсвэл хүндрэлтэй байдаг тул эмчилгээ нь энэхүү уургийг хоол тэжээлээс хасахаас бүрддэг. Цавуулаг агуулсан бүх хоолыг үзээрэй.

Хэрэв та өөрийгөө цавуулаг үл тэвчих чадвартай гэж бодож байвал шинж тэмдгээ шалгана уу.

1. 1. Талх, гоймон, шар айраг гэх мэт хоол идсэний дараа хэт их хий, гэдэс хавагнах
2. 2. Суулгах эсвэл өтгөн хатах ээлжлэн үе
3. 3. Хоол идсэний дараа толгой эргэх эсвэл хэт их ядрах
4. 4. Цочромтгой байдал
5. 5. Хоол идсэний дараа ихэвчлэн үүсдэг мигрень
6. 6. Арьсан дээр загатнах боломжтой улаан толбо
7. 7. Булчин эсвэл үе мөчний байнгын өвдөлт

4. Архаг мигрень

Ерөнхийдөө энэхүү үл тэвчих шинжтэй мигрень нь хоолны дараа 30-60 минутын дараа эхэлдэг бөгөөд нүдний хараа муудах, нүдний эргэн тойронд өвдөх шинж тэмдэг илэрч болно.

Яаж ялгах вэ: Түгээмэл мигрень эхлэх цаг хугацаа байдаггүй бөгөөд ихэвчлэн улаан буудайн гурилаар баялаг хоол хүнстэй холбоогүй кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэдэгтэй холбоотой байдаг.

5. Арьс загатнах

Тэвчишгүй байдлаас болж үүссэн гэдэсний үрэвсэл нь арьсны хуурайшилт, загатнаа үүсгэж, жижиг улаан бөмбөлгүүд үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдгийг заримдаа хайрст үлд, чонон ярын шинж тэмдгүүд муудаж байгаатай холбож болно.

Яаж ялгах вэ: Бялуу, талх, гоймон гэх мэт улаан буудай, арвай, хөх тарианы хоолыг хоолны дэглэмээс хасч хоолны дэглэм өөрчлөгдөхөд загатнах байдал сайжирсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

6. Булчингийн өвдөлт

Цавуулаг хэрэглэх нь булчин, үе мөч, шөрмөсний өвдөлтийг эмнэлзүйн хувьд фибромиалги гэж нэрлэдэг. Мөн хавагнах нь ялангуяа хуруу, өвдөг, ташааны үений хэсэгт түгээмэл тохиолддог.

Яаж ялгах вэ: Улаан буудай, арвай, хөх тариа бүхий хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, өвдөлтийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

7. Лактоз үл тэвчих

Лактоз үл тэвчих шинж чанар нь цавуулаг үл тэвчих шинжтэй хамт тохиолддог нь түгээмэл үзэгдэл юм. Тиймээс лактоз үл тэвчих оношлогдсон хүмүүс улаан буудай, арвай, хөх тариа бүхий хоолонд үл нийцэх хандлагатай байдаг тул шинж тэмдгүүдийн талаар илүү сайн мэддэг байх ёстой.

Энэ нь үл тэвчих шинжтэй эсэхийг хэрхэн яаж мэдэх вэ

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн дэргэд цус, өтгөн, шээс, гэдэсний биопси гэх мэт үл тэвчих оношийг батлах шинжилгээ өгөх нь хамгийн тохиромжтой.

Нэмж дурдахад та гурил, талх, жигнэмэг, бялуу гэх мэт энэ уураг агуулсан бүх бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасч, шинж тэмдгүүд арилах эсэхээ анхаарч үзээрэй.

Доорх видеог үзээд энэ нь юу вэ, ямар шинж тэмдэг илэрч, целиакийн өвчин, цавуулаг үл тэвчих шинжтэй болохыг энгийн аргаар ойлгоорой.

Цавуулаг үл тэвчих байдлаар хэрхэн амьдрах вэ

Оношлогдсоны дараа энэ уураг агуулсан бүх хоолыг улаан буудайн гурил, гоймон, талх, бялуу, жигнэмэг гэх мэт хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Энэхүү уургийг агуулаагүй цагаан будааны гурил, кассава, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн будаа, төмсний цардуул, кассава цардуул гэх мэт хоолны дэглэмд зөвшөөрөгдсөн гурилаар хийсэн гоймон, талх, жигнэмэг, бялуу зэрэг хэд хэдэн тусгай бүтээгдэхүүнийг олж авах боломжтой. , чихэрлэг болон исгэлэн гурил.

Нэмж дурдахад хиам, кибэ, үр тарианы ширхэг, махан бөмбөлөг, бусад бүтээгдэхүүнтэй адил найрлагад улаан буудай, арвай, хөх тариа байгаа эсэхийг шалгахын тулд шошгон дээрх орцуудын жагсаалтыг тэмдэглэх нь зүйтэй. лаазалсан шөл. Цавуулаггүй хоолны дэглэмийг хэрхэн яаж хооллох талаар энд дурдав.