АНУ -ын нээлттэй тэмцээнд Серена Уильямс болон бусад теннис тоглогчдын хамгийн сайн гүйцэтгэлийн жор

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Серена, Венус Уильямс, Мария Шарапова зэрэг теннисчид теннисний тэмцээний өмнө хамгийн сайн тоглолт үзүүлэхийн тулд хэрхэн тэжээл авдаг вэ? АНУ-ын нээлттэй тэмцээний бүх шилдэг теннисчдийг хооллох үүрэгтэй АНУ-ын нээлттэй ахлах тогооч Майкл Локард тоглолтын өмнөх дуртай хоолыг нь зөвхөн Shape.com сайттай хуваалцаж байна.

Энэ жил тогооч Майкл АНУ -ын нээлттэй тэмцээний өрсөлдөгч Винус Уильямс, Мелани Оудин, Каролин Возняцки, Ким Клийстерс, Мария Шарапова, Вера Звонерева, Франческа Скиавоне нарт үйлчилж байна. Хэдийгээр тэд энэ жилийн АНУ-ын нээлттэй тэмцээнд оролцохгүй ч Серена Уильямс, Линдсей Дэвенпорт болон бусад олон шилдэг теннисчид түүнтэй хамтран ажилласан.

Теннисчдийг АНУ -ын нээлттэй тэмцээнд оновчтой ажиллахад шаардлагатай түлшээр хангахын тулд жор бүрийг хоол тэжээлийн зөвлөх Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (АНУ -ын теннисний холбоо), WTA (Эмэгтэйчүүд) Теннисний холбоо). Тоглолтын өмнөх эдгээр жорууд нь булчингуудад энерги өгөх нүүрс ус ихтэй, уураг нь дунд зэрэг, маш хурдан шингэдэг, эслэгээр тийм ч их биш юм. Талбай дээр очихоосоо өмнө тогооч Майклын жоруудаас нэгийг нь өгөөрэй.

• АНУ -ын нээлттэй жимсний салатны жор
  
• АНУ-ын нээлттэй жижиглэсэн жижиглэсэн салат
  
• АНУ -ын өөх тос багатай тараг жимсний парфит
  
• АНУ-ын нээлттэй нүүрс ус ихтэй, эрүүл смүүтиний жор
  
  
  * NutriFit, Sport, Therapy, inc-ээс гаргасан АНУ-ын нээлттэй жоруудын хоол тэжээлийн шинжилгээ.
  

Шалгах