Сул дорой байдлыг арилгах хамгийн сайн гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Алим, бууцайтай байцаатай жүүс
• 2. Хүн орхоодойг дусаах
• 3. Төрөл бүрийн жимсний жүүс

Сул дорой байдал нь ихэвчлэн хэт их ачаалалтай эсвэл стресстэй холбоотой байдаг тул бие махбодь нь эрчим хүч, эрдэс баялгийн нөөцөө хурдан зарцуулдаг.

Гэсэн хэдий ч сул дорой байдал маш өндөр эсвэл ойр ойрхон байгаа нь бие махбодийг сулруулж буй өвчний шинж тэмдэг болох цус багадалт зэрэг шинж тэмдэг байж болох бөгөөд эдгээр тохиолдолд гэрийн эмчилгээг ашиглахаас гадна ерөнхий эмчтэй уулзаж оношлох нь маш чухал юм. хэрэв ямар нэгэн асуудал гарвал зохих эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

1. Алим, бууцайтай байцаатай жүүс

Энэхүү жүүс нь амин дэм, төмрөөр маш их баялаг бөгөөд өдрийн цагаар сайхан сэтгэл хөдлөлийг хадгалж байдаг бөгөөд өдөржингөө ажил завгүй өнгөрөөдөг хүмүүсийн хувьд төгс холбоотон юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бас их хэмжээний төмрийн агууламжтай тул бууцай, кальци агуулдаг тул цус багадалтын эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст тус болно.

Найрлага

• 2 алим;
• 1 аяга ус;
• Кале цөцгийн тос 1 навч;
• 5 бууцай навч;

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор хутгаад дараа нь ууна. Шаардлагатай бол жишээлбэл, зөгийн бал, агавын сироп эсвэл стевиа чихэрлэг жижиг халбагаар чихэрлэг амттай болгоно. Хамгийн тохиромжтой нь өдөрт 2 аяга жүүс уух явдал юм.

2. Хүн орхоодойг дусаах

Хүн орхоодой нь уургийн нийлэгжилтийг маш сайн сэргээгч тул тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, оюуны ядаргааг бууруулдаг. Үүнээс гадна энэхүү эмийн ургамал нь чихрийн шижин зэрэг бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Энэхүү дусаах нь хэт их стресст ордог хүмүүст төгс төгөлдөр боловч жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 12-оос доош насны хүүхдүүд эсвэл сэтгэлийн хямрал, зүрхний өвчин, астматай эмчилгээ хийлгэж байгаа хүмүүст ууж болохгүй.

Найрлага

• Хуурай хүн орхоодой үндэс 1 амттан халбага;
• 1 аяга буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Хүн орхоодойн үндэсийг буцалсан устай аяганд хийгээд 5 минут байлгана. Дараа нь шүүгээд өдөрт 4 аяга хүртэл ууна.

3. Төрөл бүрийн жимсний жүүс

Энэхүү жүүс нь хэд хэдэн төрлийн жимс агуулдаг тул хэд хэдэн төрлийн витамин, эрдэс бодис, глюкозоор баялаг юм. Тиймээс, энэ нь бие махбодийн хувьд маш их ядаргаа, ялангуяа хөлний сулрал эсвэл байнга толгой эргэх мэдрэмжийг мэдэрдэг хүмүүст төгс тохирсон энергийн хэлбэр юм.

Нэмж дурдахад бууцайтай тул энэ жүүсийг жишээ нь цус багадалтын эмчилгээний үед ядаргаа тайлахад ашиглаж болно.

Найрлага

• 1 улбар шар;
• 1 ногоон алим;
• 2 киви;
• 1 хан боргоцой зүсмэлүүд;
• 1 шил бөөрөлзгөнө эсвэл бөөрөлзгөнө;
• 1 атга бууцай.

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг хутгагч дээр хийж, нэгэн төрлийн болтол холино. Хамгийн тохиромжтой нь та өдөрт 2-3 удаа ууж байх хэрэгтэй, ялангуяа чухал танилцуулга, тест гэх мэт хамгийн их стресстэй өдрүүдэд уух хэрэгтэй.

Бие махбодийн болон оюун санааны эрч хүчээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах бусад жорыг үзээрэй.