Мөрний ир өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ, яаж эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалтгаан
• Та эмчид хандах хэрэгтэй
• Гэрийн эмчилгээ
• Дасгал
• Эмчилгээ
• Массаж эмчилгээ
• Физик эсвэл мэргэжлийн эмчилгээ
• Эмийн эм
• Мэс засал
• Outlook
• Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Мөрний хоорондох өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог. Эмч нар энэхүү таагүй мэдрэмжийг бүрхүүл хоорондын өвдөлт гэж нэрлэдэг.

Мөрний ирээр өвддөг хүмүүс ихэвчлэн нурууныхаа дээд хэсэгт мөрний хооронд өвдөж, бүдэгрэх, өвдөх, буудах зэргээр өвддөг.

Ихэнх тохиолдолд мөрний ир өвдөх нь санаа зовох зүйл биш юм. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Энэхүү нийтлэг асуудал, түүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Шалтгаан

Таны мөрний хоорондох өвдөлт олон байдаг.

Булчин шөрмөс гэмтэх нь энэ төрлийн өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан болдог. Булчингийн омог дараахь үр дүнд хүргэж болно.

• хүнд юм өргөх
• муу байрлал
• компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах
• дасгал хийх
• бусад үйл ажиллагаа

Заримдаа та унтах үедээ булчингаа чангалж чаддаг.

Биеийн бусад хэсгүүдийн гэмтэл, тухайлбал эргэлтэт ханцуйвчийн нулимс, нурууны ясны хугарал эсвэл бусад гэмтэл бэртэл гэмтэл нь таны мөрний хоорондох өвдөлтийг үүсгэдэг.

Мөрний ир өвдөх бусад шалтгаанууд нь:

• дегенератив дискний өвчин, эсвэл нуруундаа ивэрхий эсвэл товойсон диск
• сколоз
• хүзүү, нуруу, хавирганы үе мөчний остеоартрит
• нугасны нарийсал, эсвэл нугасны нарийсал
• хүчил рефлюкс
• фибромиалги
• заамал хавтан
• миофасциал өвдөлтийн хам шинж
• уушгины хорт хавдар, лимфома, элэгний хорт хавдар, улаан хоолойн хорт хавдар, мезотелиома, яс руу тархдаг хорт хавдар зэрэг зарим хорт хавдар
• мэдрэлийн шахалт
• цөсний чулуу, энэ нь ихэвчлэн хэвлийн баруун дээд хэсэгт дотор муухайрах, өвдөх шинж тэмдэг дагалддаг

Мөрний ирний өвдөлт нь заримдаа зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг болдог. Цээжний өвдөлт, амьсгал давчдах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл та яаралтай тусламжийн эмчилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.

Таны зүрхнээс салаалсан том судасны дотоод давхаргад нулимс цийлэгнэх үед цээжний аортын урагдал буюу аортын задрал үүсдэг. Энэ нь дунд нурууны дээд хэсэгт хурц, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол аортын урагдалт нь эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж тооцогдох тул та яаралтай орон нутгийнхаа онцгой байдлын албанд хандах хэрэгтэй.

Уушигны артерийн судасны эмболизм нь мөрний ирний өвдөлтийг үүсгэдэг бас нэг ноцтой эмгэг юм. Зарим хүмүүс хөлний өтгөрөлт тасарч, уушгинд хүрэх үед мөрний ир гэнэт огцом хүчтэй өвдөж байгааг мэдээлдэг. Амьсгал давчдах нь уушигны эмболизмын шинж тэмдэг юм. Хэрэв та уушигны эмболи өвчтэй гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Та эмчид хандах хэрэгтэй

Хэрэв таны өвдөлт ер бусын юмуу арилдаггүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Өвдөлт нь ямар нэг зүйл буруу байж болзошгүйг илтгэнэ. Таны нөхцөл байдал тийм ч ноцтой биш байж магадгүй, гэхдээ ямар нэг байдлаар сэтгэл түгшээж байвал та үүнийг шалгаж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв таны мөрний ирний өвдөлт тодорхой шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь таны амь насанд аюул учруулж болзошгүй өвчнийг цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай гэсэн үг юм. Мөрний ирний хооронд өвдөлт байвал дараахь зүйлсийн хамт яаралтай тусламж хүс.

• амьсгал давчдах
• Цээжний өвдөлт
• толгой эргэх
• хэт их хөлрөх
• хөл өвдөх, хавдах, улайх
• цусаар ханиалгах
• халуурах
• хурдан буюу тогтмол бус зүрхний цохилт
• ярихад гэнэтийн бэрхшээл
• хараа муудах
• биеийн нэг талын саажилт
• ухаан алдах

Таны мөрний өвдөлтийг эмчлэх нь таны нөхцөл байдлын шалтгаан, хүнд байдлаас хамаарна. Сэргээх хугацаа нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

Гэрийн эмчилгээ

Зарим хүмүүс мөрний ирний өвдөлтийг гэртээ хийж, эмчилгээгээ хийдэг.

Дасгал

Биеийн тамирын дасгал нь эрүүл мэндийн хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч дасгал хөдөлгөөн нь нурууны бүсийг бэхжүүлдэг тул өвдөлт намдаахад тусалдаг Пушуп, таталт, суулт нь нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх сайн дасгал юм.

Эмчилгээ

Массаж эсвэл физик эмчилгээ нь ихэнх тохиолдолд өвдөлт намдаах, ялангуяа булчин, үе мөчний хэт ачаалал, гэмтлийн улмаас үүсдэг.

Массаж эмчилгээ

Булчингийн эдийг тайвшруулахын тулд массажны эмч таны мөрний хоорондох хэсэгт ажиллаж болно. Та гэртээ ашиглах гар массажны төхөөрөмжийг худалдан авах боломжтой.

Физик эсвэл мэргэжлийн эмчилгээ

Хэрэв танд гэмтэл, шахсан мэдрэл байгаа бол эмч биеийн болон мэргэжлийн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний эмч шинж тэмдгийг сайжруулж болох зарим дасгалуудыг хийхэд тусална.

Эмийн эм

Зарим эм нь таны мөрний хоорондох өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахад тусалдаг. Эдгээрт Ибупрофен (Advil, Motrin IB) зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүд багтаж болно. Заримдаа стероидыг эм, тариа хэлбэрээр өгдөг бөгөөд энэ нь өвдөлт, үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Булчин тайвшруулах үйлчилгээтэй, тэр ч байтугай антидепрессантууд нь мөрний иртэй холбоотой зарим нөхцөлд тогтоогддог.

Мэс засал

Хэдийгээр ховор тохиолддог боловч таны мөрний ирний өвдөлт хүчтэй эсвэл эмчлэгдэх гэмтлийн улмаас үүссэн бол эмч мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна. Үүнд сорвины эдийг арилгах эсвэл мөрөн дээрээ эсвэл нурууны дээд хэсгийн шөрмөсийг засах зэрэг орно. Америкийн Ортопедийн мэс засалчдын академийн мэдээлснээр мөрний ирний өвдөлттэй хүмүүсийн 90 хувь нь мэс засал хийлгээгүй амралт, дасгал, эм уух зэрэг эмчилгээнд хариу өгөх болно.

Outlook

Таны хэтийн төлөв таны мөрний ир юу өвдөж байгаагаас болон таны нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамаарна.

Ихэнх тохиолдолд мөрний хоорондох өвдөлт нь түр зуурын өвчин бөгөөд амралт, зөв ​​эмчилгээ хийснээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч таагүй байдал нь зарим хүмүүст насан туршийн асуудал болж магадгүй юм.

Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Дараахь арга хэмжээнүүд нь мөрний ир өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

• Биеийн байдал сайн дасгал хий. Өндөрт зогсож, суухыг хичээгээрэй. Нуруу, хүзүүг тохируулахад туслах ergonomic сандал эсвэл тусгай дэр худалдаж авахыг хүсч болно.
• Хүнд зүйлийг бүү өргө. Хүнд өргөх нь гэмтэл бэртэлд хүргэж болзошгүй тул мөрний ирний хоорондох өвдөлтийг өдөөж болзошгүй юм. Нэг мөрөн дээр хүнд цүнх барихаас зайлсхий. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл өргөх шаардлагатай бол заавал өвдөгөө бөхийлгө, нуруундаа хэт их дарамт үзүүлэхгүй байхыг хичээ.
• Удаан битгий суу. Компьютер эсвэл ширээн дээр ажиллаж байхдаа босч, байн байн сунгаж байгаарай. Энэ нь булчин сулрахад тусална. Та мөн зогсоолын ширээ ашиглаж үзээрэй. Амазон дээр олон сонголтууд байдаг.
• Эрүүл зуршилтай болох. Бүхэл бүтэн хоол хүнс идэж, орой бүр долоон-найман цаг унтаж, долоо хоногт дор хаяж гурван өдөр дасгал хий. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь таныг илүү эрч хүчтэй, тайван амрахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр өвдөлтийг удирдахад тусалдаг.