Зуны хөлийн тачаангуй сорилтын дасгалжуулагч, Жессика Смит

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Мэргэшсэн сайн дасгалжуулагч, фитнессийн амьдралын хэв маягийн мэргэжилтэн Жессика Смит үйлчлүүлэгчид, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон эрүүл мэндтэй холбоотой компаниудыг дасгалжуулж, тэдэнд "дотроосоо фитнессээ олоход" тусалдаг. Хэд хэдэн шилдэг борлуулалттай дасгалын DVD-ийн од Смит энэ салбарт 10 гаруй жил ажилласан туршлагатай, Фордхамын их сургуулийн харилцаа холбооны чиглэлээр бакалавр зэрэгтэй, Америкийн спортын анагаах ухааны коллеж, Үндэсний спортын анагаах ухааны академи, Америкийн Аэробик ба фитнессийн холбоо, Олон улсын спорт ба кондиционерийн холбоо, Powerhouse Pilates (мат болон шинэчлэгч аргын аль алинд нь), Martial Fusion болон Johnny G's SPINNING™ хөтөлбөр. Смит одоогоор Майами дахь The Sports Club/LA, Equinox, Canyon Ranch -д багшилдаг.

40 гаруй фунтын өмнө өөрийн бие бялдаржуулах аялалаа эхлүүлсэн Жессика жингээ хасах, жингээ хасах нь хичнээн хэцүү байдгийг мэддэг. 10 Pounds DOWN нь жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилгоор бүтээгдсэн - нэг удаад 10 фунт. 10poundsdown.com дээрээс авах боломжтой бидний дасгал, хоолны төлөвлөгөөг заавал үзээрэй.

Жессикагийн өдөр тутмын зөвлөгөө, жиргээг @JESSICASMITHTV авах эсвэл Facebook дээр 10 фунт стерлингээр "лайк" аваарай.

Sexy Summer Legs Challenge руу буцах

Шалгах