12 яншуй эрүүл мэндэд тустай

Сэтгэл Ханамжтай

• Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
• Бөөрөнд зориулсан яншуй цай
• Арьсанд зориулсан яншуй ногоон шүүс
• Яншуйны эсрэг заалт

Яншуй, эсвэл яншуй, яншуй, сальса-де-комер эсвэл яншуй гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь шээсний замын халдвар, бөөрний чулуу зэрэг бөөрний өвчин, мөн гэдэсний хийн халдвар зэрэг асуудлыг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг эмийн ургамал юм. , өтгөн хатах, шингэн хуримтлагдах зэрэг болно.

Навч, үр, үндэс хоёулаа хоол хийхэд халуун ногоо болгон ашиглахаас гадна байгалийн гаралтай эмийг хийхэд ашигладаг.

Яншуйг тогтмол хэрэглэх нь эрүүл мэндэд дараахь ашиг тусыг өгдөг.

1. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, биед агуулагдах хүчтэй антиоксидант глутатионыг идэвхжүүлснээр;
2. Томуу, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эфирийн тос, витамин С, флавоноид, ялангуяа лютеолин зэрэг антиоксидантаар баялаг тул;
3. Дархлааны системийг бэхжүүл, витамин С-ээр баялаг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул;
4. Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, төмөр, фолийн хүчилээр баялаг тул;
5. Шингэн хадгалахтай тэмцэхУчир нь энэ нь шээс хөөх эм юм;
6. Бөөрний чулуунаас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх, шингэнийг арилгахыг өдөөж, бөөрийг цэвэрлэхэд туслах замаар;
7. Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхантиоксидант ихтэй тул атеросклероз гэх мэт;
8. Чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусална уу;
9. Тромбоз ба цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхцусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг тул;
10. Арьсны эрүүл мэнд, боловсруулалтыг сайжруулах, антиоксидант агууламж өндөртэй тул;
11. АГ-ийн хяналтыг хянахУчир нь энэ нь шээс хөөх эм юм;
12. Шээсний замын халдвартай тэмцэх, бактерийн эсрэг ба шээс хөөх эмийн үйлчилгээтэй.

Гал тогоонд ашиглахын тулд шинэхэн яншуйг маш ногоон, бат бөх навчтай эсвэл цэвэр усгүй яншуй, болж өгвөл органик сонгох хэрэгтэй, ингэснээр илүү их ашиг тусаа өгөх болно. Хоолны давсыг бууруулахын тулд бусад анхилуун үнэртэй ургамлыг хэрхэн ашиглах талаар үзнэ үү.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Дараахь хүснэгтэд 100 гр яншуйны тэжээлийн талаар мэдээлэл өгнө.

Хөргөгчний нойтон навч хурдан харлаж, ялзрах хандлагатай байдаг тул шинэхэн яншуйг удаан эдэлгээтэй болгох хамгийн сайн арга бол хэрэглэхийнхээ өмнөхөн угаах явдал юм. Өөр нэг зөвлөгөө бол шинэхэн яншуйг хөргөгчинд битүү саванд хийж, навчийг нь удаан байлгахын тулд салфетка эсвэл цаасан алчуурыг яншуйны дээгүүр тавьж чийгийг шингээж, навчийг удаан хугацаанд шинэлэг байлгах хэрэгтэй. Илүү их зөвлөмжийг дараахаас үзнэ үү: Шим тэжээлээ алдахгүйн тулд яншуйг хэрхэн хөлдөөх вэ

Бөөрөнд зориулсан яншуй цай

Яншуй цайг шээсний замын халдвар, бөөрний чулуутай тэмцэх, цусны даралт ихсэлтийг хянахад ашиглаж болно.

Цайг бэлтгэхийн тулд 1 халбага хатаасан яншуй эсвэл 3 хоолны халбагын шинэ яншуйг 250 мл буцалж буй усанд хийж 10 минут байлгана. Өдөрт 3 аяга хүртэл шүүж ууна. Яншуй цай нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь чухал юм.

Арьсанд зориулсан яншуй ногоон шүүс

Яншуйгаар хийсэн ногоон жүүс нь антиоксидантаар баялаг тул арьсыг залуу, эрүүл байлгаж, шингэн хуримтлагдахтай тэмцэж, турах хоолны дэглэмд тусалдаг.

Орц:

• 1/2 аяга яншуй
• 1 улбар шар
• 1/2 алим
• 1/2 өргөст хэмх
• 1 шил кокосын ус

Бэлтгэл горим: холигч дахь бүх найрлагыг нь зодож, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр, уух хэрэгтэй.

Яншуйны эсрэг заалт

Жишээлбэл, бөөрний хурц, архаг дутагдал, нефротик синдром зэрэг хүнд хэлбэрийн бөөрний өвчтэй эсвэл 1 сар хүрэхгүй хугацааны өмнө мэс засал хийлгэсэн хүмүүст яншуй хэрэглэж болохгүй. Түүнчлэн жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд цай, жүүс ууж болохгүй.

Бөөрний чулууг гэрийн аргаар эмчлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзнэ үү.