Амьсгалах нь эрт жирэмслэх үед яагаад тохиолддог вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Энэ яагаад тохиолддог вэ?
• Энэ нь таныг жирэмсэн болсны шинж үү?
• Жирэмсэн үед хожим нь хэрхэн хөгждөг вэ?
• Таны тусламж, эмчилгээнд хамрагдах ямар сонголт байна вэ?
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Тойм

Амьсгал давчдах нь анагаах ухаанд амьсгаадалт гэж нэрлэгддэг.

Энэ нь хангалттай агаар авч чадахгүй байгаа мэдрэмж юм. Та цээжиндээ хүндээр мэдрэгдэх эсвэл агаар өлсөж магадгүй юм. Энэ нь танд тав тухгүй, ядаргаа мэдрэх болно.

Жирэмсний эхэн үед дааврын хэмжээ ихэссэн, мөн хүчилтөрөгч ихэссэнээс болж амьсгалах нь ихэвчлэн тохиолддог.

Жирэмсэн үед яагаад амьсгал давчдах нь яагаад тохиолддог, энэ нь юу гэсэн үг вэ, үүнтэй холбоотой юу хийж болох талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Энэ яагаад тохиолддог вэ?

Таны хүүхэд уушгинд дарамт учруулахаар том биш ч гэсэн амьсгалахад амаргүй болж магадгүй, эсвэл гүнзгий амьсгаа авах хэрэгтэй гэдгээ ухамсарлаж магадгүй юм.

Энэ нь амьсгалын тогтолцооны өөрчлөлт, жирэмсэн үед дааврын нийлэгжилттэй холбоотой юм.

Эхний гурван сард прогестерон дааврын илүүдэл таны амьсгалахад нөлөөлдөг. Умайн салстыг бэхжүүлж, тогтвортой байлгахад туслах зорилгоор илүү их прогестерон үйлдвэрлэдэг. Прогестерон нь хэвийн амьсгалж байхдаа амьсгалах, гаргах агаарыг ихэсгэдэг.

Жирэмсний эхний долоо хоногт та хүчилтөрөгч, цусаа хүүхэдтэйгээ хуваалцахаар тохируулж байна. Энэ нь амьсгаадалтыг үүсгэдэг бас нэг хүчин зүйл юм.

Хэрэв та зүрх, уушигны өвчтэй бол амьсгал давчдах мэдрэмж улам эрчимжиж магадгүй юм.

Энэ нь таныг жирэмсэн болсны шинж үү?

Жирэмсний эерэг тест хийхээс өмнө амьсгал давчдах нь жирэмсний найдвартай шинж тэмдэг биш юм.

Амьсгал давчдах нь бусад хүчин зүйлүүдээс гадна өндгөвчний эргэн тойронд болон сарын тэмдгийн хэвийн мөчлөгийн luteal үе шатанд (хоёрдугаар хагаст) тохиолддог дааврын өөрчлөлтүүдтэй холбоотой байдаг.

Суперовуляци хийсний дараа прогестерон дааврын хэмжээ нэмэгдэж, умайн эрүүл давхаргыг бий болгоно. Энэ нь эрүүл жирэмслэлтийг дэмжихэд тусалдаг боловч тухайн мөчлөгийн үед жирэмслэхээс үл хамааран тохиолддог.

Хэрэв та жирэмсэн биш бол сарын тэмдэг ирэхэд энэ умайн салстыг хаях болно.

Гэсэн хэдий ч амьсгал давчдах нь бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсарч байвал жирэмсэн болохын эхний шинж тэмдэг байж болох юм. Жирэмсний эрт үеийн эдгээр шинж тэмдгүүдэд ядаргаа, ядаргаа, толгой эргэх зэрэг орно. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөх нь хавдаж, зөөлөрч, базлах, хөнгөн толбо үүсэх магадлалтай.

Бусад эрт үеийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• зарим хоолонд дурлах, дургүйцэх
• үнэрлэх мэдрэмж
• дотор муухайрах
• зан аашны хувиралт
• шээх нь ихэссэн
• гэдэс дүүрэх
• өтгөн хаталт

Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдэг ирэх эсвэл өвдөх шинж тэмдэгтэй төстэй байж болно.

Жирэмсэн гэдгээ батлахын тулд та үргэлж жирэмсний тест өгөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хожим нь хэрхэн хөгждөг вэ?

Жирэмсний туршид та амьсгал давчдах мэдрэмжийг үргэлжлүүлэн мэдэрч болно.

Жирэмсэн болох тусам таны цусан дахь хүчилтөрөгч илүү их шаардагдана. Энэ нь илүү их хүчилтөрөгч шаардаж, илүү олон удаа амьсгалахад хүргэнэ.

Дээрээс нь таны хүүхдийн хэмжээ өсөх болно. Таны өргөжиж буй умай таны гэдсэнд илүү их орон зайг эзэлж, биеийн бусад эрхтнүүдийг түлхэх болно.

Жирэмсний 31-34 дэх долоо хоногт таны умай өрцөө дарахад уушги тань бүрэн тэлэхэд илүү төвөгтэй болдог. Энэ нь гүехэн амьсгал, амьсгалыг үүсгэдэг.

Жирэмсний сүүлийн хэдэн долоо хоногт хүүхэд төрөхөд бэлдэхийн тулд аарцаг руу гүнзгий шилжих үед танд амьсгал давчдах нь багасч магадгүй юм. Энэ нь таны уушиг болон диафрагмын зарим даралтыг бууруулдаг.

Таны тусламж, эмчилгээнд хамрагдах ямар сонголт байна вэ?

Жирэмсний эхэн үе ба түүнээс дээш хугацаанд амьсгал давчдах таагүй мэдрэмжийг багасгахад туслах хэд хэдэн амьдралын хэв маяг, гэрийн эмчилгээ байдаг.

Энд хэдэн зөвлөмж байна:

• Тамхи татахаа больж, дам тамхидалтаас зайлсхий. Тамхи татах, жирэмслэх нь шинж тэмдгүүдээс үл хамааран холилддоггүй.
• Бохирдуулагч, харшил үүсгэгч, хүрээлэн буй орчны хорт нөлөөнөөс зайлсхий.
• Дотор агаар шүүгч ашиглаж, хиймэл үнэр, хөгц, тоос шорооноос зайлсхий.
• Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах.
• Антиоксидантаар баялаг хоол хүнсээр эрүүл хоолны дэглэм бариарай.
• Биеэ чагнаж, хангалттай амраарай.
• Дунд зэргийн дасгалын хөтөлбөрийг дагаж мөрдөөрэй. Таны дасгалын түвшин эхний, хоёр, гуравдугаар улиралд өөр өөр байх болно.
• Ялангуяа 5000 фут (1524 метр) -ээс дээш өндөрт бие бялдрын хүч чармайлт гаргахаас зайлсхий.
• Шаардлагатай хэмжээгээр завсарлага аваарай.
• Биеийн байдал сайн дасгал хий. Энэ нь таны уушгийг бүрэн тэлэх боломжийг олгодог.
• Хавирганыхаа урд, хойд, хажуугаар амьсгал.
• Амьсгаагаа удаашруулахын тулд уруулаараа амьсгал.
• Диафрагмын амьсгалаар дасгал хий.
• Амьсгалахад хүргэж болзошгүй эрүүл мэндийн эмгэгийг эмчил.
• Уушигны халдвараас урьдчилан сэргийлэх, уушгины эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор жил бүр томуугийн вакцинаа хийлгээрэй.
• Унтаж байхдаа өөрийгөө дэрлэн дэрлээрэй.
• Тайвширсан байрлалаар унтах.
• Сандал дээр суугаад өвдөг, ширээ, дэрээ дэрлээд бөхий.
• Дэмждэг нуруу эсвэл тулгууртай гараараа зогсож бай.
• Сэнс ашиглах.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Бага зэргийн амьсгал давчдах нь ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй бөгөөд хүүхдэд хүргэх хүчилтөрөгчийн хэмжээд нөлөөлдөггүй.

Таны амьсгалахад нөлөөлж буй нөхцөл байдал нь жирэмсний явцад улам дордох магадлалтай. Хэрэв танд астма гэх мэт амьсгалахад нөлөөлдөг эмгэг байвал жирэмсэн үед энэ байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар эмчтэйгээ заавал ярилцаарай.

Хэрэв амьсгал давчдах нь гэнэт хүчтэй болж, гэнэт тохиолдвол эсвэл таны ажиллах чадварт сөргөөр нөлөөлж байвал эмчид хандаарай.

Амьсгал давчдах шинж тэмдгүүд дагалдаж байвал эмчид хандаарай.

• импульсийн хурд
• зүрх дэлсэх (зүрхний хүчтэй, хүчтэй цохилт)
• толгой эргэх, ухаан алдах
• дотор муухайрах
• Цээжний өвдөлт
• шагай, хөл хавагнах
• уруул, хуруу, хөлийн хурууны эргэн тойронд хөхрөх
• удаан үргэлжилсэн ханиалга
• амьсгаадах
• цусаар ханиалгах
• халуурах эсвэл жихүүдэс хүрэх
• астма муудаж байна

Жирэмсэн байх хугацаанд таньтай холбоотой ямар нэгэн зүйл тохиолдвол эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай. Та эмчтэйгээ тодорхой харилцаа холбоо тогтоож, гарсан бүх зүйлийн талаар ярилцахад тухтай байх нь чухал юм.

Таны эмч танд тохиолдож буй бүх зүйл хэвийн эсэхийг тодорхойлж чадна.