Ямар ч насны зөв хандлага

Сэтгэл Ханамжтай

• 20 насандаа хамгийн шилдэг нь болоорой
• 30 насандаа хамгийн шилдэг нь болоорой
• 40 насандаа хамгийн шилдэг нь болоорой
• Шалгах

20 насандаа хамгийн шилдэг нь болоорой

Айдсаа тэвэр

"Ээж маань надад нэг удаа" Катерпиллар дэлхий дууслаа гэж бодоход эрвээхэй болсон "гэсэн ишлэл илгээсэн юм. Энэ санааг би хамгийн харанхуй цагт бид гоо үзэсгэлэн, агуу байдлын ирмэг дээр ирснийг сануулахын тулд ашигладаг."

Женна Ли, 28, Fox Business Network Anchor

Аялалдаа байгаарай

"Оргилд хүрэх итгэлийг олж авахын тулд би ямар ч үед байгаа газар бол миний байх ёстой газар гэдгийг хүлээн зөвшөөрч сурсан. Тиймээс энэ удаад Грэммигийн шагнал хүртсэн цомог надад байхгүй бол тэр цомог байхгүй болно. Би амжилтанд хүрээгүй гэсэн үг, зүгээр л үргэлжлүүлэх ёстой. "

26 настай Рисси Палмер Улс орны хөгжмийн уран бүтээлч

Өөрөө гадагш гар

Иогийн багш маань надад хэлэхдээ, сандарч тэвдэх нь хувиа хичээсэн энерги юм. Тиймээс одоо би оройн хоол гэх мэт ямар нэгэн зүйлд санаа зовох болгондоо энэ нь миний биш зочдынхоо тухай сануулдаг. Энэ нь намайг тайвшруулж, үйл явдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Кэти Ли Жоел, 26 настай, Зохиогч Тав тухтай ширээ

30 насандаа хамгийн шилдэг нь болоорой

Зөн совиндоо итгэ

"Надад том талбайд зогсож буй 4 настай миний зураг байгаа. Би жижигхэн боловч миний илэрхийлэл хүчтэй, зорилготой байдаг. Миний дотор байгаа насанд хүрсэн хүн" Үгүй ээ, чи чадахгүй "гэж хэлэх бүрт би тэр бяцхан руу ханддаг. 'Өө, тийм, чи чадна' гэж хэлээд зогссон харцтай охин."

Саманта Браун, 38 настай, Аялалын сувгийн хөтлөгч

Ирээдүйгээ хар

"Амьдралдаа салалт, ажил мэргэжлийн шинэ зам гэх мэт бэрхшээлийг даван туулахдаа би" Жилийн дараа чи хаана байх вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл "гэж хэлсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хатуу хэсгүүд нь гүүрэн доор ус болно гэдгийг мэдэхэд тусална. "

Рикки нуур, 39 настай, -ийн үйлдвэрлэгч Төрөх бизнес

Үүнийг хэтийн төлөвт оруулна уу

Оддыг ширтэх нь хоромхон зуур таны драмаас гарч ирдэг бөгөөд та бол тэд бол орчлон ертөнцийн өчүүхэн хэсэг юм. Энэ нь бүх зүйлийг арай гайгүй мэт харагдуулж, айдсаас ангижрах, өөрийгөө хэн бэ гэдгийг дэлхийд харуулахын тулд намайг чөлөөлдөг.

Стефани Клейн, 32 настай Зохиогч Муус: Өөх баазын дурсамж

40 насандаа хамгийн шилдэг нь болоорой

Хариуцлага авах

"Нас ахих тусам би нөхцөл байдлыг хянаж чадахгүй байсан ч гэсэн хариу үйлдлээ хянаж чадна гэдгээ ойлгосон. Тиймээс сорилтыг даван туулахын оронд" Хэрэв өөр хүн үүнийг хийж чадвал би болох уу!' Дараа нь би санаа зовохоо больж, зүгээр л очиж хий. "

Ингрид Хоффман, 43 настай, Хүнсний сүлжээний хост

Өөрчлөх эго бий болгох

"Би 43 настайдаа хөхний хорт хавдраар оношлогдохдоо хорт хавдрын яс, өвчтэй өгзгийг өшиглөж буй супер баатрын дүр төрхийг зурсан. Энэ бол миний нүдээр харуулах дасгал хийх арга байсан: би үүнийг харсан. Би үүнийг зурсан. Би ийм болсон."

Мариса Акокелла Марчетто, 47 настай Хүүхэлдэйн киноны зураач, зохиолч Cancer Vixen: Жинхэнэ түүх

Шулуун бос

"Заримдаа би өөрийгөө хамгийн сайнаар мэдэрдэггүй, би өндөр алхдаг болохоор надад энэ дэлхий дээрх бүх итгэл үнэмшил байгаа юм шиг санагддаг. Энэ нь надад үүнийг олж авахад тусална. Өөрийгөө хэрхэн авч явах нь бусдын бусдад хэрхэн хандаж байгаагаас бус харин том өөрчлөлтийг авчирдаг. чи, гэхдээ бас өөрийгөө хэрхэн хүлээн авч байгаа талаар."

Тамил Уэбб, 49 настай,Ган боов Од

Шалгах