Та сарын тэмдгийнхээ хугацаанд хамгаалалтгүй бэлгийн хавьтлаас жирэмслэх боломжтой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Суперовуляци ба жирэмслэлт хэрхэн ажилладаг вэ?
• Таны үржил шимтэй цонхыг хянах
• Үржил шимтэй цонхоо хэрхэн хянах вэ
• Таны үржил шимтэй цонхыг төрөлтийг хянах хэрэгсэл болгон ашиглах
• Таны мөчлөгийг хянах хэрэгсэл
• Үржил шимтэй арга үр дүнтэй юу?
• Төрөлтийн талаархи бусад аргууд
• Биеийн суурь температур
• Умайн хүзүүний салиа
• Суперовуляци урьдчилан таамаглах иж бүрдэл
• ЖСАХ-ийн бусад хэлбэрүүд
• Авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Сарын тэмдгийн дараа жирэмсэн болох боломжтой вэ?

Эр бэлгийн эс бэлгийн харьцаанд орсноос хойш тав хоногийн дотор таны умайн дотор амьдардаг бөгөөд жирэмслэх нь зөвхөн өндгөвчний үед таны умай эсвэл фаллопийн гуурсан хоолойд байгаа тохиолдолд л тохиолддог.

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд өндгөвч нь таны мөчлөгийн 14 дэх өдөр тохиолддог. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдэг эсвэл таны хүлээж буй үржил шимт цонхны гадна хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох нь жирэмслэхгүй байх баталгаа биш юм.

Цикл багатай эмэгтэйчүүдийн хувьд дунджаар 28-30 хоног байдаг - сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн харьцаанд орвол жирэмслэх магадлалтай хэвээр байна. Жишээлбэл, сарын тэмдгийн төгсгөлд бэлгийн харьцаанд ороод эрт өндгөвчтэй бол жирэмслэх боломжтой. Төрсний хяналт, бэлгэвч эсвэл хамгаалах өөр аргыг ашиглах нь жирэмслэхээс хамгаалах хамгийн найдвартай арга юм.

Бэлгийн харьцааг хэрхэн яаж цагаа барих, жирэмслэхээс хамгаалах бусад аргуудын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу

Суперовуляци ба жирэмслэлт хэрхэн ажилладаг вэ?

Төлөвшсөн өндөг өндгөвчөөс гарахад өндгөвч үүсдэг. Сард ойролцоогоор нэг удаа өндөг боловсорч, фаллопийн гуурс руу гардаг. Энэ нь умайн гуурсан хоолой ба умайд хүлээгдэж буй эр бэлгийн эс рүү чиглэнэ.

Өндөг нь өндгөвчөөс гарснаас хойш 12-24 цагийн хооронд амьдрах чадвартай байдаг. Эр бэлгийн эсийн бэлгийн харьцаанд орсноос хойш тав хоногийн дараа амьд үлддэг. Бордооны дараа тохиолддог өндөг суулгах нь ихэвчлэн өндгөвчний дараа 6-12 хоногийн дараа болдог.

Та сарын тэмдэг ирсэний дараа шууд жирэмслэх боломжтой. Хэрэв та мөчлөгийн төгсгөлд бэлгийн харьцаанд орж, үржил шимтэй цонхондоо ойртвол ийм зүйл тохиолдож болно. Нөгөөтэйгүүр, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмслэх магадлал бага байдаг.

Хэрэв та өндгөвчийг ажиглаж байгаа бөгөөд өндгөвчний дараа 36-48 цаг хүлээвэл жирэмслэх магадлал бага байна. Жирэмсний магадлал нь өндгөвчний үеэс хойш сард буурдаг.

Хэрэв жирэмслэхгүй бол умайн салст бүрхэвч цутгаж, сарын тэмдэг эхлэх болно.

Таны үржил шимтэй цонхыг хянах

Үржил шимтэй цонхоо хянах нь жирэмслэх "оновчтой" цаг хугацааг тодорхойлох арга юм. Хэрэв та жирэмслэх гэж оролдохгүй бол жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно. Төрөлтийг найдвартай хянах аргын хувьд таны үржил шимт цонхыг олохын тулд сарын мөчлөгийг тэмдэглэхэд хэдэн сар шаардагдана.

Үржил шимтэй цонхоо хэрхэн хянах вэ

Дараахь арга нь үржил шимтэй цонхоо олж мэдэхэд тусална.

1. 8-12 сарын хугацаанд сарын тэмдэг ирсэн өдрөө тэмдэглэж, энэ мөчлөгийн хэдэн өдрийн тоог тоол.Таны сарын тэмдгийн эхний бүтэн урсгалын өдөр бол эхний өдөр гэдгийг анхаарна уу.
2. Дараа нь сар бүр дагаж мөрдсөн өдрүүдээсээ хамгийн урт, богино хугацааг бич.
3. Хамгийн богино мөчлөгийн уртаас 18 хоногийг хасаад үржил шимтэй цонхныхоо эхний өдрийг олж мэд. Жишээлбэл, хэрэв таны хамгийн богино мөчлөг 27 хоног байсан бол 27-оос 18-ыг хасаад 9 дэх өдрөө бич.
4. Хамгийн урт мөчлөгийн уртаас 11-ийг хасаад үржил шимтэй цонхныхоо сүүлийн өдрийг олж мэд. Жишээлбэл, хэрэв энэ нь 30 хоног байсан бол та 19 дэх өдрөө авах байсан.
5. Хамгийн богино, урт өдрийн хоорондох хугацаа бол таны үржил шимтэй цонх юм. Дээрх жишээнд энэ нь 9-19 хоногийн хооронд байх болно. Хэрэв та жирэмслэхээс зайлсхийх гэж байгаа бол эдгээр өдрүүдэд хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхийхийг хүсч байна.

Таны үржил шимтэй цонхыг төрөлтийг хянах хэрэгсэл болгон ашиглах

Таны үржил шимтэй цонхны үеэр нэг өдөр өндгөвч гарч ирнэ. Гаргасан өндөг 12-24 цагийн турш амьдрах чадвартай байдаг. Энэ нь таныг энэ цонхны үеэр өдөр бүр жирэмслэх боломжтой гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хэрэв та жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх гэж байгаа бол үржил шимтэй цонхны туршид хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохгүй байх хэрэгтэй.

Таны мөчлөгийг хянах хэрэгсэл

Таны мөчлөгийг хянахын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрийг хуанли эсвэл өдрийн төлөвлөгөөндөө тэмдэглэ. Үүнийг хэдэн сарын турш хий. Мөн та хяналтанд байлгахын тулд Glow Ovulation эсвэл Clue Period Tracker зэрэг үржил шимтэй програмыг ашиглаж болно.

Үржил шимтэй арга үр дүнтэй юу?

Хэрэв та маш тогтвортой мөчлөгтэй бол үржил шимтэй цонхоо мэдэх нь жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Гэхдээ таны мөчлөгийн өдрүүд сар бүр өөрчлөгдөж болно гэдгийг санаарай. Стресс, хоолны дэглэм, хүнд дасгал гэх мэт хүчин зүйлүүд нь таны мөчлөгийн хэдэн өдөрт нөлөөлдөг. Суперовуляци хийх өдөр нь сар бүр өөрчлөгдөж болно.

Суперовуляци хянах нь жирэмслэхэд туслах илүү үр дүнтэй арга юм. Хэрэв та жирэмслэхээс зайлсхийх гэж байгаа бол өөрт тохирсон жирэмсний хяналтын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Төрөлтийн талаархи бусад аргууд

Суперовуляцийг хянах нь үржил шимийг ойлгох өөр нэг үр дүнтэй арга юм. Суперовуляцийг хянах нийтлэг аргууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• биеийн суурь температурыг хянах
• умайн хүзүүний салстыг шалгах
• Суперовуляци урьдчилан таамаглах иж бүрдлийг ашиглах

Биеийн суурь температур

Таны биеийн суурь температур нь бүрэн тайван байх үеийн температур юм. Суперовуляци хийсний дараа бага зэрэг өсдөг. Суурийн биеийн температурыг хянахын тулд танд тусгай суурь температурын термометр хэрэгтэй болно.

Термометр ашиглан орноосоо босохоосоо өмнө өглөө сэрэхдээ температураа хэмжиж тэмдэглээрэй. Та үүнийг цаасан дээр эсвэл програм дээр графикаар дүрслэх боломжтой. Суперовуляци хийх үед таны температур бага зэрэг нэмэгдэж, ойролцоогоор 0.5 ° F (0.3 ° C) болно.

Энэ арга нь Суперовуляци хэзээ болохыг ойлгоход тусалдаг тул температур нэмэгдсэнээс хоёр хоногийн дараа хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохыг хүлээх замаар жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Умайн хүзүүний салиа

Зарим эмэгтэйчүүд өндгөвчний ойролцоо умайн хүзүүний салиа нэмэгдэж байгааг анзаардаг. Учир нь энэ хугацаанд эстрогений хэмжээ ихсэж, умайн хүзүү илүү их салиа ялгаруулдаг.

Энэ салиа нь тунгалаг, сунах болно. Тууштай байдал нь өндөгний цагаантай төстэй байх болно. Умайн хүзүүний салиа ихсэхийг анзаарсан өдрүүдэд таны бие хамгийн их үржил шимтэй байж магадгүй юм.

Суперовуляци урьдчилан таамаглах иж бүрдэл

Хэрэв та жирэмслэх гэж байгаа бол өндгөвчний урьдчилан таамаглах хэрэгсэл худалдаж авахыг хүсч магадгүй юм. Тэд таны шээсийг лютеинжүүлэгч даавар (LH) нэмэгдсэн эсэхийг шалгадаг.

LH нь өндгөвчөөс 24-48 цагийн өмнө огцом нэмэгддэг. Хэрэв та жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх гэж байгаа бол хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхий. Эр бэлгийн эс умайд 5 хоног хүртэл амьдрах чадвартай байдаг тул урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг энэ өсөлтөөс өмнөх таван өдрийн турш хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.

ЖСАХ-ийн бусад хэлбэрүүд

Жирэмслэхээс хамгаалах үр дүнтэй хэлбэрийн хэд хэдэн сонголт байдаг. Алдартай сонголтууд нь:

• Жирэмснээс хамгаалах эм
• intrauterine төхөөрөмжүүд
• жирэмслэлтээс хамгаалах тарилга, тухайлбал Депо-Провера

Хэрэв та зааврыг сайтар дагаж мөрдвөл эдгээр сонголтууд жирэмсний эсрэг 99-ээс дээш хувь үр дүнтэй байдаг.

Бэлгэвч нь төрөлтийг хянах бас нэгэн үр дүнтэй хэлбэр бөгөөд бэлгийн замаар дамжих халдвараас хамгаалдаг.

Авах

Сарын тэмдгийн үеэр хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох нь жирэмслэх магадлалыг бууруулдаг. Гэхдээ энэ нь баталгаа биш юм.

Суперовуляци хянах, үржил шимтэй цонхыг тодорхойлох нь сар бүр жирэмслэх магадлалыг бууруулдаг. Байгалийн гэр бүл төлөвлөлт нь бүтэлгүйтлийн түвшинтэй байдаг. Хэрэв та жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал хамгийн сайн сонголт бол жирэмсний хяналтын илүү найдвартай хэлбэрийн талаар эмчтэйгээ ярилцах явдал юм.