Жин хасах гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Цагаан гаа, шанцайтай ногоон цай
• 2. Улаан лоолийн жүүс
• 3. Hibiscus бүхий арьсан малгайтай цай
• 4. Нимбэгний өвс, макрелийн цай
• Жингээ хасахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Гэрийн жингээ хасах гайхалтай арга бол ногоон цай бөгөөд илчлэг их зарцуулж хүний ​​биеийн бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч жингээ хасах өөр сонголтууд байдаг бөгөөд эдгээр нь чихэрлэг зүйл идэх хүсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг улаан лоолийн шүүс, мөн шээс хөөх эм болох арьсан малгайтай цай юм.

Жин хасах эдгээр гэрийн эмчилгээ нь ашигтай боловч жингээ хурдан алдахын тулд илчлэг багатай хоолны дэглэм, тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээг үгүйсгэхгүй.

Жингээ хасахын тулд цайны гайхалтай жорыг хэрхэн бэлтгэх талаар энд оруулав.

1. Цагаан гаа, шанцайтай ногоон цай

Гэрийн жингээ хасах маш сайн арга бол ногоон цай юм.Учир нь кофейн ихээр агуулагддаг тул хүний ​​биеийн бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Найрлага

• 1 уут ногоон цай
• 1 см цагаан гаа
• 1 шанцай мод
• 2 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Найрлагадаа хайруулын тавган дээр нэмээд хэдэн минут буцалгана, дараа нь галд аваад 3 минут байлгана. Энэ цайг өдөрт 2 литр орчим ус ууж байгаарай.

2. Улаан лоолийн жүүс

Жингээ хасах гэрийн сайн арга бол улаан лоолийн шүүс уух явдал юм, учир нь энэ нь чихэр идэх хүслийг даван туулахад тусалдаг.

Найрлага

• 5 улаан лооль
• 1 чимх давс, хар чинжүү

Бэлтгэл горим

5 ширхэг улаан лоолийг центрифугээр дамжуулж эсвэл бага зэрэг усаар хутгагчаар хутгаад дараа нь давс, перец нэмээд дараа нь ууна. Өдөр бүр мацаг барьж, 250 мл улаан лоолийн жүүс ууна.

3. Hibiscus бүхий арьсан малгайтай цай

Гэрийн жингээ хасах сайн арга бол хүний ​​биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй тул гибискус бүхий арьсан малгайтай цай юм.

Найрлага

• 20 г арьсан малгай
• 20 г Hibiscus
• 1 литр ус

Бэлтгэл горим

Найрлагыг хайруулын тавган дээр нэмээд 5 минут буцалгана. Тагийг нь таглаад хөргөөд дараа нь шүүнэ. Өдөржингөө энэ цайг уугаарай.

4. Нимбэгний өвс, макрелийн цай

Нимбэг өвсний цай, эсвэл түүний нэрлэж заншсанаар өвс-хунтайж, макрел бол байгалийн гаралтай сайн шээс хөөх эм учраас жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст гэрийн эмчилгээ болдог бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Найрлага

• 1 халбага нимбэгний өвс
• 20г морины сүүл
• 1 аяга ус

​​Бэлтгэл горим

Буцалж буй усанд нимбэгний өвс, макрель нэмээд савыг таглана. Цай нь 15 минутын турш дуслаар байх ёстой. Цайг бүлээнээр нь уугаарай.

Жингээ хасахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Жин хасах хамгийн төгс хоолны дэглэм бол тухайн хүн ямар ч төрлийн хоол идэхээс урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн идсэн хэмжээг нь хязгаарлах явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэмд дараахь зүйлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Будаа, талх, гоймон зэрэг 60% нүүрс ус;
• Чидун жимсний тос, авокадо, хулд зэрэг 25% (сайн) өөх тос;
• Өөхгүй мах, чанасан өндөг, тосгүй лаазалсан туна загас гэх мэт 15% туранхай уураг;
• Бүх хоол хүнс, хүнсний ногоо, түүхий болон хальсгүй жимс зэрэг 25-30 г эслэг.

Тооцоолол нь хоол бүрийн аягыг ажиглаж, нүцгэн нүдээр хийгддэг. Жишээлбэл: 60% нүүрс ус, гоймон, будаа, төмс гэх мэт нүүрс усаар баялаг хоол хүнс нь тавагны тал орчим хувийг эзэлдэг болохыг харуулж байна. Үдийн хоол, оройн хоолонд шаардагдах уургийн хэмжээ нь таны алган дээрх хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд салатны хамгийн сайн найрлага нь нимбэгний чидун жимсний тос бөгөөд өдөрт 1 хоолны халбагатай л бол бүх төрлийн хоолонд үргэлж ордог. .

Жин хасахын тулд юу хийж болох талаар дараахь видеог үзээрэй.