Цэвэршилтийн үеийн гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Лецитинтай жимсний шүүс
• Эмэгтэй хүн орхоодой цай
• Дамиана цай
• Вербена цай
• Цэвэршилтийн үеийн 5 ургамлын гаралтай цай

Цэвэршилтийн өмнөх ба цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд сайн сайхан байдлыг олоход тусалдаг гэрийн эмчилгээний зарим сайн аргууд бол шар буурцгийн лецитин, донг квай цайгаар баяжуулсан жимсний шүүс юм.Анжеликаsinensis), эмэгтэй хүн орхоодой гэж нэрлэдэг Хятадаас ирсэн эмийн ургамал.

Эдгээр гэрийн эмчилгээ нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн дааврын орлуулалтыг орлохгүй боловч эдгээр нь халуун шинж тэмдэг, нойргүйдлийн давтамж, эрч хүчийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг тул эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгах байгалийн гаралтай сонголт юм.

Лецитинтай жимсний шүүс

Passion жимсний шүүс нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг бол шар буурцгийн лецитин нь фитохормон агуулдаг бөгөөд цэвэршилтийн хэвийн үеийг зохицуулахад тусалдаг.

Найрлага

• 2 байцаа навч
• Шар буурцагны лецитин 1/2 халбага
• 1 хүсэл тэмүүллийн жимсний целлюлоз
• 2 халбага зөгийн бал
• 3 аяга шүүсэн ус

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор хутгаад дараа нь ууна. Энэ жүүсийг өдөрт 3 удаа уухыг зөвлөж байна.

Энэ шүүс нь цусны даралт багатай эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Эмэгтэй хүн орхоодой цай

Эмэгтэй хүн орхоодой нь үрэвслийн эсрэг ба өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул цэвэршилтийн үеийн өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг.

Найрлага

• Эм хүн орхоодойн үндэс 10 гр
• 1 аяга ус

Бэлтгэл горим

1 аяга буцалсан усыг үндэс дээрээ тавиад 30 минутын турш таглаатай саванд хийж, шүүгээд өдөрт 2 удаа ууна.

Доорх видеог үзээд цэвэршилтийн үеэр өөрийгөө мэдрэх бусад байгалийн стратегийн талаар мэдэж аваарай.

Дамиана цай

Дамиана бол цэвэршилтийн шинж тэмдэг, ялангуяа үтрээний хуурайшилт, бэлгийн дур хүслийн эсрэг тэмцэхэд зориулагдсан эмийн ургамал юм.

Найрлага

• Дамиана навч 10-15 гр
• 1 литр ус

Бэлтгэл горим

1 литр буцалж буй усанд 10 эсвэл 15 гр навч нэмнэ. Өдөрт 1 аяга ууна.

Вербена цай

Вербена нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг гэдгээрээ гадна антидепрессант, сэтгэл санааны зохицуулагч юм.

Найрлага

• Вербена навч 50 гр
• 1 литр ус

Бэлтгэл горим

Буцалж буй усан дээр навчаа нэмээд 10 минут байлгана. Өдөрт 3 удаа ууж, ууна.

Цэвэршилтийн үеийн 5 ургамлын гаралтай цай

Энэхүү цай нь цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд сайн сайхан байдлыг олоход тусалдаг бөгөөд байгалийн гаралтай дааврын орлуулалтын нэг хэлбэр болгон өдөр бүр хэрэглэж болно.

Найрлага

• 1 халбага дамиана
• 1 халбага Сибирийн хүн орхоодой
• 1 халбага готу кола
• 1 халбага сарнай
• 1 халбага вербена
• 1 литр ус

Бэлтгэл горим

Усыг буцалгаад дараа нь дээр дурдсан бүх ургамлыг нэмж 5 минут байлгана. Өдөржингөө халуун, хүйтэн ч гэсэн шүүнэ. Хэрэв та үүнийг зөгийн бал эсвэл стевиагаар амтлахыг хүсвэл.