Юу амьсгаадах (гипервентиляци) байж болох вэ, юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Биеийн эрчимтэй хөдөлгөөн
• 2. Сэтгэл түгших
• 3. Цус багадалт
• 4. Зүрхний дутагдал
• 5. Астма
• 6. Уушгины хатгалгаа

Ханиалгах, эсвэл гипервентиляци хийх нь хүн богино хугацаанд хурдан амьсгалж, зөв ​​амьсгалахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэж ойлгож болно. Зарим тохиолдолд амьсгаадах нь хэт их ядаргаа, сул дорой байдал, цээжээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Илүү эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа амьсгаадах нь хэвийн гэж үзэж болох боловч энэ нь байнга тохиолддог бөгөөд амралтын дараа ч сайжрахгүй байх нь амьсгалын замын болон зүрхний өвчний шинж тэмдэг байж болох тул ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд ингэснээр шинжилгээ хийж болно. зохих эмчилгээг эхлэх.

Ханиалгах гол шалтгаанууд нь:

1. Биеийн эрчимтэй хөдөлгөөн

Биеийн тамирын дасгал маш эрчимтэй явагдаж, бие нь дасаагүй үед амьсгал нь хурдан, богиносох нь элбэг тохиолддог бол энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааг мэдэрч, бие бялдрын нөхцлийг бий болгож байгаагийн шинж юм.

Юу хийх вэ: эрчимтэй хөдөлгөөн хийсний дараа амьсгал аажмаар хэвийн байдалдаа ордог тул амрахыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад тухайн хүн бие бялдраа сэргээж, ханиалгах, амархан ядрах шаардлагагүй тул дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэн хийх нь чухал юм.

2. Сэтгэл түгших

Сэтгэл түгших нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг, үүнд амьсгаадах, толгой эргэх, цээж хорсох, зарим тохиолдолд ухаан алдах гэх мэт. Сэтгэл түгших шинж тэмдгийг таньж сур.

Юу хийх вэ: биеийн тамирын дасгал хийх, одоо байгаа зүйлийг эрхэмлэх, гүнзгий, тайван амьсгалахыг хичээх зэрэг тайвшрахад туслах арга хэмжээ авахаас гадна сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг илрэхэд хүргэдэг хүчин зүйлүүд юу болохыг таньж мэдэх нь чухал юм. Ийм байдлаар сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг хянах боломжтой юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр хандлага хангалтгүй эсвэл сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй тохиолдолд сэтгэлзүйчээс тусламж хүсч, илүү тодорхой эмчилгээг эхлүүлж, хүмүүсийн сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхийг зөвлөж байна.

3. Цус багадалт

Цус багадалтын шинж чанаруудын нэг бол хүчилтөрөгчийг биед хүргэх үүрэгтэй гемоглобины концентраци буурах явдал юм. Тиймээс гемоглобин бага байгаа үед илүү их хүчилтөрөгч авах, улмаар биеийн хэрэгцээг хангахын тулд хүн илүү их амьсгалж амьсгалж магадгүй юм.

Цус багадалтын бусад шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх.

Юу хийх вэ: эдгээр тохиолдолд цус багадалтыг баталгаажуулах, эмчийн зөвлөмжийн дагуу эмчилгээг эхлэх шинжилгээг хийх нь чухал бөгөөд үүнд эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэх, хоолны дэглэм өөрчлөгдөх зэрэг орно.

4. Зүрхний дутагдал

Зүрхний дутагдлын үед зүрх нь цусыг биедээ шахахад хүндрэлтэй байдаг тул уушгинд хүрэх хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурч улмаар эцэст нь амьсгаадах, ядрах, шөнийн ханиалгах, хөл хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. өдөр., жишээ нь.

Юу хийх вэ: зүрхний дутагдлыг шинжилгээгээр тодорхойлж, батлагдсан тохиолдолд зүрх судасны эмчийн зааврын дагуу эмчилгээг эхлэхийг зөвлөж байна. Эмч ихэвчлэн хоол идэх, амьдрах дадал өөрчлөгдөхөөс гадна зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах эм хэрэглэхийг заадаг. Зүрхний дутагдлын эмчилгээг хэрхэн хийдэг талаар ойлгох.

5. Астма

Астма өвчний гол шинж тэмдэг нь гуурсан хоолойн үрэвслээс болж амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг тул агаар нэвтрэхээс сэргийлж, амьсгалыг илүү хүнд болгодог. Астма-ийн халдварын шинж тэмдэг нь тухайн хүн даарах, харшил өгөх, тамхи татах, хачигт өртөх, өглөө эрт илүү олон удаа эсвэл унтахаар хэвтэх үед үүсдэг.

Юу хийх вэ: астма-ийн халдвар авах үед тухайн хүн үргэлж амьсгалын аппараттай байх нь чухал бөгөөд учир нь эхний шинж тэмдгүүд илэрмэгц эмийг хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв амьсгалын аппарат ойр хавьд байхгүй бол эмнэлгийн тусламж иртэл, эсвэл яаралтай тусламжийн тасагт шилжүүлэх хүртэл тайван байж, байрлалдаа байхыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад хувцасаа тайлж, удаан амьсгалахыг хичээгээрэй. Астма өвчний үед анхны тусламжийг үзээрэй.

6. Уушгины хатгалгаа

Уушгины хатгалгаа нь вирус, бактери, мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй амьсгалын замын өвчин бөгөөд бусад шинж тэмдгүүдийн хамт амьсгал давчдах, ханиалгах шалтгаан болдог. Учир нь уушгины хатгалгааны үед халдварт бодисууд нь уушгины үрэвсэл, уушгины цулцангийн доторх шингэний хуримтлалд хүргэж, агаар нэвтрэхэд бэрхшээлтэй байдаг.

Юу хийх вэ: Уушгины хатгалгааны эмчилгээг шалтгааныг харгалзан пульмонологич эсвэл ерөнхий мэргэжлийн эмчийн зааврын дагуу хийх ёстой бөгөөд дархлааг бэхжүүлэхийн тулд хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс гадна антибиотик, вирусын эсрэг эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөж болно. Уушгины хатгалгааны эмчилгээ хэрхэн хийгддэгийг ойлгох.